закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 62 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Принимайте в свои ряды!!!!
СообщениеДобавлено: 11 июл 2012, 09:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2012, 15:23
Сообщений: 744
Откуда: Красноярский край

Не в сети
Иришка, здесь перевод анкеты для заполнения
http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-v ... nogo-vesa/
зайдешь на любой дюкановский сайт и с помощью этой шпаргалки заполнишь все графы :yes4:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Рада всем в своем дневничке

Я Люба :curtsey:

первый месяц -7,4
второй месяц -5,2
третий месяц -3,8
четвертый месяц -2,3


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Принимайте в свои ряды!!!!
СообщениеДобавлено: 12 июл 2012, 09:57 

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 08:47
Сообщений: 56

Не в сети
affa писал(а):
Иришка, здесь перевод анкеты для заполнения
http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-v ... nogo-vesa/
зайдешь на любой дюкановский сайт и с помощью этой шпаргалки заполнишь все графы :yes4:


[color=#4000FF]Спасибо Любаш
, эта шпаргалка мне очень помогла :tender: Дюкан мне рассчитал идеальный вес 75.300, но мне хочется хотя бы 70 :blush2: а в идеале 65!!! Сегодня у меня разгрузочный без солевой белковый день(хочу сделать его таковым на протяжении всей жизни)На завтрак вареное яйцо, куриная грудка, стакан зеленого чая, обед кашка и стакан чая с молоком, на ужин творожок и стакан зеленого чая.Думаю завтра будут неплохие результаты, по одежде прям хорошо заметно что худею :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: веллосепедки(в которых хожу дома) прям свободные стали в области живота,скоро буду красотуля!!! :tender:

Привет всем гостям!!!!!У меня сегодня день расстроист :girl_cray2: Привес400!!!! И это после разгрузочного без солевого-белкого дня :girl_cray2: :girl_cray2: Прям вообще не ожидала увидеть на весах такой результат!!! В среду было 98.100 а сегодня(пятница)98.500, а такое хорошее начало было!!! :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2: Прям даже в рот сегодня не чего не лезит....

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я живу тут :) http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 3&start=30


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Принимайте в свои ряды!!!!
СообщениеДобавлено: 14 июл 2012, 10:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2012, 15:23
Сообщений: 744
Откуда: Красноярский край

Не в сети
Привет, Иришка! Где ты, опять тебя не видно... Как дела, как процесс :friends:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Рада всем в своем дневничке

Я Люба :curtsey:

первый месяц -7,4
второй месяц -5,2
третий месяц -3,8
четвертый месяц -2,3


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Принимайте в свои ряды!!!!
СообщениеДобавлено: 14 июл 2012, 14:55 

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 08:47
Сообщений: 56

Не в сети
affa писал(а):
Привет, Иришка! Где ты, опять тебя не видно... Как дела, как процесс :friends:

Привет!!! Связь у меня сегодня плохая, то пропадает ,то появляется. Расстроена вчерашними привесами, но прочитала что при КД такое возможно :blush2: Сегодня провалялась до обеда, субботничить совсем не хотелось, так завтрак у меня получился уже в 12- жарила цыпленка с кабачками- вкусно конечно, но так хочется картошечки :smile3: если б еще не видеть ее не нюхать :smile3: :smile3: :smile3: а семейству то готовлю.Еще я сегодня молодец- удержалась и не стала кушать шоколадку! Весь день она была у меня перед носом а я ни ни!!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: Для меня это большое достижение!!! Булочками и тортиками не увлекаюсь, но вот шоколад это моя слабость, обычно плитку самое малое но съедала!!!! А тут уже 2 недели вообще без сладкого, и уже даже не хочется!!!! Вобщем я собой горжусь!!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я живу тут :) http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 3&start=30


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Принимайте в свои ряды!!!!
СообщениеДобавлено: 14 июл 2012, 16:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2012, 15:23
Сообщений: 744
Откуда: Красноярский край

Не в сети
Iriska*** писал(а):
affa писал(а):
Привет, Иришка! Где ты, опять тебя не видно... Как дела, как процесс :friends:

