упс, исправлю! отвлекают тут меня на работе, понимаешь ли , вот и ошибаюсь!!!

Купила вчера какао порошок. Состав: какао порошок. Думаю такое можно?

жирность смотри.. до 11%

ровно 11%))), а вот СОМ вапще унас отсутствует. Тока есть соевый заменитель молока и все(((. Кто где покупает???? Ну окромя инета

У нас вот нигде нет, я во всех крупных супермаркетах была, фиг Вот и заказала сегодня, ждемс, а то разнообразия не хватает уже! Будем новенькое готовить, как получу посылочку!!!

Всем привет! С добрым утром! пишу за вчерашний день меню 31.07.2012 (10-й день круиза, БО):
завтрак: намешала всего-всего и творога, и творожка Валио, 2 ст.л.отрубей, половина йогурта 0% и сахзам (по вкусу не очень вышло , но я съела ), кофе с молоком 0,5%;
зеленый чай и вода;
обед: стручковая фасоль и филе индейки, запеченной в фольга;
зеленый чай;
ужин: салат замутила из яйца+белки от 2 яиц, 2 корнишона, вареное курфиле, небольшая помидорка, чуть-чуть укропа, заправила дю-майонезом! получилось довольно-таки неплохо, но съела только половину, больше не влезло, остальное муж доел !
Утром отвес в 0,3 кг!!! Ура, мой вес 66 кг!

Поздравляю!!! Хорошо идешь!!! Молодец!

Спасибо, буду и дальше стараться!

привет) с отвесиком! меня тоже отвесик сегодня безумно порадовал, теперь прям хоть не есть совсем, чтобы сохранить результат_)))

ура! отвесы! грац!