Аня, привет! Увидела твой вопрос в другой теме - я сижу на лайт-версии, уже больше недели. ОЧЕНЬ нравится! До этого несколько раз строго атаковала (выдерживала по 4-5 дней), в итоге при переходе на круиз по-крупному срывалась, видимо, углеводный голод был сильным. Почти совсем отчаялась справиться с этой диетой. Решила попробовать один белковый, дальше БО, дальше БО+фрукт и т.д. по схеме, в субботу были макароны, в воскресенье - ролл в Макдональдсе. За неделю слилось 2 кг, после вчерашнего белкового не удалось взвеситься, но по ощущениям еще ушло. Абсолютно счастлива и спокойна. Не знаю, будет ли дальше потеря веса - кажется, что слишком много для этого ем, но на строгач пока переходить не буду, боюсь сорваться. При расчете правильного веса на сайте Дюкана мне предложили два пути: строгач и лайт. Разница - во времени достижения результата. По лайт-версии приход к ПВ дольше на две недели (ерунда для меня, какой-то определенной даты достижения цели у меня нет, лишь бы сбросить лишнее). Поглядим, получится ли. Мне кажется, для кормящей мамочки это более подходящий вариант. Здоровья и радости тебе и малышке!!!

ты молодец! все говорят о том что ест на самом деле

Буду взвешиваться как и раньше... на утро после второго ЧБ дня.
Пока 105,0.... итого минус 1,4 кг за 4 дня

104,3..итого минус 700 гр за 4 дня

103.6 итого минус 700 гр за 4 дня

молодец

это точно жирок, а не водица . Умничка!

Привет! я тоже после родов второго малыша вернулась на дюкана. Тяжело морально. Но не хочется чтобы опять разперло. а вес уже пошел вверх(((

101,5

Когда я в отпуске, я ем фрукты, а в отпуске я пол лета. Т.ч. ...
Но тем не менее уже минус 8 кг от первоначальной цифры!!