цель -34 кг Милости прошу в мой дневник.фото стр 1,4.

ten_nant

Pakitochka писал(а):

Привет) я второй месяц на круизе, желаю тебе удачи и терпения)
А главное побольше всего готовить, чтоб меньше желания было слезть)

Привет

) Спасибо за поддержку и пожелания :smile3:

Крутя

В 27 схуднёшь на раз-два! Успехов! :derisive:

Ol1ga

ten_nant писал(а):

На завтрак 2й получился пока приготовила: чай фруктовый без сахара, Дюкановский блинчик сделала начинку такую смазала соусом(соус делала сама жидкий творог, 4 зубчика чеснока, 2ст.л бальзамического уксуса, пол ч.л горчицы, и добавила кефир 0% для разбавления, соус получился средней густоты)лист пекинской капусты 2 дольки помидора слабосоленая семга 2 полосочки (на слайсере) и 2 шт мидии. Честно скажу объелась блин приличный получился такой но вкусненько я такое люблю ммм.

Привет, Наташа!
Классный соус! В Круизе надо будет обязательно попробовать :good:

ten_nant

Крутя писал(а):

В 27 схуднёшь на раз-два! Успехов! :derisive:

Извиняюсь не врублюсь что такое в 27 :blush2:

?Спасибо за пожелания! :smile3:

ten_nant

Ol1ga писал(а):

ten_nant писал(а):

На завтрак 2й получился пока приготовила: чай фруктовый без сахара, Дюкановский блинчик сделала начинку такую смазала соусом(соус делала сама жидкий творог, 4 зубчика чеснока, 2ст.л бальзамического уксуса, пол ч.л горчицы, и добавила кефир 0% для разбавления, соус получился средней густоты)лист пекинской капусты 2 дольки помидора слабосоленая семга 2 полосочки (на слайсере) и 2 шт мидии. Честно скажу объелась блин приличный получился такой но вкусненько я такое люблю ммм.

Привет, Наташа!
Классный соус! В Круизе надо будет обязательно попробовать :good:

Да соус вкусненький мне оч нравиться я им и салат заправляю и блины мажу. И как ела этот майонез??? благодаря диете открывается столько новых вкусов!!! И что самое главное все полезное!

Ol1ga

ten_nant писал(а):

Ol1ga писал(а):

ten_nant писал(а):

На завтрак 2й получился пока приготовила: чай фруктовый без сахара, Дюкановский блинчик сделала начинку такую смазала соусом(соус делала сама жидкий творог, 4 зубчика чеснока, 2ст.л бальзамического уксуса, пол ч.л горчицы, и добавила кефир 0% для разбавления, соус получился средней густоты)лист пекинской капусты 2 дольки помидора слабосоленая семга 2 полосочки (на слайсере) и 2 шт мидии. Честно скажу объелась блин приличный получился такой но вкусненько я такое люблю ммм.

Привет, Наташа!
Классный соус! В Круизе надо будет обязательно попробовать :good:

Да соус вкусненький мне оч нравиться я им и салат заправляю и блины мажу. И как ела этот майонез??? благодаря диете открывается столько новых вкусов!!! И что самое главное все полезное!

Я его, как раз вместо майонеза и хочу попробовать, а то люблю я всякую гадость (майонез) :blush2:

Только, вот, чем бы чеснок заменить? Я на работе с людьми много общаюсь, как то не удобно :pardon:

ten_nant

Ol1ga писал(а):

ten_nant писал(а):

Ol1ga писал(а):

ten_nant писал(а):

Я его, как раз вместо майонеза и хочу попробовать, а то люблю я всякую гадость (майонез) :blush2:

Только, вот, чем бы чеснок заменить? Я на работе с людьми много общаюсь, как то не удобно :pardon:

Я то дома сижу с малявкой мне проще, а ты вечерком после работы.

Ol1ga

ten_nant писал(а):

Ol1ga писал(а):

ten_nant писал(а):

Ol1ga писал(а):

ten_nant писал(а):

Я его, как раз вместо майонеза и хочу попробовать, а то люблю я всякую гадость (майонез) :blush2:

Только, вот, чем бы чеснок заменить? Я на работе с людьми много общаюсь, как то не удобно :pardon:

Я то дома сижу с малявкой мне проще, а ты вечерком после работы.

И по выходным :beach:

ten_nant

Полдник у меня состоял тоже из салата Семги с овощами и соусом. А вот ужин я сделала себе половинку стейка семги с грибами на луково морковной подушке, запекла все в фольге. Ни чего так себе получилось. Чувствую опять переела... на сегодня больше лопать ничегошеньки не буду а то лопну :girl_sigh:

Цитата:

Ol1ga

Да как вариант по выходным :good3:

Крутя

27 - это твой юный нежный возраст:)

цель -34 кг Милости прошу в мой дневник.фото стр 1,4.

Кто сейчас на форуме