закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 468 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 47  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Поехали! :)
СообщениеДобавлено: 05 янв 2014, 12:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2014, 20:49
Сообщений: 408

Не в сети
сегодня кроме салата (рыба+яйца) приготовлю курочку с грибами и луком :boast: мне повезло, что я не люблю соль и вообще всякие приправы - так гораздо проще :good:

_________________
Изображение
я охудеваю тут :)
Атака (03-08.01.14) -5кг (76)
Круиз (09.01-18.06.14)
1 месяц -4,3 кг (71,7)
2 месяц -2,9 кг (68,8)
3 месяц -3,4 кг (65,4)
4 месяц -2,3 кг (63,1)
5 месяц -1,1 кг (62,0)


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Поехали! :)
СообщениеДобавлено: 05 янв 2014, 12:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 май 2013, 15:44
Сообщений: 1970
Откуда: Ставрополье

Не в сети
Кикимора писал(а):
ДианаНев, привет! спасибо!
это просто из интереса, пошёл процесс или нет :blush2: я прекрасно понимаю, что так будет далеко не всегда и абсолютно к этому готова :yes4: но мне просто необходимо убедиться, что я не безнадёжная :mosking:

Ириш, просто Диана.Замечательно всё идёт у тебя!!!!ТТТ...
Просто сама понимаешь на круизе овощи пойдут-они так быстро не прогорают,я как то вечером на весы залезла...вены себе вскрыть потом хотела....хорошо до утра дожила...а там отвесик. Небольшой,но есть.А вечером +2 кило было!!!!

_________________
Изображение
Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=7903


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Поехали! :)
СообщениеДобавлено: 05 янв 2014, 12:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 май 2013, 15:44
Сообщений: 1970
Откуда: Ставрополье

Не в сети
Кикимора писал(а):
сегодня кроме салата (рыба+яйца) приготовлю курочку с грибами и луком :boast: мне повезло, что я не люблю соль и вообще всякие приправы - так гораздо проще :good:

Ира, а зачем тебе грибы?????Ты ведь на атаке???По Дюкану грибы-овощи!

_________________
Изображение
Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=7903


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Поехали! :)
СообщениеДобавлено: 05 янв 2014, 13:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2014, 20:49
Сообщений: 408

Не в сети
Цитата:
Ириш, просто Диана.Замечательно всё идёт у тебя!!!!ТТТ...
Просто сама понимаешь на круизе овощи пойдут-они так быстро не прогорают,я как то вечером на весы залезла...вены себе вскрыть потом хотела....хорошо до утра дожила...а там отвесик. Небольшой,но есть.А вечером +2 кило было!!!!

я адекватна :smile3: всё понимаю, к такому готова :yes4: перечитала кучу ваших историй. поэтому - никакой паники :dance2: Спасибо за поддержку, Диана! :Rose:
Цитата:
Ира, а зачем тебе грибы?????Ты ведь на атаке???По Дюкану грибы-овощи!

ух ты ж ёжик... чуть не попала... просто для меня грибы - белок :pardon: ... я их в другой таблице увидела и попутала... :blush2: СПАСИБО!!! :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Изображение
я охудеваю тут :)
Атака (03-08.01.14) -5кг (76)
Круиз (09.01-18.06.14)
1 месяц -4,3 кг (71,7)
2 месяц -2,9 кг (68,8)
3 месяц -3,4 кг (65,4)
4 месяц -2,3 кг (63,1)
5 месяц -1,1 кг (62,0)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Поехали! :)
СообщениеДобавлено: 05 янв 2014, 13:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 май 2013, 15:44
Сообщений: 1970
Откуда: Ставрополье

Не в сети
Ир, ты вообще еду не солишь??

_________________
Изображение
Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=7903


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Поехали! :)
СообщениеДобавлено: 05 янв 2014, 13:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2014, 20:49
Сообщений: 408

Не в сети
иногда немного солю, обычно в пасмурные дни :) но и то очень мало. овощи и салаты не солю совсем. супы - немного. не люблю перебивать вкус продукта :pardon: из солёного люблю только слабосолёную рыбку или икру, маринованные огурцы-помидоры. но их ем редко, в охотку. т.е. как бы соль я употребляю, но мало :yes4:

_________________
Изображение
я охудеваю тут :)
Атака (03-08.01.14) -5кг (76)
Круиз (09.01-18.06.14)
1 месяц -4,3 кг (71,7)
2 месяц -2,9 кг (68,8)
3 месяц -3,4 кг (65,4)
4 месяц -2,3 кг (63,1)
5 месяц -1,1 кг (62,0)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Поехали! :)
СообщениеДобавлено: 05 янв 2014, 13:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 мар 2013, 15:44
Сообщений: 85
Откуда: Украина

Не в сети
Привет,Ируся вот и забежала к тебе на огонек.Молодец,так держать!!! :friends:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
viewtopic.php?f=18&t=8321&p=721878#p721878


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Поехали! :)
СообщениеДобавлено: 05 янв 2014, 13:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2014, 20:49
Сообщений: 408

Не в сети
Natysik_ писал(а):
Привет,Ируся вот и забежала к тебе на огонек.Молодец,так держать!!! :friends:

Добро пожаловать! :drinks:

_________________
Изображение
я охудеваю тут :)
Атака (03-08.01.14) -5кг (76)
Круиз (09.01-18.06.14)
1 месяц -4,3 кг (71,7)
2 месяц -2,9 кг (68,8)
3 месяц -3,4 кг (65,4)
4 месяц -2,3 кг (63,1)
5 месяц -1,1 кг (62,0)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Поехали! :)
СообщениеДобавлено: 05 янв 2014, 20:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2014, 20:49
Сообщений: 408

Не в сети
Заканчивается 3 день атаки. Сегодня съедено:
отруби с кефиром, 100 гр. творога, 5 краб. палочек, салат рыба/яйца, тушеная курочка (без кожи) с куриными же сердечками. Чувствую себя здоровой и сытой :) Травмированная спина немного оклемалась, так что с завтрашнего дня увеличиваю физ. нагрузку... Как-то так :dance:

_________________
Изображение
я охудеваю тут :)
Атака (03-08.01.14) -5кг (76)
Круиз (09.01-18.06.14)
1 месяц -4,3 кг (71,7)
2 месяц -2,9 кг (68,8)
3 месяц -3,4 кг (65,4)
4 месяц -2,3 кг (63,1)
5 месяц -1,1 кг (62,0)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Поехали! :)
СообщениеДобавлено: 05 янв 2014, 20:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 май 2013, 15:44
Сообщений: 1970
Откуда: Ставрополье

Не в сети
Кикимора писал(а):
Заканчивается 3 день атаки. Сегодня съедено:
отруби с кефиром, 100 гр. творога, 5 краб. палочек, салат рыба/яйца, тушеная курочка (без кожи) с куриными же сердечками. Чувствую себя здоровой и сытой :) Травмированная спина немного оклемалась, так что с завтрашнего дня увеличиваю физ. нагрузку... Как-то так :dance:

Надеюсь на весы не пойдёшь на ночь глядя????Ты каждый день, Ир смотрю калки прабовые ешь???Ты поокуратней с ними.Они любят через несколько дней проявлять себя. Коварный углевод есть там.

_________________
Изображение
Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=7903


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 468 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 47  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron