Велкам)
Неее,мне правда некогда...без преувеличения.. Утром подскочил и на работу. Домой в 7-8. Хочется с ребёнком поиграть. В 10.30 Ее укладываю, в душ и спать как убитая. Так что кура моё все. Мне кстати нравится. Верила сейчас в дорогу на завтра себе грудку, в итоге набросилась на бульон, литр наверное выдула почти за раз. Дорвалась)))
Эх, лишь бы в дороге не сорваться. У нас семейная привычка хомячить за рулём когда в дальняк едем. Едим нон стоп, орешки всякие, сухарики, сок.... Как вот я завтра... Куры много за рулём не съешь....

привет. заглянула в твой дневничок пожелать успеха в диете. ты даже недумай срыватся ибо всегда есть причины не диетить .

Девочки, я еду домой. Осталось всего ничего 500 км. С ужасом жду завтрашнего взвешивания....
Четверг и полпятницы все было по честному... А вот потом... Я бы это даже не назвала срывом... Просто когда ты почётный гость в абхазской семье, для тебя собирают на стол все самое лучшее ( включая алкоголь, шашлык из только что заколотой свиньи, настоящие хинкали из своей муки и своего барана), тут же на ветках растёт хурма, да такая вкусная, какой я в жизни не ела, мандарины.... Ну, было бы просто некрасиво обижать хозяев, которые очень старались.
Справедливости ради замечу, что при этом мы очень много двигались. В один день вообще прошли по горам около 6 км пешком. Так что я не считаю себя совсем уж двоечницей. Так что готова к тому, что привес будет. Но я ни о чем не жалею.
Диету бросать не собираюсь. Думаю вот, на сколько дней сесть на один белок.4 дня? Больше?

Пс хотите фотуи Абхазии?)) настоящей Абхазии, не попсовых Гагр.

ну что ж))
вчера был день ЧБ после Абхазских разъеданий.
Весь день почти не ела. Правда и не хотелось особо- ночью -то я не спала, так как рулила из Абхазии, утром к стоматологу, перед которым обычно не ем. Потом 2 часа есть нельзя. ВОт и обед. На обед съела 2 кусища курицы ( гриль но без кожи), и пару кусков слабосоленой семги.
перед выездом с работы нашла в холодильнике кефирную активию 1% и ..... еле доехала до дома... грузчики наехали какой-то нереальной бригадой и начали глобальный вынос всего вместе со стенами и крышей))))))))))))
ну а вечером я была насколько уставшей, что есть уже не могла... съела грамм 50 вареной курицы ( для дочки варила) и рухнула спать.

...
итог
ТАДАММММ -1кг)))))))
то есть зря я вчера линейку меняла)))) опять снова 93.2)))
меня это все ооочень взбодрило. воды вчера пила крайне много, так как неприятный привкус после лечения зубов оставался весь день.
так что пришла к выводу, что воды надо пить явно больше чем 2 литра.

сегодня утром приободренная результатом покрутила минут 10 хулахуп. дочка оч любит смотреть как я это делаю. правда у меня синяки на боках от него, и когда я достаю чтобы покрутить, она всегда так переживает и кричит "мама бобо"))))
утром открыла новую пачку уже нормальных отрубей, закинула их в ванночку нулевого творога... и вроде нормально)
так что наконецто я делаю все верно. но вот как еще минут 30 теперь заставлять себя в день гулять ума не приложу....