Новичок:)

Олеся* писал(а):Я вот планирую вылечиться и восстановить физнагрузки.На велике покатаца хотю, а у нас ветер и холодно...

Хо-хо! Приезжай к нам! У нас сегодня +31 :smile3:

Кстати про вылечится - я тут Томика почитала и присоединяюсь к ней - нужно к врачу!! :yes4:

[/quote]
да пока что снова начала пить таблетки, которые мне прописаны.Попью в течение недельки, потом к врачу если не помогут(раньше все равно не смогу)
а тут я имею ввиду от соплей избавиться...что более вероятным кажется)

Вот, соб-сннно, мое странненькое меню за сегодня БО

Завтрак: вода,
кофе,
пирог греческий (половинка)

Второй завтрак: две паровые куриные котлетки
кофе

Перекус: зеленый чай,
4 шт. шоколадных конфет,
йогурт "Валио" с какими-то ягодами, 0,1%, увидела у нас впервые, решила попробовать.

Обед: 150 гр варено - копченого индюшиного филе,
2 огурца, пару листов капусты :girl_cray3:

,
чай, много

Ужин: 150 гр того же филе
суп вчерашний с пупочками куриными.
молокочай.

Не знаю, считаются ли 2 огурца особенно овощным днем, но вот так вышло.

Олеся* писал(а):Вот, соб-сннно, мое странненькое меню за сегодня БО

Завтрак: вода,
кофе,
пирог греческий (половинка)

Второй завтрак: две паровые куриные котлетки
кофе

Перекус: зеленый чай,
4 шт. шоколадных конфет,
йогурт "Валио" с какими-то ягодами, 0,1%, увидела у нас впервые, решила попробовать.

Обед: 150 гр варено - копченого индюшиного филе,
2 огурца, пару листов капусты ,
чай, много

Ужин: 150 гр того же филе
суп вчерашний с пупочками куриными.
молокочай.

Не знаю, считаются ли 2 огурца особенно овощным днем, но вот так вышло.

так-так! что за пирог? :mosking:

мы с жорой очень интересуемся :laugh3:

Jirafa писал(а):
Олеся* писал(а):Вот, соб-сннно, мое странненькое меню за сегодня [color=#BF0040]БО[/colo

так-так! что за пирог? мы с жорой очень интересуемся

Томик, привет! :ok:

http://dukandiet.ru/grecheskij-pirog-s- ... u-dyukana/ - вот он, красавчик, тебе, по-моему, Женя на днях его кидала.

Олеся* писал(а):
Jirafa писал(а):
Олеся* писал(а):Вот, соб-сннно, мое странненькое меню за сегодня [color=#BF0040]БО[/colo

так-так! что за пирог? мы с жорой очень интересуемся

Томик, привет!
http://dukandiet.ru/grecheskij-pirog-s- ... u-dyukana/ - вот он, красавчик, тебе, по-моему, Женя на днях его кидала.

оооох, я слепая!!!! у меня все есть, кроме крахмала :O:

а масло оливковое? или какое??? утром попробую сварганиииить :Yahoo!:

оооох, я слепая!!!! у меня все есть, кроме крахмала :O:

а масло оливковое? или какое??? утром попробую сварганиииить :Yahoo!:

[/quote]

Ты знаешь, я вообще его не добавляла, все равно получился :good:

Олеся* писал(а):оооох, я слепая!!!! у меня все есть, кроме крахмала

а масло оливковое? или какое??? утром попробую сварганиииить

Ты знаешь, я вообще его не добавляла, все равно получился :good:

[/quote]

блиииииннн, Женька!!!!!!!!!!! На помоооощь!!!! какое маааасло???? а вдруг сливочное мона :blush2:

кому что, а мне бы пожрать :laugh3:

Jirafa писал(а):
Олеся* писал(а):оооох, я слепая!!!! у меня все есть, кроме крахмала

а масло оливковое? или какое??? утром попробую сварганиииить

Ты знаешь, я вообще его не добавляла, все равно получился

блиииииннн, Женька!!!!!!!!!!! На помоооощь!!!! какое маааасло???? а вдруг сливочное мона :blush2:

кому что, а мне бы пожрать :laugh3:

[/quote]
Мечты-мечты :laugh3:

Какое же сливочное?! Ты чо!!!!! Оливковое, канеш!

Олеся* писал(а):
Jirafa писал(а):
Олеся* писал(а):оооох, я слепая!!!! у меня все есть, кроме крахмала

а масло оливковое? или какое??? утром попробую сварганиииить

Ты знаешь, я вообще его не добавляла, все равно получился

блиииииннн, Женька!!!!!!!!!!! На помоооощь!!!! какое маааасло???? а вдруг сливочное мона

кому что, а мне бы пожрать

Мечты-мечты :laugh3:

Какое же сливочное?! Ты чо!!!!! Оливковое, канеш![/quote]

ну вот :laugh3:

а я почти уже до пачки добралась :laugh3:

я родителям на встречу забацала фаршированный перчик с говяжим фаршем и завтра порубаю белковый и недокрабовый салаты... не знаю - понравятся или нет, но заправлять не буду - купила им майонез, а себе дюкановский намешала, но чет он мне не очень (попробовала ложечку), может за ночь охладиться и будет ничего... :dntknw: