В Новый 2015 год,с целью похудеть!Я буду стараться!

[Златовласка Инна]

Инна испекла по твоему рецепту хлебушек мягкий получился,но сахзам не ложила мне не надо,и творог тоже не ложила зато кефира побольше сделала.

Привет,Света !Я тоже с рецептами экспериментирую и выбираю для себя оптимальный вариант.Желаю вкусных похуделок

[svetulek78]

Вчера у меня был первый день Атаки прошел легко чувства голода нет.Сегодня взвесилась -600 гр.это конечно капля в море,но уже приятно,что есть сдвиги.
Завтракала творог100 гр.,яйцо и кофе с кусочком ветчины куриной
Потом выпила кефир
Обед 2 котлетки из говядины диетической и зел.чай
Выпила кефир
Ужин запекала рыбу и чай
На ночь выпила кефир
Зарядка Гуляла с коляской по нашим сугробам,дворники не убирают,прямо род ногами месиво,а потом ещё коляску тащила на 4 этаж с продуктами.Вот такие дела.

[Тамара31]

Привет, я с ответным визитом к тебе!
Все у нас получится!!!Будем стройными как кипарисы к пляжному сезону

[svetulek78]

Будем стройными как кипарисы к пляжному сезону Тамара,хорошо бы.

[Тамара31]

Будем стройными как кипарисы к пляжному сезону Тамара,хорошо бы.

Все в наших руках))))

[jumsster]

Вчера у меня был первый день Атаки прошел легко чувства голода нет.Сегодня взвесилась -600 гр.это конечно капля в море,но уже приятно,что есть сдвиги.

Поздравляю с началом пути! Отличный старт! Так держать!!!

[Аля2405]

Светик, ну ты отчаянная в праздники сесть на диету , "старички" во всю гуляют
Удачи в похудении, верю, что у тебя обязательно все получится

[svetulek78]

Аля,тут никогда на неё не сядешь сначала рождество,13.01 у мужа день рождения,потом у младшего сына 6 февраля годик,в марте жене брата 30 лет и т.д.А так вроде мне кажется сейчас даже легче начинать,я хоть через месяц смогу уже салатики,грудку с грибами запечь,чтобы не обидно было когда все есть будут.Закрепление начнётся летом там ещё больше продуктов можно будет.

[Аля2405]

Аля,тут никогда на неё не сядешь сначала рождество,13.01 у мужа день рождения,потом у младшего сына 6 февраля годик,в марте жене брата 30 лет и т.д.А так вроде мне кажется сейчас даже легче начинать,я хоть через месяц смогу уже салатики,грудку с грибами запечь,чтобы не обидно было когда все есть будут.Закрепление начнётся летом там ещё больше продуктов можно будет.

Конечно все правильно, у каждого видимо наступает своя точка кипения, когда уже надоело смотреть на свой лишний вес, у тебя это 4 января, у меня это было 4 августа, праздники всегда будут, всегда будут приглашения в гости и т.д.
Так что все абсолютно правильно

[Svlana78]

Приветик, Светик, я с ответным визитом
Молодец, что начала диету, да и диетой то это не назовешь , значит созрела , ведь пока человек сам этого не захочет, его никакими силами не заставишь это сделать.
Я начинала тоже с сомнений, но походив по дневничкам, воодушевилась. После первых скинутых грамм, потом килограмм, моя мотивация поднялась еще выше Признаю, с готовкой стало сложнее, вернее больше времени отнимает, так как готовлю и для себя и для своих мальчиков. Но ничего, нахожу для себя удобные варианты, чтобы и на работу удобно брать, и дома поесть, и голодной не остаться .
Так что, Светик, легких тебе похуделочек, будут вопросы, задавай или просто заходи в гости.