закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 34 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: говорят что получается, так что за дело
СообщениеДобавлено: 31 май 2013, 00:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2013, 02:41
Сообщений: 73
Откуда: Благовещенск

Не в сети
Атака день четвертый.
Сегодня вес 79,6.
вчера в меню: кефир, отруби, кофе с молоком, куриные ноги в кари, шашлычки из курицы и говядины, кола Лайт.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
начальный вес 83 кг (16 августа 2013)
Атака с 16-19 августа - всего минус 1,4кг
Круиз с 20 августа, вес 81,6 - всего минус 400 гр
День седьмой - 100 гр


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: говорят что получается, так что за дело
СообщениеДобавлено: 31 май 2013, 02:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2013, 15:47
Сообщений: 370

Не в сети
От себя советую. Еще завтра проатакуйся, и заканчивай. Т.е. 2-3 дня маловато атаки. Да и Дюкан пишет, что если от 10 кг хотите сбросить - то атака 5 дней. Больше 5ти не стоит, так как многие говорят о застое, который длится долго и демотивирует. А 5 дней самое оно =)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой старый дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7024&start=10

Мой новый дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7929


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: говорят что получается, так что за дело
СообщениеДобавлено: 31 май 2013, 09:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2013, 02:41
Сообщений: 73
Откуда: Благовещенск

Не в сети
да я уже завтра планирую перейти на круиз. Мне Дюкан вообще два дня нарисовал.
Я уже мечтаю покушать брокалли, капусту и фасольку :mosking: :mosking: :mosking:
Так что буду баловаться овощами
Кстати завтра планирую тортик сделать, нашла тут рецептик, в знак окончания первой стадии . Так что забегай.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
начальный вес 83 кг (16 августа 2013)
Атака с 16-19 августа - всего минус 1,4кг
Круиз с 20 августа, вес 81,6 - всего минус 400 гр
День седьмой - 100 гр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: говорят что получается, так что за дело
СообщениеДобавлено: 01 июн 2013, 01:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2013, 02:41
Сообщений: 73
Откуда: Благовещенск

Не в сети
Всех с первым днем лета, а меня еще и с началом долгого но результативного круиза.

в последний день атаки у меня в меню были все те же отруби с кефиром, кролик, куриные бедра, и немножко минтая

Вчера наконец-то добралась до магазина с большим выбором подходящих продуктов, и купила все что советуют.

Отправляюсь в круиз, вернусь на берег стройной и еще более красивой

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
начальный вес 83 кг (16 августа 2013)
Атака с 16-19 августа - всего минус 1,4кг
Круиз с 20 августа, вес 81,6 - всего минус 400 гр
День седьмой - 100 гр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: говорят что получается, так что за дело
СообщениеДобавлено: 01 июн 2013, 09:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2013, 15:47
Сообщений: 370

Не в сети
С переходом на круиз) Он вообще не отягащает. Я вчера на шашлыках была (ела куринные), устала че-то копец.
Расскажи, как тортик? Какой делала?
А результат атаки хороший) Молодца

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой старый дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7024&start=10

Мой новый дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7929


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: говорят что получается, так что за дело
СообщениеДобавлено: 01 июн 2013, 16:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2013, 02:41
Сообщений: 73
Откуда: Благовещенск

Не в сети
kysina писал(а):
С переходом на круиз) Он вообще не отягащает. Я вчера на шашлыках была (ела куринные), устала че-то копец.
Расскажи, как тортик? Какой делала?
А результат атаки хороший) Молодца



Что то забегалась сегодня и тортик сделала только счас. Так что буду пробовать его завтра.
Выглядит довольно вкусно. Торт аля панчо. В период приготовления поняла что пора завести кухонную утварь.
А вообще я сегодня экспериментировала с выпечкой. Сделала хлебушек. Вкусненько.
Так что если меня на увеселении в огород не заманят, то приходи


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
начальный вес 83 кг (16 августа 2013)
Атака с 16-19 августа - всего минус 1,4кг
Круиз с 20 августа, вес 81,6 - всего минус 400 гр
День седьмой - 100 гр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: говорят что получается, так что за дело
СообщениеДобавлено: 02 июн 2013, 02:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2013, 02:41
Сообщений: 73
Откуда: Благовещенск

Не в сети
Первый день круиза прошел и на весах привес 300 грп.
Сегодня вес 79,5 кг
Но я не расстраиваюсь, по тому как вчера был БО день. Разнообразная вкусная пища: кефер, бедра куриные, творог, кофе, молоко, ДюХлеб, огурчики с помидорчиками, немного редисочки, тушенные брокколи и стручковая фасоль.
Сегодня уже попробовала тортик. Очень даже ничегою Муженёк правда попробовал и потребовал спечь настоящий :mosking: :mosking: :mosking:
Но для меня это радостная сладость.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
начальный вес 83 кг (16 августа 2013)
Атака с 16-19 августа - всего минус 1,4кг
Круиз с 20 августа, вес 81,6 - всего минус 400 гр
День седьмой - 100 гр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: говорят что получается, так что за дело
СообщениеДобавлено: 02 июн 2013, 07:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2013, 15:47
Сообщений: 370

Не в сети
Круиз - эт колебание на волнах. То плюс, то минус. Причем иногда не объяснимый. Колебания доходят до 1 кг. Но если совесть чиста, и ты ничего лишнего не позволяла - то это просто водичка, которая подзадержалась. У кого от чего задерживается. У меня от помидорок и редиса. Вчера вот я рыбку сушенную поела, она соленоватая. Сегодня тоже вес стоит.
Тортик аппетитный. Но че-то я амеба, простудилась после природы. Не выхожу из дома))
Тоже завтра затарю продуктов, и буду дюхлеб делать, а то надоели отруби в кефире...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой старый дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7024&start=10

Мой новый дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7929


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: говорят что получается, так что за дело
СообщениеДобавлено: 02 июн 2013, 07:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2013, 15:47
Сообщений: 370

Не в сети
Еще кстати, мне кажется, кола лайт у меня воду задерживает. Тоже следи, и смотри, привесики от чего бывают.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой старый дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7024&start=10

Мой новый дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7929


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: говорят что получается, так что за дело
СообщениеДобавлено: 02 июн 2013, 07:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2013, 15:47
Сообщений: 370

Не в сети
Ты кстатит витаминки начала пить? Стоит попить.
Я пропила Алфавит Косметик.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой старый дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7024&start=10

Мой новый дневник http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7929


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 34 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron