Ой, раз подвисла,то Вмассирывай масло и вероятно надо что-то типа Бодифлекса , где на задержке дыхания пузом работают , втягивая и отпуская + зарядки для ПОСЛЕ беременности, как у Трейси Андерсон,Калланетикс -те сама понимаешь, что всякие потягушки...
( я просто пилатес как-то не очень люблю, мне скууушно )

Огромное спасибо за советы! Обязательно попробую! Бодифлексом я занималась полгода, а потом забросила. Надо бы возобновить. И попробую скачать зарядки Трейси Андерсон может поможет. Еще раз спасибо!

Вот и пролетели два месяца моей новой жизни. За это время я похудела на 13,9 кг. Многие уже замечают мое похудение, и это не может не радовать. Очень хотела увидеть не весах семерочку к НГ, и я ее увидела. Такого веса у меня не было с 2008г. Круизим дальше.

Поздравляю с католическим рождеством всех кто его сегодня празднует!

Поздравляю с маленьким юбилеем!!!! Очень хорошие результаты, так держать!!!!!!!

Спасибо!

Света, поздравляю! и с Рождеством, и с юбилеем, и с потрясающим результатом! У меня на такой точно результат 3 месяца ушло и у многих такой же темп, так что за тебя особенно рада. Пусть и дальше так же легко бросают тебя лишние кгшки!

Огромное спасибо за поздравления и пожелания!

Светлый наш Кисульчик, какая же ты молодец и ЧЕСТНАЯ еще какая !!!
Давай,раз до НГ еще дней пару, округлим весь отвес до 14кг и тогда сразу 3 семерки отпразднуем
Ну, раз все так хорошо пошло,то в году следующем , приятно мурлыкая, ты и с остатком в почти 20ку одной лапкой легко справишься,да это будет стоить времени...Но в такой компании да так вкусно кушая,кто бы отказался подиетить, показательно МОЛОДЕЯ и ХОРОШЕЯ самостоятельно,те без хирургов и лекарств !
Поздравляю с началом череды великих зимних праздников, всех народов и вер + твоим личным достижением !! МУРРРРРРЯЯЯЯЯЯ !!!
Держи , тебе в хор подпевалами. Игристое нам нельзя, но иКристое явно можно

Вау! Какие классные икристые закусочки! Спасибо!
3 семерочки я конечно не думаю, что увижу к НГ, но если такое произойдет, то это будет самый лучший подарок. А компания на форуме на самом деле очень помогает в похудении. Если бы я худела одна (без форума), то после первого же застоя сорвалась бы. Спасибо тебе, что заходишь в мой дневничек и оставляешь приятные поздравления-пожелания и вкусные картинки.

Спасибо за поздравление, Света!
Хочу в свою очередь поздравить тебя с Наступающим новым годом и пожелать всего самого светлого, радостного и замечательного, пусть в новом году исполнятся все твои мечты и желания!
А ещё поздравляю с ДЮбилеем и прекрасными результатами! Молодчинка!