Привет!Меня зовут Лолита и я алкоголик тоже не первый раз на ДД.Будем знакомы Если почитать девочек,то выяснится,что истории у всех похожи.Многие уже худели на ДД и не доходили до третьего(тем более,четвертого) этапа,о чем жалеют и пришли сюда,чтобы исправиться.У тебя очень хороший настрой и прекрасное начало,а значит все получится!Правильно делаешь,что сразу затариваешься необходимыми для приготовления дю-выпечки продуктами.Понятное дело,что КК,СОМ и т.д. на пользу в похудении не идут.Но когда стоишь на грани срыва,то лучше,чтобы под рукой были ДОПы,которые уберегли бы от обжирательства настоящими тортами и конфетами Возможно ты знаешь,но на всякий случай делюсь опытом: на сайте "Татошкина кухня" можно найти много интересных рецептов.Я обожаю Татошкин "Шоколадно-шоколадный торт".Рекомендую.

По поводу того,что у тебя в холодильнике не застыла шоколадка - попробуй меньше молока добавлять.Масса должна получиться очень густая.Правда,без кунжута я даже не пробовала.Он придает невероятный аромат шоколадке.Кстати,в его составе много белка и растительный жир(который в небольших количествах нужно обязательно употреблять)

Лола, привет! Да, я уже поняла что молоко надо было потихоньку лить и смотреть на густоту. И я много бухнула аромика - чутка горчит послевкусие. Но буду делать еще, кунжут только найти надо..
На Татошкин сайт хожу, уже пекла оттуда кой-чего, соус майонезный делаю - вчера вот салат с ним ела, вкусно. Для шокладно-шоколадного торта надо пудинг, а его у нас в продаже нет, я уже обыскалась. Пока и так держусь - пробую, комбинирую, под себя подстраиваю.
Пойду пообедаю))

Испекла на полдник овсяных печенек, рецепт у Лили взяла на первой страничке.
Пью воду. На полдник чай с печеньками. На ужин мойва (не соленая). Норма ходьбы сегодня не выполнена - не повезла мелкого в сад, он вчера только в полночь спать улегся, и будить его в 7 утра мне было жалко. И погода фу-фу-фу... не хочу туда.

ну и как тебе печеньки? Я много ягод всяких добавляю обычно

Иришка, приветик. Спасибо за рецептик ветчины, утащила к себе. Буду пробовать.
Желаю хорошего дня и замечательного настроения.
Да, и отвесищ, конечно же!

Лилечка, я без ягод вообще - годжи не покупала, а остальных мне еще нельзя) Но они и без ягод вкусные - аромиками разными можно вкус менять и будет очень даже хорошо.
Светик, у меня из филе одной курогрудки и трех бедрышек получается прилично так ветчины. И главное - не нужна ветчинница. Я пеку в духовке в формочке "кирпичик" и фольгой укрываю - сочно и вкусно получается. Спасибо за пожелания отвесиЩ))) Очень хочется увидеть впереди семерочку уже)) но до нее еще аж 3 кг!

Доброе утро! На весах минус - слилась таки кола моя, зараза. Но к позавчерашнему весу +100 гр. Завтра по графику КД наступят. Посмотрим.
На завтрак были Лилины блины (это я так у себя в табличке их называю - утащила ж рецепт у Лили), но делала половину от рецепта - 1 ДОП чтобы использовать. 0,5 кофе и кусочек шоколадки-дю (второй ДОП - какао). На обед будут куриные щи, на полдник овсяные печеньки и чай, на ужин запеченная цветная капуста и ветчина.
Всем хорошего дня!

Хорошего дня

хорошего денька! Блины я пеку одну норму, но едим мы их вдвоем с мужем. Так что получается ты столько же съела. Обычно они мне привеса не дают. А печеньки без ягод не знаю... мне кажется там весь вкус в ягодах. Я годжи и клюкву сухую добавляю... клюкву конечно нельзя, но так как я редко пеку, то иногда думаю можно. Она же не сладкая совсем. А аромики я не люблю. Накупила их кучу, но мне они портят вкус выпечки и привкус дают ужасный. Сережка даже 1 каплю добавленного аромика ощущает и говорит - гадость.

У меня тоже куча аромиков, но я постоянно их в выпечку добавляю, тут главное не переборщить, иначе будет горчить.
А печеньки и без ягод отлично заходят))) только я их не подсушила как следует - мягкие получились. Но вкусные - на полдник самое то.
На обед натрескалась щей - густые получились, ням-ням.
Витаминку выпила. Норму ходьбы прошла. Воду пью.