Вот все хорошо было, до вот этого момента. Так, и что делать с тобой будем Наказывать, что ли? вот глянь на калораж съеденных конфет и прикинь сколько надо гулять,. чтоб их выгулять, а плюс еще организм с Дюкановского курса сбиваешь. Он там настроился, включился в процесс, понимаешь ли, а ему тут такую подлянку....

Приветик, Юль. Прям не знаю что делать, поперек лавки класть и пороть, видимо, поздновато... ;)) Буду исправляться...
Сама виновата, замедляю процесс...

Все равно я все смогу- я все сумею... Буду 55 кг обязательно!!!

Спасибо тебе за поддержку!!! Это так помогает... Если бы не форум, я бы давно слетела с Дю.

Всем нам удачи и стремительного и полезного постройнения!

Так мы изобретательные. Положим вдоль лавки
Конечно сумеешь. Куда ж ты денешься с подводной лодки Отступать некуда. "Позади" были - там неприкольно. Только вперед - к стройной фигуре.

Лена, привет!
Эх, я тоже сладким нарушала. Стыыыдно. Всё, с завтрашнего дня ни-ни.
Всё никак не могу найти твой вкусный чай, и в Азбуках нескольких была, в Биллах, в Переках, Ашанах, в 7Континенте. Прячется он от меня

Девочки, спасибо за поддержку... Вы прелесть!!! Не смогЕм, там смОгем ;)

Всем стройняшкам доброго времени суток!!!

У меня беда!
Вчера ела много, но в основном как жвачное животное желала салаты и капусту. А как основное блюдо - 2 голени (запеченные в пакете без кожи) и полгоршочка (грудка в томатном соусе с кабачками).

А сегодня в метро УПАЛА В ОБМОРОК!!! Жуть просто. Я вообще к этому не склонна. Ехала в суд, у меня 2 суда было, хорошо хоть вышла заранее. В вагоне стало плохо, вышла на станции, в глазах окончательно потемнело и сползла по колонне. Одна девочка меня до лавки дотащила, вторая пальцы на руках растерла, шоколадку дала (маленькая "Аленка"). Она сказала, что врач, пульс у меня еле прощупывался. Посидела 15 мин. - вся вспотела, руки-ноги дрожат. Все равно доехала до суда. Купила по совету врача еще горького шоколада, выпила кофе крепкого с шоколадом. Помогло, хоть в процессе смогла участвовать. Даже судья спросила как я себя чувствую...
Хотя позавтракала кашей из отрубей... В столовой поела бульон куриный с лапшой (сама мисочка была размером с кружку, лапши там практически не было) и съела печеночных котлеты с 2 кабачковыми котлетами. Думаю все жарилось на масле. Так что я сегодня питалась не по Дю, но считаю это не срыв был, а просто питание из-за безысходности. Чтобы работать нормально. Сейчас уже дома, голова страшно болит, поездка в метро была испытанием ( Пью крепкий чай, съела еще дольку шоколадки.

Если завтра хорошо себя буду чувствовать - буду 3-4 дня есть только ЧБ.

Барышни, кто-нибудь сталкивался с аналогичной ситуацией? (обмороки)

привет Ленок! может обморок был не из за питания? щас у нас большие магнитные бури идут,самые сильные за последние года...весь инет об этом кричит-может они так повлияли на тебя

Приветик, я - Женя

С таким состоянием сталкивалась раньше, это низкий гемоглобин возможно. Душно становится и усталость такая наваливается, руки-ноги ватные, голова - квадратная

Меня всегда спасали конфетки и шоколадки или сладкий сок какой-нибудь, или еще витаминки сладкие, глюкоза, аскорбинка

Мне кажется, паниковать не стоит, просто в след. раз перед выходом из дома ешь чего-то еще, кроме каши (кусок мяса какой-нибудь), она ведь совсем без жира и без сахара, а с собой, на всякий пожарный, носи витаминки.

Лен,зайди в группу Дюкана в контакте..почитай стену..

Марина, Женя, спасибо Вам большое!!!






Почитаю, тоже слышала про магнитные бури. Может из-за них... Надо бы анализы сдать. Что там с кровью, гемоглобином. Фрукты не ем,витамины купила, но пить не начала, надо начать. Дуавит для женщин.
Поразило, что шоколад помог, хотя голова до сих пор болит. Но, думаю, что недостаток углеводов тоже сказывается. У меня коллега часто в обмороки падает. У нее нашатырь с собой и валидол. Они, вроде, безвредные, надо тоже купить. Пусть в косметичке лежат.
Жутко испугалась просто, да и на работу повлияло, что тоже крайне не приятно...
Зайду - почитаю. Спасибо за участие, милые!