О! Маш, поздравляю с первым внушительным отвесом!
Молодец! Давай продолжай в том же духе!

Маша, привет!С первым тебя солидным отвесищем Так держать Не забудь объемы свои измерить. Иногда вес стоит, а объемы уходят

Спасибо, девочки, очень приятно

Ну раз зашла, то отчетик за сегодня

День четвертый
Начался круиз и меня понесло
Жидкость: кофе с молоком - 900
бульон куриный - 200
чай - 600

Еда:
Салат "Морская звезда" (переделала под Дю, а именно убрала картошку)
Слоями: отварная грудка куриная мелко нарезанная и смешанная с соусом (можно дюмайонез с чесноком, я смешала нулевые молочные продукты), морковка варенная,маринованный огурчик, яички, крабопалки для украшения.
Не так красиво, как на кулинарных сайтах, но вкуууусно!!!


ну и моя любимая окрошка, сделала её с ветчиной из индейкиной грудки, заправляла биобалансом с миниралкой. Так что жидкости сегодня у меня нормуль получилось


Всем приятного вечерочка
Пойду почитаю дневнички умных людей

приветик
с новым началом и желаю довести дело до конца
вместе худеть и легче и веселей.
очень аппетитные блюда
заходи в гости

Маша, у тебя постоянно такие аппетитные картинки! Молодец, худеешь со вкусом. И в прямом, и в переносном смысле.
Хороших тебе выходных!

Добрый вечер всем!
Ленуся, привет. Про картинки моей еды - думаю, что это временно, пока есть настроение и желание фотографировать. Но если честно, то мне нравится, на фото еда даже вкуснее выглядит
Отчет.
День пятый, БО
Вот я накинулась на овощи... даже есть устала...
Завтра будет ЧБ, решила 2/2 чередовать, недельку посмотрю, если вес будет стоять, то перейду 3/3.
Жидкость: кофе с молоком 300
чай - 600
вода 600
кола лайт 200
Еда: на завтрак пыталась пожарить сырники... Но пришлось радоваться просто поджаренным творогом. Но тоже неплохо получилось. У меня иногда бывает: в роде знакомое блюдо, всегда получалось, а иной раз... как руки не из того места
На обед сварила солянку, уж моя семья её очень уважает. Отлила себе половничек, а потом в общую кастрюлю добавила картохи. Эх и вкусно получилось!


На ужин печеночные оладьи и салатик: крабопалочки+помидорка+нулевой творог.

Всем приятного вечера

Маша, к тебе как в гости не зайдешь, так ты вкусностями-разносолами всех удивляешь! Да еще с картинками такими аппетитными, ммм... пальчики оближешь!

О! Только вчера мечтала о солянке, но никогда в жизни её сама не готовила. А тут солянка Дю!
Машунь, поделись рецептом своей соляночки, зай!

Привет, девочки!
Как приятно, что ко мне заходят гости


Ой, Наташ, спасибо за комплимент. Готовить меня научил 15-летний семейный стаж и трое детей


Ленуся, привет. Солянка очень простая:
1. бульон на говядине и курятине и соотвественно мясо туда же пошло
2. обязательно добавляю какую-нибудь копченность, для Дю подошла куриная грудка
3. лук, морковка, томатная паста, соленный огурчик


День шестой, ЧБ
Сегодня я ленилась и ничего не готовила, занималась домашними делами: глажки, как обычно перед рабочей неделей, море

Жидкость: кофе 600
чай 600
вода 600
Еда: творог 100, биобаланс 500
печеночные оладьи, куриная грудка, яишка, крабопалки

Чувствую себя, на удивление, отлично Думала, что будет хуже... Хотя ТАК хочется шоколадку

Всем приятного вечера

очень приятно слышать такой позитив.так держать

а шоколад: вот тебе один рецептик,а вот еще рецептик
кушай на здоровье)))