закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2662 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 267  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Не влезает попа толстая, а напялить платье хочется!!!!
СообщениеДобавлено: 26 окт 2014, 18:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 авг 2014, 00:09
Сообщений: 3092
Откуда: Марокко

Не в сети
likalika1970 писал(а):

РЕЗУЛЬТАТ АТАКИ -2.4.
НЕ МНОГО, НО РЕЗУЛЬТАТ.ДОЛГО НЕ ДУМАЛА, ПО СОВЕТАМ ЗНАТАКОВ ПРИНЯЛА РЕШЕНИЕ КРУИЗ 2Х2.
ВОТ СИЖУ, ИЩУ В РЕЦЕПТИКАХ ЧЕМ ЖЕ СЕБЯ ПОБАЛОВАТ, ЧТОБ НА ЗАВТРА НЕ БЫЛО МУЧИТЕЛЬНО ЖАЛКО))))) ПОТЕРЯННОГО :no:

Да отличный результат! :good:
Походи по дневничкам, очень много вкусняшек девочки готовят :connie_21: обязательно подберешь себе меню по своему вкусу! :derisive:

_________________
Изображение



Я Люба-добро пожаловать!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Не влезает попа толстая, а напялить платье хочется!!!!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2014, 00:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2014, 15:13
Сообщений: 337
Откуда: Ростов-н/Д

Не в сети
likalika1970 писал(а):
ДЕВЧЕНКИ, НУЖЕН СОВЕТ.
СЕГОДНЯ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ 6 ДНЕВНОЙ АТАКИ -2.2
КАКОЙ КРУИЗ ПОРЕКОМЕНДУЕТЕ(1Х1,2Х2,3Х3), ТАК ЧТО БЫ НЕ СОРВАТСЯ , ДА И РЕЗУЛЬТАТЫ "КАЖДОЕ" УТРО РАДОВАЛИ))))))


Я сидела на 3/3, готовить мне так удобнее, но за 3 дня ЧБ так мяса наедалась, что в дни БО видеть его не хотелось (ела его маловато, может поэтому +1 кг был). Теперь решила перейти на 2/2, что бы кол-во мяса подсознательно во все дни не сокращать. Дюкан вроде бы разрешает менять чередования в любой момент. Так что попробуй, найдешь свой вариант обязательно!

_________________
Изображение

Изображение

Я Катя, моё место обитания: ТУТ
Фотки на первой страничке.
с 29.09.14 "Атака" -4,5кг
"Круиз" 1й месяц -4,5 кг
"Круиз" 2й месяц -4,8 кг
"Круиз" 3й месяц -3,1 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не влезает попа толстая, а напялить платье хочется!!!!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2014, 09:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2014, 09:43
Сообщений: 2821
Откуда: Россия, г. Нижний Новгород

Не в сети
Результат хороший за Атаку. :good: На ней уходит только вода, а килограммчики с жирком будут таять на круизе!

Я была на чередовании 1/1 и 2/2. Чередование 2/2 более удобно для готовки. :smile3:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не влезает попа толстая, а напялить платье хочется!!!!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2014, 10:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:45
Сообщений: 2869

Не в сети
ДЕВЧАТ ,ОГРОМНОЕ СПАСИБО, ЧТО НЕ БРОСАЕТЕ,ЧТО ПОМОГАЕТЕ. Я ТУТ ЗАЙТИ В СОЮ ТЕМКУ И ВРЕМЯ НЕ МОГУ НАЙТИ,ВСЕ БРОЖУ ПО ДНЕВНИЧКАМ .ВЧЕРА ЗАВИСАЛА У ЛИЛИ (ЭТО ,ЧТО ТО СТОЛЬКО ПОЗИТИВА,ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО ФОТОК,СПАСИБО ТЕБЕ ЛИЛЕК ЗА ЭТО.)
РАБОТА ПО ДОМУ СТОИТ,ДА И ПУСТЬ,НЕ ВОЛК В ЛЕС НЕ УБЕЖИТ.ДОБЕРУСЬ Я ДО КАЖДОЙ ИЗ ВАС :blum3:

_________________
стр.220(01.11.2018) вес 95.9-
FOTO -15,19,27/28,32,52,61,64,66,76
В дневной норме БЖУ 25/70/5%
1400ккал 87/108/17

Изображение
Изображение

Я тутhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7748


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не влезает попа толстая, а напялить платье хочется!!!!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2014, 10:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:45
Сообщений: 2869

Не в сети
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ- БО -700
С УТРА ХОДЬБА ПО МОРЮ - 4 КМ
ВЕЧЕРОМ ПО ДОРОГЕ -5 КМ
ЗАВТРАК-ОЛАДЬИ БЕЗ ДОПОВ ,КОФЕ(3 ЧАШКИ С МОЛОКОМ)
ОБЕД- ЖАРЕНАЯ ИНДЮШ.НОГА(не целиком :mosking: ) САЛАТ(1ПОМИДОР,ПОЛ ПЕРЦА,РУКУЛА+БАЛЗ.УКСУС)

ПЕРЕКУС- ДОЕДАЛА ОЛАДЬИ

УЖИН- 2 КУСКА ГОВЯДИНЫ МАРИНОВАННЫХ В СОЕВ.СОУСЕ ,ВАР.ЦВЕТ.КАПУСТА,ДОЕЛА САЛАТ)

НОЧЕРОМ В 21.00 - НАЧИТАВШИСЬ И НАСМОТРЕВШИСЬ РЕЦЕПТОВ У ЛИЛИ, ПРЕСПИЧИЛО СДЕЛАТЬ ЙОГУРТОВОЕ МОРОЖЕНОЕ.ПОКА ДЕЛАЛА ПЕРЕХОТЕЛА НО ВСЕ ТАКИ ЛОЖЕК 5 ЧАЙНЫХ ПРОБУЯ СЬЕЛА.
ВОТ ТАК ПРОШЕЛ МОЙ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ БО. :yes4:

ДА 1,5 ВОДЫ

_________________
стр.220(01.11.2018) вес 95.9-
FOTO -15,19,27/28,32,52,61,64,66,76
В дневной норме БЖУ 25/70/5%
1400ккал 87/108/17

Изображение
Изображение

Я тутhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7748


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не влезает попа толстая, а напялить платье хочется!!!!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2014, 11:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2014, 09:43
Сообщений: 2821
Откуда: Россия, г. Нижний Новгород

Не в сети
Отличный результат после БО! Поздравляю! :friends:
Ходишь много, молодец! :Bravo:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не влезает попа толстая, а напялить платье хочется!!!!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2014, 11:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:45
Сообщений: 2869

Не в сети
ЮлЁчек писал(а):
Отличный результат после БО! Поздравляю! :friends:
Ходишь много, молодец! :Bravo:

СПАСИБО. ПОГОДА ШИКАРНАЯ, ДНЕМ ЖАРКО ЛЮДИ НА МОРЕ ЗАГОРАЮТ,НЕКОТОРЫЕ КУПАЮТСЯ.
ПОЛЬЗУЮСЬ И Я ЭТИМ ТЕПЛОМ :mosking:

_________________
стр.220(01.11.2018) вес 95.9-
FOTO -15,19,27/28,32,52,61,64,66,76
В дневной норме БЖУ 25/70/5%
1400ккал 87/108/17

Изображение
Изображение

Я тутhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7748


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не влезает попа толстая, а напялить платье хочется!!!!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2014, 11:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2014, 09:43
Сообщений: 2821
Откуда: Россия, г. Нижний Новгород

Не в сети
likalika1970 писал(а):
ЮлЁчек писал(а):
Отличный результат после БО! Поздравляю! :friends:
Ходишь много, молодец! :Bravo:

СПАСИБО. ПОГОДА ШИКАРНАЯ, ДНЕМ ЖАРКО ЛЮДИ НА МОРЕ ЗАГОРАЮТ,НЕКОТОРЫЕ КУПАЮТСЯ.
ПОЛЬЗУЮСЬ И Я ЭТИМ ТЕПЛОМ :mosking:


Правильно и делаешь! :smile3: А у нас холодрыга! На этой неделе маленькое потепление обещали!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не влезает попа толстая, а напялить платье хочется!!!!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2014, 12:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 авг 2014, 00:09
Сообщений: 3092
Откуда: Марокко

Не в сети
likalika1970 писал(а):
ПОГОДА ШИКАРНАЯ, ДНЕМ ЖАРКО ЛЮДИ НА МОРЕ ЗАГОРАЮТ,НЕКОТОРЫЕ КУПАЮТСЯ.

У нас тоже тепло пока держится 8)
А для БО у тебя отличный результат! :good: Так держать! :girl_dance:

_________________
Изображение



Я Люба-добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не влезает попа толстая, а напялить платье хочется!!!!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2014, 15:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:45
Сообщений: 2869

Не в сети
Любовь71 писал(а):
likalika1970 писал(а):
ПОГОДА ШИКАРНАЯ, ДНЕМ ЖАРКО ЛЮДИ НА МОРЕ ЗАГОРАЮТ,НЕКОТОРЫЕ КУПАЮТСЯ.

У нас тоже тепло пока держится 8)
А для БО у тебя отличный результат! :good: Так держать! :girl_dance:


ЛЮБАНЬ, ТЫ МОЯ СОСЕДКА))))).КАК Я ХОЧУ К ВАМ ПРИЕХАТЬ НА ОТДЫХ.СТОЛЬКО ЗНАКОМЫХ МАРОКАНЦЕВ,А РУКИ ВСЕ НЕ ДОХОДЯТ.

_________________
стр.220(01.11.2018) вес 95.9-
FOTO -15,19,27/28,32,52,61,64,66,76
В дневной норме БЖУ 25/70/5%
1400ккал 87/108/17

Изображение
Изображение

Я тутhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7748


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2662 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 267  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: