Нюша, а в какой Тавриии стевия в таблетках продается? Я что-то не видела.Может в Панораме? Завтра поеду за отрубями, так заодно и стевию поищу. Есть листья стевии прессованные в таблетки - фигня полная. Горчит и мылом отдает. А Бактосила по вкусу и виду как обычный сахар, я на ней для малой и выпечку и пудинги и желе варганю. Вкусно!!!!

Нюшики,велком на наш форум. Здесь тебя поддержут,обогреют и когда нужно поругают(шучу).Конечно важно когда дома тебя поддерживают,но на нет и суда нет.Мы с тобой.
А мне стевия наоборот нравится,но я её только в выпечку добавляю,кофе и чай я давно уже пью без сахара.
Заряжайся позитивом и все у тебя получится.

Аааа!Ситуация знакомая! И даже не смей по этому поводу расстраиваться!У тебя же такое чудо растет и нервная и расстроенная мама ему ни к чему!Это сынуля пока не понимает, так что у тебя есть время!Мой младшенький недавно перебирая наши фото сказал, увидев фото где он двухлетний и я "-мама!Неужели ты была такая толстая?"И это поверьте был самый приятный бальзам на душу!

Решила написать свой рацион, может где ошибаюсь.
Итак 30.01. Ч.Б
Завтрак-йогутр с фрукт. 0.1--1 шт
Краб. палочка- 2 шт
Бутер семга с дюк хлебом.
Обед-йогутр с фрукт. 0.1--1 шт
Краб. палочка- 3 шт
Ужин- кусочек говядины
Краб пал-4 шт.
Воды 1.8л

31.01 О.Б
Завтрак---------------
Обед-творожный десерт с фруктами 0.6
Полдник- роллы по рецепту с сайта
Краб пал 4 шт
Ужин- 2 ложни овсянных отрубей и 150мл молока 0.5
Воды2 л

01.02 Ч.Б
Завтрак- дюк лепешка с говядиной и угрем
Краб пал-2 шт
Обед- ойгурт с фруктами0.1- 2 шт
Ужин- 6 краб пал
Вода около 2-х литров

02.02 О.Б
Завтрак - краб пал-2 шт
Обед- тефтели с овощным рагу и дюк хлеб
Полдник- тефтели-2 шт
Ужин- тефтеля-1 шт
Йогурт с фруктами0.1--2 шт
Вода1.8 л

03.02 Ч.Б
Завтрак- круасан дюк с нутелой дюк
Обед - краб пал-2 шт
Ужин- тефтели-2 шт с лепешкой дюк и 100гр творога 0
Вода1.7л

04.02 О.Б
Завтрак- краб пал-2 шт
Обед- ароматный хлеб с форума с с/с семгой
Полдник- овощное рагу с отворной говядиной, тот же хлеб и 50гр квашеной капусты(капустка правильная)
Ужин- все тот же хлеб с семгой.
Вода1.8л

Надюшка!А тебе вечером есть не хочеться с таким рационом?

На Генуэской, немного не доходя до сан. Молдова. В доме где открыли новый фитнес-центр. В отделе диет товаров, напротив хлеба. Элличка, а ты в каком районе?

Лолочка, спасибо тебе за поддержку, но муж хороший, он многое для меня делает, просто его жизненные приоритеты я описала в предыдущих постах. Но он действительно хороший( посмотри мою цветную подпись)
А насчет ужина уточняю сразу что ужин у меня когда малого уложу, то есть в 21-30---22-00.

Даже и не сомневалась, что хороший!Это у меня просто такая ситуация была, вот в порыве и описала тебе ее!Все сдвину разные!

Лолочка, я на самом деле очень благодарна за не равнодушие. Я сейчас тебя обнимаю

Все нормально, если вес уходит, как тебе нравится. Если же надо ускорять,то я бы стала придираться к 2м йогуртам с фруктами (сколько по весу-то выходит ВМЕСТЕ ? и что там за сахар выступает - он сам или сах.замы ?)
В списке ДОПУСТИМЫХ viewtopic.php?f=17&t=7
стоит: - 0% йогурт с фруктами (1 шт. - стаканчик 125 гр)
И на мой взгляд в БО дни ,тк зима, то по возможности бы подбавила свежих овощей, а не только тушеных. Вит. С сильно при тепловой обработке теряется...
И ,тк я противница вечерних обьедалок, то мне ООООЧЕНЬ нравятся представленные легкие ужины,особенно,что нам сказали,что они идут в районе 10 вечера.
Если будут проблемы с мебелью, то можно и кефирчика подбавить - норма-то молочки 800мл в день