закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 31 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь в стиле ДЮ
СообщениеДобавлено: 28 фев 2013, 22:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2013, 20:47
Сообщений: 26

Не в сети
Света, спасибо :Rose:
С молочкой у нас проблем нет, на любой % вкус :-) . А вот сухого обезжиренного молока найти проблема. Хочется попробовать конфеточек ДЮ :blush2:

Планы на завтра:
з: кашка ( 1,5 ст.л отрубей+ молоко ), кофе с молоком и с/з, сыр
о: говядина, запеканка, чай или кофе
п: ? наверное будет вредный продукт ввиде " крабовых палочек"
у: говяжьи котлетки

Ммм не наверное лучше куплю на полдник кефирчику.

Ох, всем спаки ноки и легких постройнялочек.

_________________
Я Марина, можно на ты.
Добро пожаловать viewtopic.php?f=18&t=6374
Изображение



Атака - 25.03.2013 - 02.03.2013 (-4кг)
Круиз - 03.03.2013 -21.12.2013
Консолидация -22.12.2013 - 15.02.2015


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Жизнь в стиле ДЮ
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 07:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2013, 20:47
Сообщений: 26

Не в сети
С весной!!!

Изображение
День весенний славный,
Первый, значит, главный.
С ним вас поздравляю,
Счастья вам желаю.
Пусть ростки успеха появляются,
И таланты ваши раскрываются.
Пусть весна вас зарядит,
К стройности сопроводит.

_________________
Я Марина, можно на ты.
Добро пожаловать viewtopic.php?f=18&t=6374
Изображение



Атака - 25.03.2013 - 02.03.2013 (-4кг)
Круиз - 03.03.2013 -21.12.2013
Консолидация -22.12.2013 - 15.02.2015


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь в стиле ДЮ
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 18:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2013, 14:37
Сообщений: 326
Откуда: Беларусь, Витебск - Россия, Великие Луки

Не в сети
Привет, тезка! :Rose: Удачный старт!!! :Bravo: Молодчина! Хороших тебе отвесов! Заходи в гости.

_________________
Заходи - гостем будешь
Изображение

Эта песня хороша - начинай сначала...
Попытка номер 2
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь в стиле ДЮ
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 18:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 12:18
Сообщений: 2964
Откуда: Гамбург

Не в сети
Спасибо ещё раз за красявые цветочки.

_________________
Заходите в гости к Татьяне

На Диете Дюкана с 11.02.2013

Изображение
01.11.21 очередное начало


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь в стиле ДЮ
СообщениеДобавлено: 02 мар 2013, 12:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2013, 20:47
Сообщений: 26

Не в сети
Изображение
Всем привет, хороших выходных, весеннего настроения и легких отвесов!

Вчера вечером нашкодила: ела разрешенное, но вечером и много. Сегодня понятно вес на месте. Себя не ругаю, надеюсь что такие жоры будут редкими гостями. Еще проблема появилась, как тут пишут, с вывозом мебели. Воды пью много, плюс чай, кофе :dntknw: 3 марта начну чередование, может наладится.

_________________
Я Марина, можно на ты.
Добро пожаловать viewtopic.php?f=18&t=6374
Изображение



Атака - 25.03.2013 - 02.03.2013 (-4кг)
Круиз - 03.03.2013 -21.12.2013
Консолидация -22.12.2013 - 15.02.2015


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь в стиле ДЮ
СообщениеДобавлено: 02 мар 2013, 12:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2013, 20:47
Сообщений: 26

Не в сети
Изображениесегодня: говяжьи котлеты 2шт., 2 куриных яйца, запеканка, курица гриль, чай, кофе с молоком, йогурт. Витамины.

_________________
Я Марина, можно на ты.
Добро пожаловать viewtopic.php?f=18&t=6374
Изображение



Атака - 25.03.2013 - 02.03.2013 (-4кг)
Круиз - 03.03.2013 -21.12.2013
Консолидация -22.12.2013 - 15.02.2015


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь в стиле ДЮ
СообщениеДобавлено: 02 мар 2013, 14:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2013, 14:37
Сообщений: 326
Откуда: Беларусь, Витебск - Россия, Великие Луки

Не в сети
mango-mango писал(а):
Изображение
Всем привет, хороших выходных, весеннего настроения и легких отвесов!

Вчера вечером нашкодила: ела разрешенное, но вечером и много. Сегодня понятно вес на месте. Себя не ругаю, надеюсь что такие жоры будут редкими гостями. Еще проблема появилась, как тут пишут, с вывозом мебели. Воды пью много, плюс чай, кофе :dntknw: 3 марта начну чередование, может наладится.

Мариша, не переживай, такое может быть. У меня все восстановилось только через неделю Круиза (я чередую 1/1 - так мне легче, очень скучаю по овощам :blush2: ). А после Атаки, даже раз пришлось прибегнуть к помощи из вне... :blush2:

_________________
Заходи - гостем будешь
Изображение

Эта песня хороша - начинай сначала...
Попытка номер 2
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь в стиле ДЮ
СообщениеДобавлено: 02 мар 2013, 15:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2013, 21:02
Сообщений: 411

Не в сети
Привет, Марина!
Ты молодец, что снова за себя взялась! Все получится, вот увидишь! :party:
Какой у тебя рост? У нас с тобой объемы одинаковые.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Мой дневнич0к : viewtopic.php?f=18&t=6270
Атака (7 дней) (-4,4 кг) 100,2
Круиз с 21.02:
1 мес (-2,8кг ) 97,4
2 мес (-2,3кг) 95,1
3 мес (-4,7кг) 90,4


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь в стиле ДЮ
СообщениеДобавлено: 02 мар 2013, 15:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2012, 11:17
Сообщений: 630

Не в сети
Привет Марина!Я Наташа,рада знакомству!Желаю лёгкого постройнения!С вывозом мебели всё наладиться,организм привыкнет,ну если совсем никак,можно лёгкое слабительное применить!

_________________
Изображение
Я ЗДЕСЬ viewtopic.php?f=18&t=5305


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь в стиле ДЮ
СообщениеДобавлено: 02 мар 2013, 19:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2013, 20:47
Сообщений: 26

Не в сети
Яна, Наташа - спосибо за добрые слова.
Рост у меня - 165

_________________
Я Марина, можно на ты.
Добро пожаловать viewtopic.php?f=18&t=6374
Изображение



Атака - 25.03.2013 - 02.03.2013 (-4кг)
Круиз - 03.03.2013 -21.12.2013
Консолидация -22.12.2013 - 15.02.2015


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 31 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: