закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 510 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 51  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Новичок:)
СообщениеДобавлено: 03 май 2012, 18:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2012, 19:38
Сообщений: 983
Откуда: Оренбург

Не в сети
Олеся* писал(а):
Я вот планирую вылечиться и восстановить физнагрузки.На велике покатаца хотю, а у нас ветер и холодно...


Хо-хо! Приезжай к нам! У нас сегодня +31 :smile3: Кстати про вылечится - я тут Томика почитала и присоединяюсь к ней - нужно к врачу!! :yes4:[/quote]
да пока что снова начала пить таблетки, которые мне прописаны.Попью в течение недельки, потом к врачу если не помогут(раньше все равно не смогу)
а тут я имею ввиду от соплей избавиться...что более вероятным кажется)

_________________
Изображение
Изображение

МОЙ ДНЕВНИК

54 кг - велосипед ☺☼
52 кг - антицелюллитный массаж ☺☼
50 кг - запишусь на танцы
47 кг - стану счастливой!!!!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Новичок:)
СообщениеДобавлено: 03 май 2012, 20:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 мар 2012, 22:13
Сообщений: 494
Откуда: Украина, г.Донецк

Не в сети
Вот, соб-сннно, мое странненькое меню за сегодня БО

Завтрак: вода,
кофе,
пирог греческий (половинка)

Второй завтрак: две паровые куриные котлетки
кофе

Перекус: зеленый чай,
4 шт. шоколадных конфет,
йогурт "Валио" с какими-то ягодами, 0,1%, увидела у нас впервые, решила попробовать.

Обед: 150 гр варено - копченого индюшиного филе,
2 огурца, пару листов капусты :girl_cray3: ,
чай, много

Ужин: 150 гр того же филе
суп вчерашний с пупочками куриными.
молокочай.

Не знаю, считаются ли 2 огурца особенно овощным днем, но вот так вышло.

_________________
Изображение


viewtopic.php?f=18&t=3967 - заходите в гости:)

Чтобы жить и радоваться, нужно, во-первых, жить, а, во-вторых, радоваться!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новичок:)
СообщениеДобавлено: 03 май 2012, 21:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 15:37
Сообщений: 2003
Откуда: Москва

Не в сети
Олеся* писал(а):
Вот, соб-сннно, мое странненькое меню за сегодня БО

Завтрак: вода,
кофе,
пирог греческий (половинка)

Второй завтрак: две паровые куриные котлетки
кофе

Перекус: зеленый чай,
4 шт. шоколадных конфет,
йогурт "Валио" с какими-то ягодами, 0,1%, увидела у нас впервые, решила попробовать.

Обед: 150 гр варено - копченого индюшиного филе,
2 огурца, пару листов капусты :girl_cray3: ,
чай, много

Ужин: 150 гр того же филе
суп вчерашний с пупочками куриными.
молокочай.

Не знаю, считаются ли 2 огурца особенно овощным днем, но вот так вышло.



так-так! что за пирог? :mosking: мы с жорой очень интересуемся :laugh3:

_________________
Изображение

мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=3691


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новичок:)
СообщениеДобавлено: 03 май 2012, 21:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 мар 2012, 22:13
Сообщений: 494
Откуда: Украина, г.Донецк

Не в сети
Jirafa писал(а):
Олеся* писал(а):
Вот, соб-сннно, мое странненькое меню за сегодня [color=#BF0040]БО[/colo

так-так! что за пирог? :mosking: мы с жорой очень интересуемся :laugh3:

Томик, привет! :ok:
http://dukandiet.ru/grecheskij-pirog-s- ... u-dyukana/ - вот он, красавчик, тебе, по-моему, Женя на днях его кидала.

_________________
Изображение


viewtopic.php?f=18&t=3967 - заходите в гости:)

Чтобы жить и радоваться, нужно, во-первых, жить, а, во-вторых, радоваться!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новичок:)
СообщениеДобавлено: 03 май 2012, 21:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 15:37
Сообщений: 2003
Откуда: Москва

Не в сети
Олеся* писал(а):
Jirafa писал(а):
Олеся* писал(а):
Вот, соб-сннно, мое странненькое меню за сегодня [color=#BF0040]БО[/colo

так-так! что за пирог? :mosking: мы с жорой очень интересуемся :laugh3:

Томик, привет! :ok:
http://dukandiet.ru/grecheskij-pirog-s- ... u-dyukana/ - вот он, красавчик, тебе, по-моему, Женя на днях его кидала.



