20.09 начинаю атаку. Кто со мной?

[natalya_2005]

Вернула я свои 17 из 25 сброшеных практически не заметно,объемы не сильно увеличились,вернее не так как было до 25 сброшенных,а потом стала на весы и ужаснулась,одежду меняла всего на один размер,а до -25 носила на 3 размера больше.
Мне бы на размер меньше еще и уже будет хорошо.

Натуся, а какой у тебя рост?

Рост у меня 163

[natalya_2005]

Мясо попробую,максимум больше такое есть не буду,а вот на счет творога я все ж съезжу еще в один магазин и там посмотрю,как раз крахмал куплю,а то вчера забыла,если не будет,то рискну приготовить плавленый сыр из 3%.
как раз хочу зайти в книжный и может куплю книгу десертов Дюкана.

Последний раз редактировалось natalya_2005 22 сен 2014, 14:47, всего редактировалось 1 раз.

[Ника_M]

Рост у меня 163

Ну да, 65 будет просто идеально! У меня 173 рост, хочу 66 получить, но даже если остановится мой хитрый вес на 70, то я буду несказанно рада, так как поправилась я заметно (виной тому моя любовь к готовке, особенно к выпечке, практически каждый день что-то пекла сладенькое, теперь буду осваивать новый кулинарный мир )

Держу за нас всех кулачки) Мы будем самыми-самыми)))))

[natalya_2005]

Я когда родила тоже на декретном была и вес мой достиг 92 кг

[natalya_2005]

А по поводу положения на Украине,то желаю что бы все скорее уже мирно в пользу Украины закончилось.Я сама с Кировограда приехала 17 лет назад,там у меня родственники остались и в Днепропетровске тоже.

[natalya_2005]

Доброе утро красотки!Как у вас успехи?
Меня сегодня весы очень обрадовали,- 700 гр,за 5 дней -1.9.

[Belo4ka 85]

Доброе утро!
У меня не такие прекрасные результаты, как у Наташеньки, всего -100 гр, но так же приятно)))

[Ника_M]

Привет, девчонки. А у меня -800, итого 79,1.

Атака закончена, за всю атаку удалось сбросить -900 грамм. Результатом довольна.

Вчера весь день хрумала грудку, бульон, 2 яйца и пару чашек кофе с молоком, стакан кефира с отрубями, вечером - рыбка.

Сегодня подключаются овощи, посмотрим, что весы скажут завтра.

[Ника_M]

Девчонки, хочу вас повеселить!!! только что варила коту капусту и мне подумалось: "О эврика! Мой кот всю жизнь сидит на диете Дюкана!"

У него вечный Круиз, чередуются дни мясо+овсянка (иногда еще кефир) и дни овощи+мясо))))))))))))))))

Так что у меня Дю-Кот И кстати, он всегда в отличной форме)

[natalya_2005]

У меня сегодня чб день,так я утром поела йогурт 0% и кофе с молоком?потом бутерброд с семгой и позже с вяленой грудкой.вкусненько.
такой вопрос,я рулетики делала по рецепту который у Иры в блоге?но я туда на всю массу 3 шампиньона добавила,стоит ли его кушать сегодня или подождать до бо дней?
А отвесики есть у всех даже если не большие,главное есть значит все получиться у нас!