Шайтанчик, свежую то понятно..А я грешу на маринованную, которая...Ну мы тут 200 гр на всех купили как-то, это конечно не кол-во, но потом только осенило, что это ж мама дорогая, сахар наверно в маринаде(((

Я на след. день в атаку пошла со страху... Хотя и страха то нет - продукты то все вкусные и здоровые...

Тут как-то соседи забрели на кофе. А мы вдруг поняли, что сахару дома давно и нет, как класса)) Пришлось им к себе за ним идти в соседнюю дверь))). Заменитель есть не стали, хотя у нас он (ну кроме стевии) один из безвредных - сукразит (израиль). Ну получили конечно лекцию от нас. Книги дала почитать - пусть зреют тоже. Но ушли, задумавшись...

Что странно - уж насколько я любитель масла сливочного, и правда организм все равно перестраиватся. ПРОСТО НЕ ХОЧУ.

А разультаты все равно есть, ураааааааааа!! Мотивирует очень на более внимательное отношение к тому, что ешь...А главное - самочувствие легкое...
Такой вопрос еще назрел - возможно где то уже и спрашивали здесь - вот скоро шашлычная пора)) Можно ли на этой диете есть шашлыки (ну, про свинину я и не спрашиваю, это понятно -табу)...

Конечно можно!! И даже нужно!!
Главное смотрите из чего маринад делаете. Сахар не кладите. Ну и мясо берите без жира.

Спасибо! А маринадить можно просто бальзамическим уксусом наверно...никто не пробовал? Или есть уже какой - то специальный дюкановский маринадик для таких весенних вылазок на природу?

отлично маринуется в кефирчике и соевом соусе... лимончик чем не маринад?

С бальзамическим не пробовала никогда, да и не слышала.. Да вы пробуйте!! Все пропуйте, тока в пределах допустимого.. Диета там и хороша, что можно экспериментировать как угодно =))) Я вот уже сама мечтаю прям о шашлычке... Чтоб с запахом был таким... мммм =))))

Есть идея замариновать сразу разные виды мяса - допустимого - индюшечки, курочки, говядинки...и устроить такую дегустацию... эх, жаль винца нельзя никакого(( может брют без газа - это ж без сахара... как же под шашлычок то...не выпить то..хоть чуть...сейчас опять выбьюсь из диеты. ..не хочу...держите меня))

Идея с разным мясом - прекрасна! Вино надо заменять чем-нибудь.. Может делать сок из томатной пасты? Или кока-колу...
Надо держаться.. надо! На 3-м этапе можно будет! Вот и надо об этом думать! Что вино можно будет потом.. А пока надо немного подержать себя в руках!

да, согласна, конечно можно и подождать!
Просто, это ж такой джентельменский набор))
шашлык-вино...пиво-вобла...водка-огурчики...

Девочки, а как на Ваш строгий взгляд, вот такой гарнир - может кто и делал уже?
три ст. ложки отрубей + чуть морской крупной соли + сырое яйцо - перемешать. И туда порубленная зелень. Вчера я делала с салатом кори...
Получается такой веселенький гарниро - салатик...
Для круиза уже..

да в принципе, Ириш, вроде все по правилам... главное с солью не перемудрить...