Спасибо большое
 
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !  

Встала на весы утром +100 гр
Позавтракала жиросжигающим супом.
Кажется на меня диета действует в обратную сторону

Оксана, я что-то не поняла, ты каждый день ешь жиросжигающий суп????

Здравствуйте Рената, а где вы прочитали, что я его ем каждый день . Сегодня первый день как его съела( я его ела год назад в течении месяца и результат не было, но здесь я об этом не писала ), второй день белково- овощных дней.
Извините если ответила не как- то грубо или по хамски, просто не не смогла понять откуда такой вывод.

Мой завтрак- жиросжигающий суп
Обед- жиросжигающий суп, через час баклажанная закуска с яйцом и треска
Ужин- омлет в микроволновке с белыми грибами.
Ну и вода.
Вес+ 200гр.

Девочки, может кто подскажет какие хорошие весы . Точные. Мои BOSH уж сильно врут. В разных местах по разному, погрешности до 7- ми кг. Запуталась с весом окончательно. Сегодня с утра они мне показали 122 кг.
Перенесла на кухню стала - 118.
А +200 показали там где стоят обычно.
Ну то что я не иду на убыль говорит и одежда.
Может кто нибудь подкажет что делать.

Вчера ела:
Завтрак- овощной суп
Обед- салат из огурцов и зеленым луком с уксусом.
Перекус- два йогурта, 0%, кусочек куриного карпачо
Ужин- окорочок запеченый в духовке с вареным яйцом и белыми грибами.

Оксана, привет, тоже не смогла пройти мимо твоей истории.
А как у тебя дела со стулом? Отеков нет? Может вода задерживается в организме?
Конечно, купи весы, чтоб не было недоверия к ним, а то такой разбег сумасшедший, у меня максимум может быть грамм 500 на весах в разных местах.
И обязательно сделай замеры объемов, чтоб в случае чего твоя мотивация не страдала, вес стоит - объемы уходят.
Ну пиши свое меню, как все тебе посоветовали.
Вечером поздно ешь?
Что такое жиросжигающий суп, это я так для себя интересуюсь :)

Привет Оксана, я Ира. Вот посмотрела твое меню, мне кажется очень мало белка, надо больше кушать мяса, рыбы. В БО белка должно быть 60% овощей 40% (грибы относятся к овощам) Я на своем примере убедилась, что мало белка приводит к тому что вес встает (если даже не в плюс уходит)
Удачи тебе

Здравствуйте девочки, спасибо что ответили.
Оля, со стулом у меня полный порядок.
Отеков нет совершенно. Сейчас сижу выбираю весы- глаза разбежались в разные стороны, какие умные есть весы - аж страшно.
Суп жиросжигающий, я ела год назад неделю, забыла про него, а потом увидела его здесь в рецептах( в первых блюдах) , скажу честно идет мне хорошо. Ем холодным.
Ириш, введу больше белков, просто они мне так надоедают за 5- ть дней, что я удивляюсь на сколько люблю овощи , хотя раньше без рыбы я жить не могла. А сейчас как оказалось могу .
Завтрак - омлет с креветками в микровалновке и кусок запеченной говядины.
А кто знает, можно ли пить воду Сасси, ее состав имбирь, мята, лимон и свежий огурец. Все ставится в холодильник, а потом пьется. Очень я ее люблю, вкусненько.

Обед: овощной суп, йогурт, холодец говяжий на желатине.
Ужин: язык отварной, холодец, йогурт.