Не влезает попа толстая, а напялить платье хочется!!!!

Любовь71

likalika1970 писал(а):

РЕЗУЛЬТАТ АТАКИ -2.4.
НЕ МНОГО, НО РЕЗУЛЬТАТ.ДОЛГО НЕ ДУМАЛА, ПО СОВЕТАМ ЗНАТАКОВ ПРИНЯЛА РЕШЕНИЕ КРУИЗ 2Х2.
ВОТ СИЖУ, ИЩУ В РЕЦЕПТИКАХ ЧЕМ ЖЕ СЕБЯ ПОБАЛОВАТ, ЧТОБ НА ЗАВТРА НЕ БЫЛО МУЧИТЕЛЬНО ЖАЛКО))))) ПОТЕРЯННОГО :no:

Да отличный результат! :good:

Походи по дневничкам, очень много вкусняшек девочки готовят :connie_21:

обязательно подберешь себе меню по своему вкусу! :derisive:

Коша

likalika1970 писал(а):

ДЕВЧЕНКИ, НУЖЕН СОВЕТ.
СЕГОДНЯ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ 6 ДНЕВНОЙ АТАКИ -2.2
КАКОЙ КРУИЗ ПОРЕКОМЕНДУЕТЕ(1Х1,2Х2,3Х3), ТАК ЧТО БЫ НЕ СОРВАТСЯ , ДА И РЕЗУЛЬТАТЫ "КАЖДОЕ" УТРО РАДОВАЛИ))))))

Я сидела на 3/3, готовить мне так удобнее, но за 3 дня ЧБ так мяса наедалась, что в дни БО видеть его не хотелось (ела его маловато, может поэтому +1 кг был). Теперь решила перейти на 2/2, что бы кол-во мяса подсознательно во все дни не сокращать. Дюкан вроде бы разрешает менять чередования в любой момент. Так что попробуй, найдешь свой вариант обязательно!

ЮлЁчек

Результат хороший за Атаку. :good:

На ней уходит только вода, а килограммчики с жирком будут таять на круизе!

Я была на чередовании 1/1 и 2/2. Чередование 2/2 более удобно для готовки. :smile3:

likalika1970 · стр.220(01.11.2018) вес 95.9-

ДЕВЧАТ ,ОГРОМНОЕ СПАСИБО, ЧТО НЕ БРОСАЕТЕ,ЧТО ПОМОГАЕТЕ. Я ТУТ ЗАЙТИ В СОЮ ТЕМКУ И ВРЕМЯ НЕ МОГУ НАЙТИ,ВСЕ БРОЖУ ПО ДНЕВНИЧКАМ .ВЧЕРА ЗАВИСАЛА У ЛИЛИ (ЭТО ,ЧТО ТО СТОЛЬКО ПОЗИТИВА,ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО ФОТОК,СПАСИБО ТЕБЕ ЛИЛЕК ЗА ЭТО.)
РАБОТА ПО ДОМУ СТОИТ,ДА И ПУСТЬ,НЕ ВОЛК В ЛЕС НЕ УБЕЖИТ.ДОБЕРУСЬ Я ДО КАЖДОЙ ИЗ ВАС :blum3:

likalika1970 · стр.220(01.11.2018) вес 95.9-

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ- БО -700
С УТРА ХОДЬБА ПО МОРЮ - 4 КМ
ВЕЧЕРОМ ПО ДОРОГЕ -5 КМ
ЗАВТРАК-ОЛАДЬИ БЕЗ ДОПОВ ,КОФЕ(3 ЧАШКИ С МОЛОКОМ)
ОБЕД- ЖАРЕНАЯ ИНДЮШ.НОГА(не целиком :mosking:

) САЛАТ(1ПОМИДОР,ПОЛ ПЕРЦА,РУКУЛА+БАЛЗ.УКСУС)

ПЕРЕКУС- ДОЕДАЛА ОЛАДЬИ

УЖИН- 2 КУСКА ГОВЯДИНЫ МАРИНОВАННЫХ В СОЕВ.СОУСЕ ,ВАР.ЦВЕТ.КАПУСТА,ДОЕЛА САЛАТ)

НОЧЕРОМ В 21.00 - НАЧИТАВШИСЬ И НАСМОТРЕВШИСЬ РЕЦЕПТОВ У ЛИЛИ, ПРЕСПИЧИЛО СДЕЛАТЬ ЙОГУРТОВОЕ МОРОЖЕНОЕ.ПОКА ДЕЛАЛА ПЕРЕХОТЕЛА НО ВСЕ ТАКИ ЛОЖЕК 5 ЧАЙНЫХ ПРОБУЯ СЬЕЛА.
ВОТ ТАК ПРОШЕЛ МОЙ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ БО. :yes4:

ДА 1,5 ВОДЫ

ЮлЁчек

Отличный результат после БО! Поздравляю! :friends:

Ходишь много, молодец! :Bravo:

likalika1970 · стр.220(01.11.2018) вес 95.9-

ЮлЁчек писал(а):

Отличный результат после БО! Поздравляю! :friends:

Ходишь много, молодец! :Bravo:

СПАСИБО. ПОГОДА ШИКАРНАЯ, ДНЕМ ЖАРКО ЛЮДИ НА МОРЕ ЗАГОРАЮТ,НЕКОТОРЫЕ КУПАЮТСЯ.
ПОЛЬЗУЮСЬ И Я ЭТИМ ТЕПЛОМ :mosking:

ЮлЁчек

likalika1970 писал(а):

ЮлЁчек писал(а):

Отличный результат после БО! Поздравляю! :friends:

Ходишь много, молодец! :Bravo:

СПАСИБО. ПОГОДА ШИКАРНАЯ, ДНЕМ ЖАРКО ЛЮДИ НА МОРЕ ЗАГОРАЮТ,НЕКОТОРЫЕ КУПАЮТСЯ.
ПОЛЬЗУЮСЬ И Я ЭТИМ ТЕПЛОМ :mosking:

Правильно и делаешь! :smile3:

А у нас холодрыга! На этой неделе маленькое потепление обещали!

Любовь71

likalika1970 писал(а):

ПОГОДА ШИКАРНАЯ, ДНЕМ ЖАРКО ЛЮДИ НА МОРЕ ЗАГОРАЮТ,НЕКОТОРЫЕ КУПАЮТСЯ.

У нас тоже тепло пока держится

А для БО у тебя отличный результат! :good:

Так держать! :girl_dance:

likalika1970 · стр.220(01.11.2018) вес 95.9-

Любовь71 писал(а):

likalika1970 писал(а):

ПОГОДА ШИКАРНАЯ, ДНЕМ ЖАРКО ЛЮДИ НА МОРЕ ЗАГОРАЮТ,НЕКОТОРЫЕ КУПАЮТСЯ.

У нас тоже тепло пока держится

А для БО у тебя отличный результат! :good:

Так держать! :girl_dance:

ЛЮБАНЬ, ТЫ МОЯ СОСЕДКА))))).КАК Я ХОЧУ К ВАМ ПРИЕХАТЬ НА ОТДЫХ.СТОЛЬКО ЗНАКОМЫХ МАРОКАНЦЕВ,А РУКИ ВСЕ НЕ ДОХОДЯТ.

Не влезает попа толстая, а напялить платье хочется!!!!

Кто сейчас на форуме