И так, после месяца полного штиля и застоя, март меня порадовал отвесом 3200г. .
Цель, потихоньку, приближается. Из питания. Перешла в основном на курицу. Больше ничего не хочу. Запекаю в духовке целую курицу и пока не доем ничего не готовлю. Из сладкого готовлю молочно-какаовые желе. Свежий салат в БО, творог, кефир, красная рыбка, кашка из отрубей. Попробовала лапшу не понравилась. Вода, ходьба по графику.
Из странного- чем меньше занимаюсь фитнесом, тем больше отвесы
Пока так.

Светлана, почитала твой дневничек. Очень интересно и поучительно. Ты молодец! Одно пожелание к тебе - почаще заходить на форум и делиться с нами успехами.

Спасибо. Месяц застоя выбил из колеи, не хотелось ничего писать.

Светик, с добрым утром.
Как я тебя понимаю, застой очень расстраивает и демотивирует. Вроде бы всё делаешь правильно, ограничиваешь себя и контролируешь, а результата нет
Но ты молодец, продержалась! С отвесиком!

Света, застой неизбежен, его не бывает разве что у юных дев с маленьким весом. В этом и есть вся сложность похудения.
За месяц твой организм стабилизировался, а теперь опять вес будет снижаться. Тебе немножко осталось.
Удивительный у тебя результат: за полгода такой вес сбросила.

Света привет)))
зашла познакомится)).. я Полина..
у Тани (Lemon Juice) чиркнула пару грустных строк, о том что связывает нас троих.. надеюсь что в дальнейшем нас будут связывать только радостные события!))) жадность к жизни, радость от мелочей, и здоровье тела и духа))

забегай в гости)

Cпасибо всем за поддержку. Поздравляю с светлым праздником Пасхи. Надеюсь праздники не были омрачены привесами.
Прошел очередной, 10 месяц ДД. Хоть минимальный но отвес. В общей сложности потеряно 30кг. - небольшой Дюбилей. Омрачился праздник открывшейся язвой. Наверное сказывается нервозная обстановка.

Добрый день. Почитала Ваш дневник, поздравляю с таким хорошим результатом! Надеюсь, что здоровье поправится и всё будет хорошо. =)

Спасибо за поддержку. Здоровье потихоньку поправляем. Язву успокоили. Кроме язвы была еще и психосоматика. Начало болеть в области печени и почки. Сдала анализы, сделала узи - все в норме. Кроме того исчез мой жировой гепатоз и уменьшилась печень до нормальных размеров. Врач был удивлен ( врач один и тот же, кроме того остались результаты предыдущего узи). Боли в области почки объясняют значительным сбросом веса, почки привыкают к новому месту расположения. Вышла после узи и все перестало болеть
От рассчитанного графика я значительно отстаю, отвесы значительно снизились. Пока решила бороться дальше.

Сегодня у меня ДЮ-праздник. Меня исключили из клуба " 100+" Вес на сегодня 99,4кг.
После месяцев почти полного штиля последние недели меня радуют. Стала больше есть свежих салатов и грузчики стали регулярней работать. Плюс стала больше есть мяса, с салатами появился аппетит стало хотеться кушать, а то последнее время заставляла себя поесть.