по тому, что белка надо больше есть, а ты наверное не хочешь... Фотик жалко, но с телефона фотки тоже вполне пойдут, так что фоткайся сама и фоткай еду и показывай! А еще можно к девчатам в гости по темкам походить, тогда и к тебе больше будут заглядывать

Нажарила блинов (извела дневную норму допов) закрутила в них семужку слабосоленую. и один остался пустой, его под шумок сточила мелкая, сказала что ей мало и вытряхнула рыбу из еще одного. Почему? Почему при наличии нормальной еды, они точят мной многострадальный рацион ДД?

по тому что он вкусный и полезный. У меня даже кошка дю блины любит и булки/торты из отрубей

Да ужас, а мне что кушать?

а делай с запасом сразу... на всякий случай. Ну или приучай домашних, что им нельзя твое есть. Я когда на даче жила, готовила все по дд на всех (на нас с мужем + на моих родителей, хоть они и не сидят на диете...) ну просто я не смогла бы испечь что-то и не поделить все на всех... как это выглядело бы? И не важно, что им можно съесть покупной пряник или конфет заточить, а мне нельзя...

Как вариант))
День начался в 5 утра, отправила маму с мелкой на дачу ( для чего усиленно лечили сопли 2 дня, да и баню там обещали ребенку).
До полседьмого побродила и уснула)))
Вес на утро 72.4, какие то бродячие 400 грамм. Я вообще когда встала первый раз они 71.5 показали, потом 71.8 но я им упорно ни верила))) потащила в старое проверенное место, где стоят насечки на полу))))
Завтрак: Оьлет, стейк из говяжьей вырезки. Кофе с молоком и сз. 2 маффина.
На обед планирую макарончики и филе в кисло-сладком соусе. А вообще в холодильнике лоточки с половинками порций))) Буду сегодня холодильник чистить))) Сэкономлю на готовке.

Всем привет)) Вчера влезла в джинсы в которые не влезала в этом же весе... Уходят объемы))) Вес как и вчера 72.4 Ну пусть постоит. Надо бы за недельку отвесить 500 грамм, ну так для самоуспокоения, хотя в праздничный наряд на Др я уже влезаю)))

Я уже давно эту тему просекла, и некоторые блюда, которые они чаще всего у меня таскают сразу делаю двойными порциями.

Нет ну я конечно уже бывалая Дюканка, но сегодняшний вес прям убил на повал, привес охренительный 1.2 кг. На весах 73.6 О_о, я думала прям сознание потеряю. Ну потом успокоилась, вчера практически ничего ни кушала, воды выпила мало. Спать легла в 2, встала в 6.30. Правда прошла км 4 вчера и понервничала вечером. Да и КД у меня 3ий день и грузчики вчера не приходили а позавчера у меня был день еды))) Так что посмотрим что будет завтра)) А вообще у меня 2 тяжелых дня, завтра вообще 3 собрания, врач и все это в ДР))

Каринка, бывают и не наши дни на ДД. Поэтому питаемся по графику, ждем пока пройдут КД и придут грузчики.
А по поводу еды: У меня дома есть мою еду строго запрещено под страхом смерти.