Куриный фарш, лук и яйцо, соль, перец

Ну ясненько, надо будет сподобиться и сделать тоже себе, разнообразить так сказать.

Как дела? Как движется процесс?

Отвес пять 100гр, вес74,6, радует, что движемся вниз, уменьшаемся
Сегодня кушаю печенку и творог

Отвес 300гр, кушаю "Мимозу" вес 74,3, а пришла с прогулки, так в домашней одежде 74,4

Поздравляю с отвесами!!!

Сегодня отвалилось еще 100гр

Дашунь, понемногу, по чуть-чуть, но вниз и вниз! А как с объемами?

Даша, приветики! С прошедшим праздником! Пусть все твои желания исполняются!
Я получила от любимого пинка и теперь я тут!

Юль, очень рада тебя видеть
Катюнь, начнутся и пройдут КД и померяю объемы, пока я как колобок.

В ожидании КД привес в 1,0кг
Настроение на нуле
Покушала грибы с омлетом, на вечер сделаю творожную запеканку... пошла пить кофе с молоком... поднимать себе настроение!!!

Дашунь, не кисни! Наберись терпения, как все тут говорят! Я вот тоже целый кило в КД зажала, сейчас сливаюсь потихоньку... Бесит, конечно, что с таким трудом достигнутые результаты в один день откатываются назад, но что делать... Мы же лишний вес тоже не за три дня набрали, так что все закономерно!