Всем доброго вечера и прекрасного настроения!!!
У нас ЧБ дни, поэтому данных об отвесиках будут только после их окончания, утром в четверг...Не подведи, Дюкан, и порадуй Машу в ДР (похоже,Ириш, я еще кого-то научила не прыгать на весы в БО дня

и правильно, зачем нам депрессия)
Сегодня меню у нас разное, дочку угнали на какую-то учебу от работы, и она почти весь день с сухим пайком, короче, пишу
Завтрак я - кашка из отрубей
Маша - 2 яйца из контейнера для микроволновки, тааакое удачное приобретение, кому интересно - напишу...
Обед я- белый салат с грудкой куриной
Маша - гамбургер - хлеб, сыр (от Дюкана) и ветчина из индейки покупная
Ужин - куриный ножки из пароварки, кефир или творог мягкий...
Ириш, комп-то работает, вот и-нета куда-то делся вместе с сисадмином...грустно, привыкла я к вам как-то(((
Олечка, Машин ДР будем отмечать, видимо в 3 приема - в четверг вечером дома вдвоем(меню как раз для этого вечера), в пятницу ее молодой человек ведет ее в ресторан на кораблик какой-то, меню изучили, "нашей" еды достаточно... а в выходные они едут с друзьями на дачу

Вот так активно....По результатам обязательно напишу, возможно даже фото выложу ненадолго