Только вперед, к стройной жизни!

[Olga-Olga]

Спасибо за историю! Прям как у нас
С Нового года, с понедельника, после Дня рождения ))))
Это бесконечный список )))
Поэтому сейчас все будет со среды (у меня - уже), и у мужа - с воскресенья )))

Ты сразу отпишись, как муж прореагирует!
Или он уже догадывается?

[Olga-Olga]

Спасибо за историю! Прям как у нас
С Нового года, с понедельника, после Дня рождения ))))
Это бесконечный список )))
Поэтому сейчас все будет со среды (у меня - уже), и у мужа - с воскресенья )))

Ты сразу отпишись, как муж прореагирует!
Или он уже догадывается?

[Olga-Olga]

Сегодня аппетит проснулся, целый день что-то жую.
А вот и сам отчетик:
Ленивые голубцы
Яйцо вареное
Блинчик с начинкой (сметана, огурец, рыбка)
Кофе с молочной конфеткой
Бутрик с огурцом и говядиной
А вечером прочитала рецепт пирога с тунцом, яйцом и зеленым луком. Из указанной нормы получился один большой и четыре кексика. Один кексик съела- очень вкусно, тунец на мясо даже похож скорее. Пойду еще с чаем съем.
Днем походила по дорожке 45 минут, -300гр, но это, конечно, водичка ушла...
А мужу в качестве перекусончика делала омлет (он омлет не любит вообще, но такой интересный рецепт недавно нашла, что решила рискнуть- в итоге весь съел и с удовольствием!). А рецепт легкий и все ингредиенты были в наличии: пожарила омлет (яйца+молоко), сверху пластики слабосоленого лосося, много зеленого лука и укропа (очень любим) и зернистым творогом всю поверхность посыпала. По рецепту его нужно после этого вчетверо сложить конвертиком и еще потомить несколько минут, но у меня блинница большого диаметра, поэтому получилось только трубочкой свернуть, но может так и лучше. В общем пишу, чтобы самой на заметку взять, каждый раз ведь в тупик ставит фраза
"а может чего нибудь вкусненького перекусим?"

[lovesochi]

Олечка, каждый день отвесики - вот круто!!! За три недели на 3 кг. похудеть - весьма реально. Будешь в день рождения на себя любоваться
Только не голодайте, нам белка надо много.
У вас мужья худеют, а у меня наоборот не знаем как набрать веса
Так рада, что вы окрошку обсуждаете - я как раз на белково-овощных днях. В город вернемся вечером - надо Тан и кефир купить. Тоже буду окрошничать
У меня тоже вчера аппетит проснулся - вечером и не заметила как то шашлычки из куриной голени, то борщ, то кашу лопала друг за другом

[Olga-Olga]

У меня сегодня прямо радость долгожданная (девочки многие пишут, что после великого Жоры мегаотвесы бывают. Вот и у меня сегодня вдруг -700!!!)
Та дааааам 69,9!!!!!!
Здравствуй, долгожданная .

[Ol1ga]

Поздравляю! Ты молодец!

[Olga-Olga]

Поздравляю! Ты молодец!

Ольчик,

[Olga-Olga]

Отчетик (сегодняшний отвес опять вдохновил на "поесть"):
Творог со сметаной
Вчерашние ленивые голубцы
Пирог с тунцом
Бутерброды с говядиной
Хлебушек
Пирожные с заварным кремом
Молочный коктейль

Сделала плавленый сыр. То ли соды переложила, то ли творог неправильный, в общем получила
Фиг его знает- плавится он или нет? Может расплавить, больше чеснока добавить и пиццу сделать? Завтра поэксеперементирую...

[Olga-Olga]

Отвесики:
Я -400 (69,6- закрепляйся, шестерочкв!!!)
Муж -100 (94,4). Никак мне мужа не убедить, что порция заварных пирожных - двухдневная с учетом нормы крахмала. Ни фига- улетают за один присест. Вчера добавила в крем лимонную цедру и сока ложечку по предложению мужа. Дает мне из рук откусить, попробовать, как лимон чувствуется, действительно вкуснее стало. Откусила, пошла кофеек налить, а он и его доел)). Может полпорции печь?
Чего то такого необычного хочется... Жалко, что не на даче- понравился рецепт шашлыков из говядины в маринаде из киви... Пошла шариться по рецептам...

[Ol1ga]

Какой он у тебя сладкоежка Поищи что нибудь сладкое, но без допов.