Мой путь к стройности...)

[ЖужЖжа]

Грустный день..вообще почему-то сегодня плохо себя чувствую.. то ли заболеваю, то ли не знаю..
Поужинала 1 куском некого суфле из куриной грудки из мультиварки (курогрудь, твороже, 1 яйцо, чеснок, соль, перец- всё в блендере смешано) - норм, но суховато.. И попила кофе с молоком.. Аппетита совсем нет, видимо, правда заболеваю.. Надо что-нибудь принять и ложиться спать..

[ЖужЖжа]

У меня духовки нет, так я все делаю в мультиварке, если любишь творог, то обязательно сделай твороженную запеканку и норма отрубей будет съедена и белок получен

Обязательно попробую сделать! Найти бы только рецепт толковый...

[ЖужЖжа]

Доброе утро!
Вес прыгул вниз ровно на килограмм!!!
Причем так ровно.. четко 73,0..даже несколько раз вставала заново и всё-равно 73)) ни на 100 грамм не шевельнулся)
Второй день белков!
Утро прошло интересно - обычно, когда собираюсь на работу включаю на компе какой-нибудь сериал типа Друзей, Клиники и т.д. для фона, чтобы собираться было веселей, а сегодня инет не работал. Включила свой старый плейлист - первое, что ткнулось- это был КиШ - вот уж утро задалось! )) Настрой отличный
Чего и всем желаю!!

[Аля2405]

У меня духовки нет, так я все делаю в мультиварке, если любишь творог, то обязательно сделай твороженную запеканку и норма отрубей будет съедена и белок получен

Обязательно попробую сделать! Найти бы только рецепт толковый...

Дак, рецепт простой, главное, чтобы творог был хороший, я на запеканку покупаю развесной обезжиренный 0,5% или 1,8%, на крайний случай в пачках, но не жидкий. На 0,5 кг творога 2 яйца, сах.зам по вкусу и 4 ст.ложки смолотых овсяных отрубей,все перемешиваем и в мультиварку на 40 минут, кстати если есть ягоды годжи, то можно и их туда добавить.
Остывать запеканку надо оставить в мультиварку, вынимаем холодную и вуаля, вкуснятина готова
А вообще экспериментируй, можно добавлять цедру лимона и его сок, корицу, обязательно найдешь свой рецепт

[Zimeni]

Доброе утро!
Вес прыгул вниз ровно на килограмм!!!
Причем так ровно.. четко 73,0..даже несколько раз вставала заново и всё-равно 73)) ни на 100 грамм не шевельнулся)
Второй день белков!
Утро прошло интересно - обычно, когда собираюсь на работу включаю на компе какой-нибудь сериал типа Друзей, Клиники и т.д. для фона, чтобы собираться было веселей, а сегодня инет не работал. Включила свой старый плейлист - первое, что ткнулось- это был КиШ - вот уж утро задалось! )) Настрой отличный
Чего и всем желаю!!

поздравляю! сама очень люблю, чтобы ровно на кг отвес был, тогда он сразу такой значительный и приятный) хотя, конечно, любой отвес - радость)

[Svlana78]

Если можно, хочу присоединится к вам, возможно мне полегче будет найти и соорентироваться в рецептах (их так много, что глаза разбегаются ) Я тоже любитель мультиварки и стараюсь все рецепты адаптировать под нее. У меня сразу вопрос: а ты рецепт хлебушка себе подобрала?

[ЮлЁчек]

Привет, Жуж-жжа - Света! Добро пожаловать в нашу дружную компанию! С первыми тебя победами!
Кушай хорошо, не голодай! Легкого тебе плавания!

[ЮлЁчек]

Если можно, хочу присоединится к вам, возможно мне полегче будет найти и соорентироваться в рецептах (их так много, что глаза разбегаются ) Я тоже любитель мультиварки и стараюсь все рецепты адаптировать под нее. У меня сразу вопрос: а ты рецепт хлебушка себе подобрала?

Конечно, присоединяйся! Заведи себе дневничок, для этого создай новую тему.

[ЖужЖжа]

Если можно, хочу присоединится к вам, возможно мне полегче будет найти и соорентироваться в рецептах (их так много, что глаза разбегаются ) Я тоже любитель мультиварки и стараюсь все рецепты адаптировать под нее. У меня сразу вопрос: а ты рецепт хлебушка себе подобрала?

Конечно можно, будем помогать друг другу) а хлеб, нет, я его, если честно, еще даже не пыталась испечь. А вот сегодня почувствовала, что безумно хочу хлебааа...ааа.. Буду пробовать. Если получится- скину тебе рецептик)
А так же буду пытаться пряники сделать..
Хм..прошла всего неделя, а мне уже хочется изощрений кулинарных..

Кстати! Сегодня заправила это куриное суфле своё соусом)) Вот есть соус "кетчупнез", а у меня получился, "кетчуворог" )))) Мягкий творожок с ложкой кетчупа, только вот глупая я.. В кетчупе моем сахар имеется- так что косяк) Но было вкусно)) Мне понравился)

[ЖужЖжа]

Привет, Жуж-жжа - Света! Добро пожаловать в нашу дружную компанию! С первыми тебя победами!
Кушай хорошо, не голодай! Легкого тебе плавания!

Большое спасибо!) Я стараюсь!!