закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 21 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Свадебные похуделкы
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2012, 21:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 11:31
Сообщений: 16

Не в сети
Спасибо, мои хорошие, вам всем за поддержку :Rose: !
Мне 24 года и я очень маленькая - 155 см.
Кажется, что когда девушки высокие, то и килограмы в них как-то пропорционально распределяются, а когда всего полтора метра роста, то каждый лишний килограмчик видно :cry: . А у меня они все собираються на попе в виде целлюлита (простите за детали :blush2: ).
Воспользуюсь советами опытных дюканцев - завтра еще один день атаки и в круиз :beach: .
Я уже испекла на завтра булочки для атаки, котлетки с курочкой и творогом, приготовила себе кефирчик и немного творога на работу.
С вашей поддержкой, девушки, у меня все получится :thank_you:

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Я Наташа. Всегда рада видеть гостей. Мой дневник вот здесь: viewtopic.php?f=18&t=5294


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Свадебные похуделкы
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2012, 22:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Nanana писал(а):
Спасибо, мои хорошие, вам всем за поддержку :Rose: !
Мне 24 года и я очень маленькая - 155 см.
Кажется, что когда девушки высокие, то и килограмы в них как-то пропорционально распределяются, а когда всего полтора метра роста, то каждый лишний килограмчик видно :cry: . А у меня они все собираються на попе в виде целлюлита (простите за детали :blush2: ).
Воспользуюсь советами опытных дюканцев - завтра еще один день атаки и в круиз :beach: .
Я уже испекла на завтра булочки для атаки, котлетки с курочкой и творогом, приготовила себе кефирчик и немного творога на работу.
С вашей поддержкой, девушки, у меня все получится :thank_you:

Вот и УМНИЦА!!!Котлетки то попробовала,ну и как тебе, по вкусу?А теперь вперёд и с песнями,позитив,кстати,тоже притягивает отвесики!Желаю тебе удачи!!!Заходи в гости,не стесняйся... :friends:

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Свадебные похуделкы
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2012, 22:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11254

Не в сети
Nanana писал(а):
Мне 24 года и я очень маленькая - 155 см.


О божеее... неужели я кого то выше :Yahoo!: на целых 2 см

А если серьезно... молодец! НА ВЕРНОМ ПУТИ и не шагу назад!
Новый год встретишь в новой форме, в новом гардеробе - и сама новая и красЯвишная... вопщем студентка, спортсменка, комсамолка! :Rose:

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Свадебные похуделкы
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2012, 22:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 13:01
Сообщений: 593
Откуда: Ярославль

Не в сети
Наташа, приветик! надеюсь летом увидеть твои красивые свадебные фото, будешь на своей свадьбе суперкрасоткой! сейчас трудись и облюдай дю!

_________________
Я - Маша, ко мне на ты.
Изображение
Изображение
МОЙ ДНЕВНИЧОЧЕК
Моя вторая попытка стр.42 начало 11.11.2013г
Уже стала меньше на -2,7кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Свадебные похуделкы
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2012, 11:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 11:31
Сообщений: 16

Не в сети
Metelica писал(а):
Nanana писал(а):
Мне 24 года и я очень маленькая - 155 см.


О божеее... неужели я кого то выше :Yahoo!: на целых 2 см

А если серьезно... молодец! НА ВЕРНОМ ПУТИ и не шагу назад!
Новый год встретишь в новой форме, в новом гардеробе - и сама новая и красЯвишная... вопщем студентка, спортсменка, комсамолка! :Rose:



Да мы с тобой сестры по росту :friends: .
Смотрю на твою линеечку - шикарные результаты :Bravo: . Молодчинка!
Не поделишься опытом? какой тип чередования на круизе ты выбирала: 1:1, 2:2 или 5:5? :Rose:

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Я Наташа. Всегда рада видеть гостей. Мой дневник вот здесь: viewtopic.php?f=18&t=5294


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Свадебные похуделкы
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2012, 11:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 11:31
Сообщений: 16

Не в сети
Ptushka писал(а):
Наташа, приветик! надеюсь летом увидеть твои красивые свадебные фото, будешь на своей свадьбе суперкрасоткой! сейчас трудись и облюдай дю!



Спасибо, Маш :Rose: !
Обязательно выставлю свои свадебные фото на сайт :girl_pinkglassesf: . Надеюсь, что с помощью Дюкана и форума на свадьбе я буду стройняшкой :smile3:

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Я Наташа. Всегда рада видеть гостей. Мой дневник вот здесь: viewtopic.php?f=18&t=5294


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Свадебные похуделкы
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2012, 12:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 11:31
Сообщений: 16

Не в сети
Привет, мои хорошие!
У меня сегодня радость: на весах - 300 гр. :dance4: (несмотря на отступление от диеты на выходных). Бегу переставлять линеечку :dance4: . Ура!!!

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Я Наташа. Всегда рада видеть гостей. Мой дневник вот здесь: viewtopic.php?f=18&t=5294


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Свадебные похуделкы
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2012, 15:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
Изображение С отвесиком!!!

_________________
Изображение

было-104 кг; стало-68 кг

я Нина, ко мне на ты!

Мои достижения:
Изображение


Изображение
(фото стр.75,112,191,204,219,249,287 )

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Свадебные похуделкы
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2012, 11:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 11:31
Сообщений: 16

Не в сети
Привет мои хорошие!
Вот и дождалась я своего круиза :Yahoo!: . Правда не успела к нему подготовиться.
После работы меня любимый пригласил в кино на фильм про Джеймса Бонда 8) :give_heart: . Ну, не могла я отказаться от фильма про такого мужчину.
Вернулась домой в 22 часа и еще до 2 ночи разбиралась с последствиями своего ремонта (виносила мусор, убирала ...) :( . Сил готовить еду уже не было.
Поэтому утром пришлось ограничиться кашей из овсяных отрубей, а на работу прихватить подножный корм: кефир, творог и приготовленный на скорую руку салат из моркови и свеклы. Вот сижу и думаю, где в обед смогу хоть кусочек мяса или рыбки найти :girl_prepare_fish: ... Дааа ... невесело:cry:
Ой, чуть не забыла, вчера я еще на 200 гр. похудела :Yahoo!: . Так что по результатам атаки - 1,3 кг. Ура! :Yahoo!:
Всем успешного дня и хороших отвесиков :Rose: .

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Я Наташа. Всегда рада видеть гостей. Мой дневник вот здесь: viewtopic.php?f=18&t=5294


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Свадебные похуделкы
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2012, 10:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 11:31
Сообщений: 16

Не в сети
Приветик!
Первый день круиза встретил меня застоем :( . Вес осталась неизменным -58,7 кг.
Вчера вечером наконец попала на тренировку по фитбоксу. Ммм ... вспомнила, что у меня есть мышцы :x .
Сегодня у меня второй БО день. Меню: утром съела запеченное куриное бедро и выпила чашку кофе и стакан воды. На обед у меня будет овощной салатик (капуста, морковь, свекла). В течение дня хочу выпить 0,5 л кефира. Ужин: вареное яйцо. Планирую также вечером пойти в спортзал: покачать руки и побегать на беговой дорожке.
Надеюсь завтра утром вес меня порадует :yes4: .
Всем хорошего дня :wink3: !

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Я Наташа. Всегда рада видеть гостей. Мой дневник вот здесь: viewtopic.php?f=18&t=5294


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 21 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron