Спасибо прекрасно понимаю что дюкан мне подходит вот силы воли маловато . В очередной раз настроена дойти до конца.

Привет всем. 2 и 3 день атаки позади уже потихоньку начинаю заглядывать на помидорки.
2 день атаки: оладушки, печень куриная, курица в рукаве, яйцо,кофе с молоком. Отвес -100 гр. (83.6 кг.)
3 день атаки:Кофе с молоком, яичница, курица тушеная, йогурт, кефир.Отруби забыла скушать, вечером не стала есть. Отвес -500 гр. (83.1 кг.)