Не стала я ждать пока рак на горе свиснет и заказала себе набор продуктов для дюканствия (спасибки еще раз Танюше за сайт).Заказала с этого сайта http://re-live.com.ua/, мне оперативненько перезвонили и обещались сегодня же выслать посылочку на новую почту.
Так что будем готовить.
А сегодня еда такая:
кофе с молоком и сахзамом
закваска с отрубями
салат (пол банки тунца, 1 яйцо+1 белок. маленькая луковичка)
кусок говяжей ветчины (просто постный кусок говядины слегка прокопченный, вроде по дюкански, если нет - исправьте)
рыба белый амур с мульти, с солью и травками тушенная
куриный бульон с кусочком курицы и яйцом
творог с кефиром
С этого списка еще съела не все, это на весь день еда

ОНИ МОЛОДЦЫ! У НИХ ЗАКАЗЫВАЮ ЧАЩЕ ВСЕГО ! ЕЩЁ КЛАССНЫЙ САЙТ НАБЕРИ РУССКИМ ДЮКАН ДП ЮА А ТО ССЫЛКА ЧЁ ТО НЕ ОТКРЫВАЕТСЯ ТАМ ТОЖЕ МНОГО ИНТЕРЕСНОГО

ОНИ МОЛОДЦЫ! У НИХ ЗАКАЗЫВАЮ ЧАЩЕ ВСЕГО ! ЕЩЁ КЛАССНЫЙ САЙТ НАБЕРИ РУССКИМ ДЮКАН ДП ЮА А ТО ССЫЛКА ЧЁ ТО НЕ ОТКРЫВАЕТСЯ ТАМ ТОЖЕ МНОГО ИНТЕРЕСНОГО [/quote]
нашла! Действительно много всяких интересностей!

нашла! Действительно много всяких интересностей! [/quote]

Я там последний раз взяла белковые супы диети и десерт и мороженое белковые вкусненько! майонез и шоколадня Walden Farms, паста фууу гадость только зря деньги выбросила! вкусный кетчуп и маршмеллоу чаще конечно заказываю там где ты заказала а ширатаке на этом сайте http://otrubi.com.ua/dieta-dyukana.html
вот ещё прикольненький сайт но я у них не заказывала
http://muravied.com/products/Syr--Sousy--Spetsii56518

Ну вот что за нафик???? сегодня опять + 200... почему? за что? как так????? Ну ничегошеньки ведь не нарушала, не отекшая, с туалетом все в норме! Расстроилась, обиделась, сижу надув губы...
Но как говориться - курить я буду, но пить не брошу, то бишь диету не брошу даже с такой несправедливостью на весах..
А по факту сегодня 6 последний день атаки, завтра в круиз. Уже мечтаю о салатике с огурцов и помидор
план еды на сегодня:
кофе с молоком
кефир с отрубями
омлет с говяжей ветчиной
салат с тунцом (как вчера)
творог с кефиром
парокотлеты с курогруди

Привет, Руся.
Не расстаривайся, что вес прибавляется, такое бывает, а вообще чтобы организму настроиться на похудение необходимо 2 недели! Всё обязательно получится, надо только неееееемножко подождать, перетерпеть!
Так что желаю тебе терпения и веры в себя!!!

[/quote]
Привет, Руся.
Не расстаривайся, что вес прибавляется, такое бывает, а вообще чтобы организму настроиться на похудение необходимо 2 недели! Всё обязательно получится, надо только неееееемножко подождать, перетерпеть!
Так что желаю тебе терпения и веры в себя!!![/quote]
приветик Аличка! Спасибо за поддержку, но реально обидно, ведь вчера идеальный день был во всех смыслах диеты, была просто уверена в отвесе хорошем и тут на тебе! Но я упертая, все равно будет по моему!

Привет, Руся.
Не расстаривайся, что вес прибавляется, такое бывает, а вообще чтобы организму настроиться на похудение необходимо 2 недели! Всё обязательно получится, надо только неееееемножко подождать, перетерпеть!
Так что желаю тебе терпения и веры в себя!!![/quote]
приветик Аличка! Спасибо за поддержку, но реально обидно, ведь вчера идеальный день был во всех смыслах диеты, была просто уверена в отвесе хорошем и тут на тебе! Но я упертая, все равно будет по моему! [/quote]
А лишние кг тоже обижаются, не понимают почему они должны уйти, ведь вам так хорошо было вместе, особенно им

приветик Аличка! Спасибо за поддержку, но реально обидно, ведь вчера идеальный день был во всех смыслах диеты, была просто уверена в отвесе хорошем и тут на тебе! Но я упертая, все равно будет по моему! [/quote]
А лишние кг тоже обижаются, не понимают почему они должны уйти, ведь вам так хорошо было вместе, особенно им [/quote]
Не-не, плохо им со мной , я их обижаю, обзываю всякими словами нехорошими, грю - жизнь вы мне испортили, из дому выгоняю! Пусть идут, поищут себе хозяйку поласковей, вон какая-то тетя-Мотя уже 15 конфету к утреннему кофе доедает, такая милая и приятная женШина, с ней им будет лучше! Летитееее кегешки, летитееее

А лишние кг тоже обижаются, не понимают почему они должны уйти, ведь вам так хорошо было вместе, особенно им [/quote]
Не-не, плохо им со мной , я их обижаю, обзываю всякими словами нехорошими, грю - жизнь вы мне испортили, из дому выгоняю! Пусть идут, поищут себе хозяйку поласковей, вон какая-то тетя-Мотя уже 15 конфету к утреннему кофе доедает, такая милая и приятная женШина, с ней им будет лучше! Летитееее кегешки, летитееее [/quote]

Пусть летят, только чур не на меня