оооох, я слепая!!!! у меня все есть, кроме крахмала :O: :O: :O:

а масло оливковое? или какое??? утром попробую сварганиииить :Yahoo!:

_________________
Изображение

мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=3691


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новичок:)
СообщениеДобавлено: 03 май 2012, 21:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 мар 2012, 22:13
Сообщений: 494
Откуда: Украина, г.Донецк

Не в сети
оооох, я слепая!!!! у меня все есть, кроме крахмала :O: :O: :O:

а масло оливковое? или какое??? утром попробую сварганиииить :Yahoo!:[/quote]

Ты знаешь, я вообще его не добавляла, все равно получился :good:

_________________
Изображение


viewtopic.php?f=18&t=3967 - заходите в гости:)

Чтобы жить и радоваться, нужно, во-первых, жить, а, во-вторых, радоваться!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новичок:)
СообщениеДобавлено: 03 май 2012, 21:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 15:37
Сообщений: 2003
Откуда: Москва

Не в сети
Олеся* писал(а):
оооох, я слепая!!!! у меня все есть, кроме крахмала :O: :O: :O:

а масло оливковое? или какое??? утром попробую сварганиииить :Yahoo!:


Ты знаешь, я вообще его не добавляла, все равно получился :good:[/quote]


блиииииннн, Женька!!!!!!!!!!! На помоооощь!!!! какое маааасло???? а вдруг сливочное мона :blush2: :laugh3: :laugh3: :laugh3:

кому что, а мне бы пожрать :laugh3: :laugh3: :laugh3:

_________________
Изображение

мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=3691


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новичок:)
СообщениеДобавлено: 03 май 2012, 21:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 мар 2012, 22:13
Сообщений: 494
Откуда: Украина, г.Донецк

Не в сети
Jirafa писал(а):
Олеся* писал(а):
оооох, я слепая!!!! у меня все есть, кроме крахмала :O: :O: :O:

а масло оливковое? или какое??? утром попробую сварганиииить :Yahoo!:


Ты знаешь, я вообще его не добавляла, все равно получился :good:



блиииииннн, Женька!!!!!!!!!!! На помоооощь!!!! какое маааасло???? а вдруг сливочное мона :blush2: :laugh3: :laugh3: :laugh3:

кому что, а мне бы пожрать :laugh3: :laugh3: :laugh3:[/quote]
Мечты-мечты :laugh3: Какое же сливочное?! Ты чо!!!!! Оливковое, канеш!

_________________
Изображение


viewtopic.php?f=18&t=3967 - заходите в гости:)

Чтобы жить и радоваться, нужно, во-первых, жить, а, во-вторых, радоваться!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новичок:)
СообщениеДобавлено: 03 май 2012, 22:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 15:37
Сообщений: 2003
Откуда: Москва

Не в сети
Олеся* писал(а):
Jirafa писал(а):
Олеся* писал(а):
оооох, я слепая!!!! у меня все есть, кроме крахмала :O: :O: :O:

а масло оливковое? или какое??? утром попробую сварганиииить :Yahoo!:


Ты знаешь, я вообще его не добавляла, все равно получился :good:



блиииииннн, Женька!!!!!!!!!!! На помоооощь!!!! какое маааасло???? а вдруг сливочное мона :blush2: :laugh3: :laugh3: :laugh3:

кому что, а мне бы пожрать :laugh3: :laugh3: :laugh3:

Мечты-мечты :laugh3: Какое же сливочное?! Ты чо!!!!! Оливковое, канеш![/quote]


ну вот :laugh3: :laugh3: :laugh3: а я почти уже до пачки добралась :laugh3: :laugh3: :laugh3:

я родителям на встречу забацала фаршированный перчик с говяжим фаршем и завтра порубаю белковый и недокрабовый салаты... не знаю - понравятся или нет, но заправлять не буду - купила им майонез, а себе дюкановский намешала, но чет он мне не очень (попробовала ложечку), может за ночь охладиться и будет ничего... :dntknw:

_________________
Изображение

мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=3691


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новичок:)
СообщениеДобавлено: 03 май 2012, 22:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 мар 2012, 22:13
Сообщений: 494
Откуда: Украина, г.Донецк

Не в сети
Том, вообще спрячь сливочное и забудь думать!!!!! :threaten: А майонез... да, не ахти, но я привыкла. :mosking: Хотя стараюсь все , по-возможности, заправить соевым соусом только. Или просто йогурт с горчицей мешаю.

З.Ы. А я белковый люблюююю :tender:

_________________
Изображение


viewtopic.php?f=18&t=3967 - заходите в гости:)

Чтобы жить и радоваться, нужно, во-первых, жить, а, во-вторых, радоваться!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 510 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 51  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron