Привет, я - Светлана...будем знакомы...
Во-первых, поздравляю с началом диеты и с успешным прохождением Атаки
Во-вторых, как замечательно, что с лишними килограммами уходят проблемы со здоровьем

Нина, очень рада открытию дневника
Поздравляю с первыми успехами
То ли ещё будет

Спасибо всем за добрые слова А вот с ссылкой, что-то не получается ,пробовала и так, и эдак..."а воз и ныне там"

Вчера до поздней ночи смотрела и читала фотоотчеты- какие вы все молодцы! Хорошая мотивация для худеющих, особенно для меня. Жаль только , что узнала поздно о этой диете ( значит ещё не была готова для глобальных изменений )

пока мы живы, то ничего никогда не поздно...
значит, именно сейчас ты готова к этой диете...

Соглашусь, на этом форуме полно доказательств, что никогда не поздно, было бы только настоящее желание! Удачи тебе, Нина :)

Спасибо за хорошие слова!!!

Ура!!!! Наконец-то получилось ссылочку на мой дневничок поставить

Вчера вечером выходила на огород-травку подергать,для отвесов Соседка, моя ровесница, долго меня молча разглядывала, затем поздоровалась( а мы с ней здоровались, когда я с работы шла), знать что-то во мне заметила....живот у меня пропал , исчез в неизвестном направлении...
На работе коллеги стали косо поглядывать им не понятно, что со мной происходит (я им не стала сообщать про диету, чтоб меньше нареканий выслушивать). А я радуюсь уходящим кг и уменьшению своих объемов!
Всю неделю чувствовала дискомфорт от рабочего халата-он на мне как на вешалке-как с чужого плеча Пришла домой, достала раб.халат, который носила последний раз , еще в 2004 году, а он мне как раз !!! Обрадовалась, как ребенок! И еще небольшая радость- нашла на чердаке вещи , которые думала, что выбросила за ненадобностью. И они мне впору! Было решение такое-пока худею- поношу их, а когда добьюсь нужного мне результата-поменяю свой гардероб на новый!
С ума сойти какие меня растраты ожидают!

Ну, вот и меня застой не обошел Взвешиваюсь каждый день, а вес прыгает туда-сюда 96.6-97.8 И воду пью, каждый день на работу беру 1,5 литровую бутылку воды и +чай, после работы стакан кефира или молока. На работу поесть беру, чтобы мой любимый организмик не "голодовал" и на перекусы хватает, и на обед.(никогда по стольку не брала )