закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 97 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 10  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Похудела, забеременела, набрала, родила и.... все сначал
СообщениеДобавлено: 11 фев 2015, 11:37 

Зарегистрирован: 29 фев 2012, 15:20
Сообщений: 1940
Откуда: Тверь

Не в сети
ну а теперь по меню.

Завтрак: 2 яйца, пачка творога и кофе.

Обед: 3 куриные голени.

Полдник: кефир с отрубями.

Ужин: курица из мультиварки.

Собой довольна. Ни разу не нарушила.

Интересно, что при моем весе, сайт прописал мне всего 3 дня атаки... дажесомневаюсь, правильно ли это. Не надо ли продлить себе этот этап?

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Anuk 11 фев 2015, 20:38, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Похудела, забеременела, набрала, родила и.... все сначал
СообщениеДобавлено: 11 фев 2015, 15:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2012, 18:13
Сообщений: 875
Откуда: Ливан

Не в сети
Привет! :Rose:
У нас истории похожи,тоже на Дюкане скинула 14кг. и сразу забеременела :connie_mama: .Решила вернуть свой до БМ вес и снова я здесь.
Пиши рационы,а аксакалы форума помогут.
Удачи!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


мой дневник
Я - Наташа


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудела, забеременела, набрала, родила и.... все сначал
СообщениеДобавлено: 11 фев 2015, 16:53 

Зарегистрирован: 29 фев 2012, 15:20
Сообщений: 1940
Откуда: Тверь

Не в сети
cecilia писал(а):
Привет! :Rose:
У нас истории похожи,тоже на Дюкане скинула 14кг. и сразу забеременела :connie_mama: .Решила вернуть свой до БМ вес и снова я здесь.
Пиши рационы,а аксакалы форума помогут.
Удачи!


Приветик!
Очень приятно осознавать, что я тут не одна такая :) второй раз все-таки тяжелее немного. Хотя, может, войду в ритм.
рационы буду каждый день писать - это дисциплинирует. Надеюсь, что все пройдет удачно.
Удачи нам с тобой :)

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудела, забеременела, набрала, родила и.... все сначал
СообщениеДобавлено: 12 фев 2015, 10:45 

Зарегистрирован: 29 фев 2012, 15:20
Сообщений: 1940
Откуда: Тверь

Не в сети
Доброе утро!
Первый день атаки прошел хорошо. Даже очень - 1 кг. Видимо, во мне много лишней воды. Не зря опухшая встаю.
Сегодня планирую повторить вчерашний день.

Завтрак: 2 яйца, полпачки творога и кофе.

Обед: курица

Ужин: курица.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудела, забеременела, набрала, родила и.... все сначал
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 10:43 

Зарегистрирован: 29 фев 2012, 15:20
Сообщений: 1940
Откуда: Тверь

Не в сети
Второй день прошел тоже неплохо. Вес 66.5.

Сегодня в меню:
Завтрак: 2 яйца и творог

Обед: курица

Полдник: кефир с отрубями

Ужин: курица.


По плану сегодня последний день атаки.

Всем хорошего дня и больших отвесиков!!!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудела, забеременела, набрала, родила и.... все сначал
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 11:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2012, 18:13
Сообщений: 875
Откуда: Ливан

Не в сети
Доброе утро!
Хороший отвес ,почти 3кг. за два дня.Такие отвесы хорошие мотиваторы,хочется и дальше стройнеть.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


мой дневник
Я - Наташа


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудела, забеременела, набрала, родила и.... все сначал
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 11:48 

Зарегистрирован: 29 фев 2012, 15:20
Сообщений: 1940
Откуда: Тверь

Не в сети
cecilia писал(а):
Доброе утро!
Хороший отвес ,почти 3кг. за два дня.Такие отвесы хорошие мотиваторы,хочется и дальше стройнеть.

И не говори... правда, я начала с веса 67.9, но тоже неплохо. Было бы постоянно так :) а то без качелей все равно не бывает... радует только то, что, если не нарушать, цели точно достигнешь :)

Как твои дела? Как погода в Ливане?

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудела, забеременела, набрала, родила и.... все сначал
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 15:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2012, 18:13
Сообщений: 875
Откуда: Ливан

Не в сети
У нас льют дожди без перерыва!Немножко надоело,но здесь дождь необходим и мы все рады ему.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


мой дневник
Я - Наташа


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудела, забеременела, набрала, родила и.... все сначал
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 15:37 

Зарегистрирован: 29 фев 2012, 15:20
Сообщений: 1940
Откуда: Тверь

Не в сети
cecilia писал(а):
У нас льют дожди без перерыва!Немножко надоело,но здесь дождь необходим и мы все рады ему.


Да, без дождей никуда. А у нас зима - не зима. 0 градусов.
мокро, сыро.. Скучно до невозможности :)

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудела, забеременела, набрала, родила и.... все сначал
СообщениеДобавлено: 14 фев 2015, 11:03 

Зарегистрирован: 29 фев 2012, 15:20
Сообщений: 1940
Откуда: Тверь

Не в сети
С Днем святого Валентина!!!

Для меня этот день начался грустно. Пришли кд, и на весах я увидела +200. Конечно, расстроилась, хотя сама все прекрасно понимаю.. задержка жидкости и тп.
В общем, за 3 дня атаки я сбросила 1,2 кг, как и пророчил дюкан.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 97 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 10  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: