Привет =) Как успехи на Атаке? =)

Фотография хорошая, доча просто прелесть
А насчет прятаться за стул или за ребенка, или за сумку - это очень знакомо, мы тут многие большие мастера маскировки лишних кг

Сколько тебе рассчитали на атаку?

Привет, тезка!
Оглянуться не успеешь, как придется делать коллаж!

Сегодня 6-ой день. -3,5 кг.

7 дней мне рассчитали. Завтра последний день. И овощи! Соскучилась по салату...

Итак. 7 дней Атаки закончились. Результат -4 кг. Как я понимаю, очень неплохой.
Завтра буду наслаждаться салатом с бальзамическим уксусом

Желаю хорошего Круиза! чтобы меньше качало)))) можно не только с уксусом но и 1 чл оливкового масла)

Спасибо, Мадина! Буду брать пример с тебя Ты уже почти у цели.
Я так обожаю салат с бальзамиком! Салат из салата. Из зеленых разных сортов салата. Мне и масла никакого не надо! Мечтаю о миске салата...

цель по дюкану уже достигнута. еще 1 кг для себя)))))) а там как пойдет

Привет! Добро пожаловать в ряды стройнеющих! Отвес на "атаке" очень хороший!! У меня был -2,2 (по прикидкам товарища Дюкана должно было быть чуток больше). Но! Одно дело кг., а другое - штанишки малехо свободнее. Вот это показатель!
А вообще как знакома ситуация, когда носить нечего, а шкаф завален шмотками, в которые уже не влазишь и ждешь, надеешься на то, что когда-нибудь постройнею и... эх... У меня есть одни штанишки, которые уже лежат на видном месте, в качестве стимула, и напоминают о себе