не расстраивася и не кори себя.у меня тоже так бывало.только атаку не продляй а то потом вес встанет надолго

Доброе утро))
У всех бывает такое, съел, а потом выяснилось, что нельзя. Ничего страшного, главное ты уже знаешь свои ошибки и больше их не повторишь))

Доброе утро девчонки))) спасибо за поддержку, буду исправляться))) и так я взвесилась утром, не удержалась))) -1800!!! интересно что бы было еслиб не нарушала...)))) ладно еще 2 дня атакуемся, посмотрим, думаю будет еще лучше)) Дюкан обещал -2,6)

Привет Мари. Я на атаке и в начале чередования тоже нарушала не осознанно. Думала что нам можно, а оказывалось в итоге нельзя.
У меня тоже есть ребенок, только нам уже 1,5 года
Если будут вопросы пиши, а если интересно будет общение, то можно и созвониться (как никак из одного города). Удачки тебе

Буду только рада)) спасибо за поддержку)))А ты с какого района?)

Спасибо за поддержку, буду стараться))) с такой поддержкой грех не похудеть)))

Ну что 5-й день позади,еще один и в круиз))чувствую легкость и хорошее настроение))сегодня мне привезли СОМ,ароматизаторы,ягодки годжи и отруби пшеничные))))ждем утра,посмотрим на отвес))))

Ухуу)) отвес -400!!!

Да уж, такого состояния на диетах никогда небыло... Обычно в голове лишь одна мысль... Я же худеюююю, я же не ем....постоянно об этом думаешь... А с этой диетой вообще все забыла))) ходили вчера с мужем в кафе, там к чаю цукаты были, так я без задней мысли потянула в рот, потом уже жуя вспомнилаааа.... Пришлось выплюнуть)))) вот это даа)))