Наташа, будем знакомы! Меня зовут Настя. Решила похудеть к свадьбе, сегодня первый день у меня! У вас потрясающие успехи!!! 4 кг на атаке - это же супер просто! Я на Протасове всего 2 кг за две недели почти только сбросила. А у вас... В общем, поздравляю вас от всей души!!! Я, кстати, тоже стремлюсь к весу 57 кг;)

Большое спасибо Настя! Я сразу на ты, если можно
Я сама не ожидала, весов дома не было, у подруги взвесилась за день до диеты...и вот пять дней спустя такое чудо. Купила себе весы, буду теперь следить. Тебе тоже удачи, тем более такое событие

Спасибо, Наташа! Конечно, можно на ты:) У меня весы электронные, но уж лучше бы наверное механические были. Потому что на электронных 3 раза встаю и разные результаты:))) А ты какие купила?

я искала механические, но нет нигде.Взяла электронные, теперь только нервы мотать с этими граммами, то +400 то -200

Вот-вот! Согласна! Нервотрепка только от них:(( У меня раньше были механические, выкинула, и зря... В Икее продаются механические. Но жених меня не поймет, если я еще и эти куплю:))))

свадьба это хорошо
и невеста должна быть самой красивой на свадьбе )
удачи

Спасибо!

Пробежала я сегодня 10 км завтра опять побегу. Одежда насквозь мокрая и вот всю дорогу себя ругала, ну на кой хрен себя так откормила, еле ноги держат

10 км это круто. А ты раньше бегала? Ведь нагрузка будь здоров. А вообще то Дюкан рекомендует ходить. Я когда читала про других диетологов, тоже в рекомендациях была ходьба. Это и не тяжело и эффективно. У меня рядом стадион, так я по 5 км быстрым шагом

Раньше я бегала по 15 км в любую погоду, было это 4 года назад Я дома сидеть не могу, кругом печеньки, конфетки, соки....я одна на диете. У мужа с сыном абсолютно другая конституция тела, всё едят, но хоть бы кило прибавили, лишней жиринки нет. У меня от одного взгляда на конфеты, кило к заду прилипает...