Привет!!! Связь у меня сегодня плохая, то пропадает ,то появляется. Расстроена вчерашними привесами, но прочитала что при КД такое возможно :blush2: Сегодня провалялась до обеда, субботничить совсем не хотелось, так завтрак у меня получился уже в 12- жарила цыпленка с кабачками- вкусно конечно, но так хочется картошечки :smile3: если б еще не видеть ее не нюхать :smile3: :smile3: :smile3: а семейству то готовлю.Еще я сегодня молодец- удержалась и не стала кушать шоколадку! Весь день она была у меня перед носом а я ни ни!!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: Для меня это большое достижение!!! Булочками и тортиками не увлекаюсь, но вот шоколад это моя слабость, обычно плитку самое малое но съедала!!!! А тут уже 2 недели вообще без сладкого, и уже даже не хочется!!!! Вобщем я собой горжусь!!!!

Да-да, у меня первые дни прям ломка была по сладкому, а теперь как отрезало... Меня это тоже радует.

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Рада всем в своем дневничке

Я Люба :curtsey:

первый месяц -7,4
второй месяц -5,2
третий месяц -3,8
четвертый месяц -2,3


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Принимайте в свои ряды!!!!
СообщениеДобавлено: 16 июл 2012, 09:20 

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 08:47
Сообщений: 56

Не в сети
Привет!!! Вот и опять понедельник :smile3: Сегодня у меня БО день, на завтрак чай с молоком, 1 огурец 1 яйцо, обед омлет, творог, чай с молоком, салатик с огурцом и капустой, на ужин будет куриный супчик или борщ(еще не определилась). Вчера весь день провела на свежем воздухе(ездили с семьей за клубникой) ой как она пахнет, просто волшебный, завораживающий запах, ну и конечно же я не сдержалась съела с горсточку(обжора!!!!) Вес стоит 98.500- радует уже то что не иду на плюс, надеюсь что после КД пойдут минусы : девочки у меня такой вопрос, почему я все время хочу спать, прям как сонная муха? :blush2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я живу тут :) http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 3&start=30


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Принимайте в свои ряды!!!!
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 08:01 

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 08:47
Сообщений: 56

Не в сети
И чего это ко мне никто в гости не заходит :( Сегодня ЧБ день, завтрак омлет, куриная грудка, стакан чая с молоком, обед кашка с отрубями, 1 яйцо, чай с молоком, ужин 1 стакан кефира, рыбка на гриле.Объемы и вес стоит на месте уже 5 дней :girl_cray2: :help: Постоянно хочу спать, мне иногда кажется что я сплю стоя :yes4: :lazy2: Вечером опять будет 1.5 часовая поездка в лес на велике, перед сном хочу обвертывание сделать(если сил хватит)[size=150]заходите в гости!!!!! Я всем ооочень рада!!!![/size]

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я живу тут :) http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 3&start=30


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Принимайте в свои ряды!!!!
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 08:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2012, 12:07
Сообщений: 2651

Не в сети
что это значит такое НИКТО? а как же я?? Малыш, я же лучше собаки :friends:
я за твоим дневничком слежу, только писать не всегда есть возможность, заскочу с телефона, гляну как у моих девочек дела и бегом дальше

_________________
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 8&start=20
Главное в диете – это сон. Вовремя не уснул – все, обожрался.
Фотке "до" и "в процессе" стр 53 "После" стр. 120
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Принимайте в свои ряды!!!!
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 08:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 09:30
Сообщений: 1593
Откуда: Алматы

Не в сети
ПРивет! Вот это героизм - 1,5 часовая поездка на велике!!! :good:

Я на такие подвиги ну никак не способна :no:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневник
9 января - 9 февраля 2013г. = минус 6,800 кг
9 февраля - 9 марта = минус 2,100 кг
9 марта - 9 апреля = минус 1,600 кг
9 апреля - 9 мая = минус .... кг
9 мая - 6 июня = минус ...... кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Принимайте в свои ряды!!!!
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 08:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2012, 12:07
Сообщений: 2651

Не в сети
и вообще пять кил за 2 недели это огого результат, я столько за почти месяц отвесила... и она еще жалуется на застой, ну притормозило чуток, организьм в себя приходит


*Торопыжка был голодный - проглотил утюг холодный* :connie_1:

_________________
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 8&start=20
Главное в диете – это сон. Вовремя не уснул – все, обожрался.
Фотке "до" и "в процессе" стр 53 "После" стр. 120
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 62 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: