закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5 ... 49

Re: Знаю что должно получиться

17 июл 2012, 15:06

Monetka писал(а):Кристина, привет! Чего-чего а поддержки тут через край! :yes4: а если надо - и поругают :scratch_one-s_head: если чего непонятно пиши, спрашивай. Вообще по себе сужу - в первое время лучше писать побольше - дисциплинирует. Удачи :friends:
А насчет готовки - блин да даже такая лентяйка с руками из одного места как я умудряется готовить всяко-разно и не чувствовать себя ущербно-голодной



Спасибо. главное войти в ритм


Re: Знаю что должно получиться

17 июл 2012, 15:08

Привет Кристи!!! С отвесиком тебя!!!
Ссылочку на свой дневничок ты не правильно вставила, в дневник по ней попасть не возможно. :pardon: .
Ты спрашивала кто, что ел на Атаке, мне как-то было легкче в этом вопросе Дядюшка ДЮ мне прописал всего 2 дня, я их и не заметила, и сейсас чередуюсь 2/2, так готовить легкче.
Вообще мои ЧБ дни - это омлеты, рыба, мясо, яйца и молочка, супчик белковый варю себе часто. Забегай ко мне в гости, я описываю каждый свой день, может пригодится :wink3:


Re: Знаю что должно получиться

17 июл 2012, 19:50

vodolei4nk писал(а):Привет Кристи!!! С отвесиком тебя!!!
Ссылочку на свой дневничок ты не правильно вставила, в дневник по ней попасть не возможно. :pardon: .
Ты спрашивала кто, что ел на Атаке, мне как-то было легкче в этом вопросе Дядюшка ДЮ мне прописал всего 2 дня, я их и не заметила, и сейсас чередуюсь 2/2, так готовить легкче.
Вообще мои ЧБ дни - это омлеты, рыба, мясо, яйца и молочка, супчик белковый варю себе часто. Забегай ко мне в гости, я описываю каждый свой день, может пригодится :wink3:



Спасибо большое. Да с этими линейками и вставками что то у меня плохо получается)))


Re: Знаю что должно получиться

17 июл 2012, 20:02

Вот закончился 2 день атаки. Меню сегодня было такого плана))))
завтрак блин из овсян.отрубей с творогом и кофе с сах.замом
обед был из куриного фарша+1 яйцо, взбитое все вместе в блендере и сварено с лавровым листом. Правда фарш быз из магазина. Но не было другого варианта. Больше ни когда так не буду делать, правда-правда. Съела всего этого совсем немного с соусом из жидкого второга+чеснок.
На ужин был творог+кефир+ванильный сахар.
Естественно 2 литра жидкости, прогулка с ребенокм и чуток физ.упражнений))))
Надеюсь отвес будет


Re: Знаю что должно получиться

17 июл 2012, 20:20

девочки как правильно вставить адрес дневника и где его взять :blush2:


Re: Знаю что должно получиться

17 июл 2012, 20:26

kris63 писал(а):девочки как правильно вставить адрес дневника и где его взять :blush2:

Взять в адресной строке) Дальше переходишь в Центр пользователя -> Профиль -> Подпись и вставляешь вот такую вот штуку
Код:
[url=сюда ссылку*]Здесь название*[/url]

Сохраняешь и вуаля)))
Все, что со звездочкой, удалить и поставить свое


Re: Знаю что должно получиться

17 июл 2012, 21:07

Liara писал(а):
kris63 писал(а):девочки как правильно вставить адрес дневника и где его взять :blush2:

Взять в адресной строке) Дальше переходишь в Центр пользователя -> Профиль -> Подпись и вставляешь вот такую вот штуку
Код:
[url=сюда ссылку*]Здесь название*[/url]

Сохраняешь и вуаля)))
Все, что со звездочкой, удалить и поставить свое



видимо я совсем не дружу с с техникой, не получается(((


Re: Знаю что должно получиться

17 июл 2012, 21:11

kris63 писал(а):
Liara писал(а):
kris63 писал(а):девочки как правильно вставить адрес дневника и где его взять :blush2:

Взять в адресной строке) Дальше переходишь в Центр пользователя -> Профиль -> Подпись и вставляешь вот такую вот штуку
Код:
[url=сюда ссылку*]Здесь название*[/url]

Сохраняешь и вуаля)))
Все, что со звездочкой, удалить и поставить свое



видимо я совсем не дружу с с техникой, не получается(((


если долго мучиться)))), спасибо


Re: Знаю что должно получиться

17 июл 2012, 21:39

kris63
Всегда пожалуйста) Обращайся :yes4:


Re: Знаю что должно получиться

18 июл 2012, 06:22

Привет, Кристин!
С дневничком тебя! :Rose:
И началом путешествия в наше сказочное Дю-королевство 9цитирую Шайтанчика)...
Все получится... :smile3:


Ответить

1, 2, 3, 4, 5 ... 49