Ася села на диету

[Tanais]

Привет, Ася!
Поздравляю тебя с началом! Желаю тебе удачного и приятного похудения!
Я Таня. Тоже недавно начала. Судя по твоей линеечке, вес у нас примерно одинаковый, так что можно худеть вместе.

давай-давай, Таня! у нас же все получится? а ты только на диете? со спортом как?

Конечно получится, деваться то некуда!
По утрам танцевальная аэробика, потом оксисайз. А вечером быстрая ходьба на месте. Заходи в мой дневник, если хочешь. )

[Свет-ла-на]

Ася привет!
Молодец, что присоединилась!!
Я тоже на гормонах и тоже боялась, что не поможет мне эта диета. Но...несмотря на всяко разно все идет очень даже не плохо. Чего и тебе желаю!

[i_basta]

Привет, Ася!
Поздравляю тебя с началом! Желаю тебе удачного и приятного похудения!
Я Таня. Тоже недавно начала. Судя по твоей линеечке, вес у нас примерно одинаковый, так что можно худеть вместе.

давай-давай, Таня! у нас же все получится? а ты только на диете? со спортом как?

Конечно получится, деваться то некуда!
По утрам танцевальная аэробика, потом оксисайз. А вечером быстрая ходьба на месте. Заходи в мой дневник, если хочешь. )

ок, загляну) а у меня - 6 дней в неделю тренировки, чистая кардио, аэробика, офп, раз в три недели - жесткая силовая. но у меня программа хорошая! мне с тренерами повезло))

[i_basta]

Ася привет!
Молодец, что присоединилась!!
Я тоже на гормонах и тоже боялась, что не поможет мне эта диета. Но...несмотря на всяко разно все идет очень даже не плохо. Чего и тебе желаю!

спасибо, Светлана) а ты на каких гормонах? я вот аллергик, астматический компонент... и у меня преднизолон((((((((

[Свет-ла-на]

спасибо, Светлана) а ты на каких гормонах? я вот аллергик, астматический компонент... и у меня преднизолон((((((((

У меня гинекологические проблемы, была операция. Гормоны меняют...

[i_basta]

спасибо, Светлана) а ты на каких гормонах? я вот аллергик, астматический компонент... и у меня преднизолон((((((((

У меня гинекологические проблемы, была операция. Гормоны меняют...

ясно... а я вот хочу соскочить... посоветовалась с врачом - говорит, можно попробовать, но оч осторожно, надпочечники-то убиты уже. снижаю дозу... чтоб хоть вода начала уходить... отекаю жутко, каждое утро похожа на дочь китайского пасечника(((

[Свет-ла-на]

ясно... а я вот хочу соскочить... посоветовалась с врачом - говорит, можно попробовать, но оч осторожно, надпочечники-то убиты уже. снижаю дозу... чтоб хоть вода начала уходить... отекаю жутко, каждое утро похожа на дочь китайского пасечника(((

У меня тоже проблема с отеками. Мочегонное пить не хочу, а каждое утро чувствую что руки-ноги отекли, под глазами мешки.
Но стараюсь пить больше воды, даже не 1,5 литра, а больше, тогда и отеки сходят и вес лучше снижается.

[i_basta]

Но стараюсь пить больше воды, даже не 1,5 литра, а больше, тогда и отеки сходят и вес лучше снижается.

я пью как верблюд после перехода через Сахару!!! у меня литра 2,5 выходит. точнее входит. выходит, кстати, тоже активно

[helllga]

Ась, привет!Классно пишешь-читается влёт! Я Олька, будем знакомы!

[i_basta]

Ась, привет!Классно пишешь-читается влёт! Я Олька, будем знакомы!

Олька, привет))) спасибо за комплимент) я буду и дальше стараться)))