А я какой-то кайф ловлю вкусности готовить на диете. Там нюхнешь, тут глазками попробуешь. Когда на диете всегда торты печь начинаю почему-то, а сама не ем...

l-ola, привет, обживаюсь понемногу =)

Всем доброго утра!
На весах ни грамма ни в какую сторону, но за последние три дня стула, извините, не наблюдалось. Так что надеюсь на большой отвес завтра
Сегодня первый день Круиза!
Сижу над тарелкой со свежими овощами и оттягиваю радостный момент воссоединения с обожаемыми помидорами и перцами
В меню на сегодня
Вода 200 мл
Омлет: яйцо, ложка молока, по кусочку перца и лука, чутка соли и трав. В микро.
Перец сладкий, помидорина.
Говядина тушеная с брокколи
Свежие овощи
Рыбный суп из рыбы и яйца
Кефир с капелькой лимона, как всегда - другой не пью.
В течении дня постоянно пью: воду, чай, кофе.
Кстааати! Нашла способ радовать себя каждый день
Знаю, подойдет не всем, но я каждый день по дороге из детсада с дочкой захожу в Старбакс. Латте на молоке 0,5% и ты снова веришь, что диета это чудо и не весь мир против тебя
Всем приятного дня и похудения!

Всем доброго вечера!
На 18.00 обстановка такова: я объелась помидоров
А в остальном без срывов и нервов. Все отлично, жизнь прекрасна. Купила пудинг, говорят нам такой можно - пойду по темкам продуктовым уточню он ли и кааааак, но на завтрак =)
Еще прикупила СОМ и крахмал =) Отрубей пока нет...

Приветик)) О да, Старбакс и для меня был отдушиной на диете, особенно, во время шоппинга) пока остальные кушают, сидишь и пьёшь. Даже и не чувствуешь, что на диете) А с нового года и в Шоколаднице теперь предлагают кофе на обезжиренном молоке
Очень ободряющие факторы

Привет! О да, просто спасение
Сегодня на весах как-то грустно -300 грамм.
Выбрала 1\1 для чередования - готовлю все равно каждый день всегда.
Поэтому на сегодня
Пудинг пол пачки
Рыбный бульон с яйцом
Курогрудь жареная, много, может мидии доем, оно бе, но раз уж лежат...
Кефир 1% маленькая бутылочка в универ
Вода, чай, кофе - все прелести жизни =)
Если в универе задержусь - в местном меню водится отварная говядина, но я не большой любитель университетской столовки...

Утром поразглагольствовала, приготовила кой-чего пожевать, съела тарелку супа и спать легла - сессия страшное дело - день с ночью давно перепутала... Встаю, а на весах подарок -1100 Это как?

Еще минус почти кило за вчера итого 94,6. Это вообще нормально?)))) Я имею ввиду по килограмму за ночь сбрасывать...

cria , привет!!! Маленькие отвесы, это тоже отвесы!!!
Знаешь я на этой диете тоже торты стала печь для семьи, что раньше со мной не случалось, причем замудренные, с фруктами, сгущенкой, прикольно украшаю их. Все удивляются, как я их не ем, а готовлю!!! А я их нюхаю....

Но ты же сама писала, что был запор.... Значит он вероятно...прошОООООл +воду прихватил,кот. ты вновь введенными овощами подкопила... Все нормально - РАДУЙСЯ такой моНтировке ! Всем бы так...
Пудинг проверь на отсутствие сахара и КАРТОФЕЛЬНОГО крахмала.
Успехов !

Всем доброго дня!
Я сдала сессию, но времени от этого не прибавилось - дочке в школу в этом году - ношусь по инстанциям как угорелая.
За последние два дня ушло еще 300 грамм. Линеечку не трогаю чтоб не сглазить )
Взвешиваюсь только после белкового дня.
По меню ничего нового. Пудинг оказался наш, Эткер который, но до того не вкусный, что больше не буду такое ) Купила вчера в анашане живых конфет. Даже не знаю... Пусть лежат, конечно, но по мне лучше вообще без сладкого, чем с таким )