закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 37 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: я с вами
СообщениеДобавлено: 25 сен 2013, 12:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2013, 18:52
Сообщений: 34

Не в сети
karitosha писал(а):
Сделала себе коктейль, оч вкусно:
кефир
творожок мягкий
сах.зам
ароматизатор "дыня"
все взбить

Ухахатываюсь))) пока ты не написала сах.зам с точкой(девочки тут не заморачиваются, пишут сахзам), думала это фирма такая. Даже в аптеке сегодня спрашивала есть ли у них " Сахзам".
Как вообще протекает? У тебя еще атака?

_________________
Меня зовут Наташа:) Ко мне на ты.
Мой рост 164 см

Первый заход
Изображение

Второй заход
  Изображение

Атака -3 дня:
Круиз -28 дней:
Закрепление -

МОЙ ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ ДНЕВНИК.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: я с вами
СообщениеДобавлено: 01 окт 2013, 07:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2011, 23:21
Сообщений: 151

Не в сети
Сорвалась на выходных :sorry: с понедельника снова на атаке. Вчера все прошло без срывов!!! :Yahoo!: а сегодня уже -800 :dance4: :dance4: :dance4:

_________________
Изображение
Изображение
Я Карина, приятно познакомиться!!!

мой дневничок:http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7790


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: я с вами
СообщениеДобавлено: 01 окт 2013, 08:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2011, 23:21
Сообщений: 151

Не в сети
Вчера столько кушала...
завтрак:
две Дю-пиццы
Дю-даниссимо
кофе с молоком

обед
желудки тушеные с 1/2 лука и томатной пастой
йогурт

ужин
с/с красная рыбка (кусочек)
коктейль любимый
запеченая красная рыбка
Дю-сыр
Дю-даниссимо
кофе с молоком
кола

Сегодня попробую вечером поменьше съесть

Завтрак
омлет с ветчиной и сыром
Дю-даниссимо
кофе с молоком

_________________
Изображение
Изображение
Я Карина, приятно познакомиться!!!

мой дневничок:http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7790


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: я с вами
СообщениеДобавлено: 01 окт 2013, 10:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2013, 22:25
Сообщений: 288
Откуда: Подмосковье

Не в сети
Карина, привет. Давай знакомится. Я Елена, тут недавно дюканю.
какое у тебя разнообразное меню :good:

_________________
Моя линеечка похудения
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Линеечка мужа
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

мой дневничек, заходите всегда рада

На диете с 16.09.2013 г.
1 месяц диеты: я минус 4 кг, муж минус 7 кг.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: я с вами
СообщениеДобавлено: 01 окт 2013, 20:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2013, 18:52
Сообщений: 34

Не в сети
Выготавливаешь:) Умница.

То, что сорвалась - плохо. Пока ты филонила у меня прогресс продолжается.

Давай держись:) цель того стоит

_________________
Меня зовут Наташа:) Ко мне на ты.
Мой рост 164 см

Первый заход
Изображение

Второй заход
  Изображение

Атака -3 дня:
Круиз -28 дней:
Закрепление -

МОЙ ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ ДНЕВНИК.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: я с вами
СообщениеДобавлено: 02 окт 2013, 08:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2011, 23:21
Сообщений: 151

Не в сети
Девочки, привет!!!у меня сегодня радость...на весах 61,7 :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: Готовить стараюсь побольше вкусняшек, чтобы не сорваться :scratch_one-s_head: У меня диеты больше трех дней не продолжаются :blush2: без сладкого не могу :girl_sad:

Вчерашнее меню :party:

обед
желудки доела
иогурт
чай

ужин
грудка запеченая
панкейки с творожком
кофе с молоком

уффф...вечер прошел нормально(вечером жора приходит :O: )

сегодня:

завтрак
кофе с молоком
кусочек слабосоленой рыбки
кусочек дю-сыра
половинка пирога (по 1.5 овсяных и пшеничных отрубей, 2 яйца, сода, корица, сахзам, 4 ст.л. мягкого творога :connie_21: )

на обед возьму:
красную рыбку запеченную в духовке
йогурт :girl_dance:

_________________
Изображение
Изображение
Я Карина, приятно познакомиться!!!

мой дневничок:http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7790


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: я с вами
СообщениеДобавлено: 02 окт 2013, 13:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2011, 23:21
Сообщений: 151

Не в сети
Так супчика хочется!!!я первое вообще не ем, а сейчас думаю какой сварить

_________________
Изображение
Изображение
Я Карина, приятно познакомиться!!!

мой дневничок:http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7790


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: я с вами
СообщениеДобавлено: 02 окт 2013, 13:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2011, 23:21
Сообщений: 151

Не в сети
На обед были еще два кусочка ветчины. Когда первый раз ее попробовала, думала не смогу есть(как соленая бумага) а сейчас это деликатес для меня!!!реально вкусная!!!

_________________
Изображение
Изображение
Я Карина, приятно познакомиться!!!

мой дневничок:http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7790


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: я с вами
СообщениеДобавлено: 02 окт 2013, 20:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2013, 18:52
Сообщений: 34

Не в сети
Поздравляю с отвесиком!!!

По поводу супчиков и вообще нехарактерных тяг,
я теперь тоже все овощи с удовольствием лопаю. Даже лук (что делает с человеком природа) и на яблоки смотрю с завистью.

Преклоняюсь перед твоим энтузиазмом по готовке. Я уже купила кукурузный крахмал, чтобы что-то сладенькое сделать.

А что за панкейк? я только про чизкейки знаю

_________________
Меня зовут Наташа:) Ко мне на ты.
Мой рост 164 см

Первый заход
Изображение

Второй заход
  Изображение

Атака -3 дня:
Круиз -28 дней:
Закрепление -

МОЙ ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ ДНЕВНИК.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: я с вами
СообщениеДобавлено: 02 окт 2013, 21:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2011, 23:21
Сообщений: 151

Не в сети
Панкейк-это яйцо, отруби, кефир или творожок, сахзам, типа оладушки, на сковородке. Очень вкусно и быстро

_________________
Изображение
Изображение
Я Карина, приятно познакомиться!!!

мой дневничок:http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7790


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 37 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron