Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой

[Nатали]

Немного все-таки ушло.
Я начинала фастинг с 58. Сегодня 57,3. 700 гр.

Алла, с прекрасным отвесом.
И с 100-ой страничкой, хоть я ее перскочила.

Несмотря на небольшой отвес, оооочень подтянулась фигура! Муж вообще сказал - хватит! Уже как тростинка (так приятно). Так что будем считать, что страдания на траве не напрасны ))

Последний раз редактировалось Nатали 06 авг 2021, 08:38, всего редактировалось 1 раз.

[Anfisa]

Доброе утро!
Немного все-таки ушло.
Я начинала фастинг с 58. Сегодня 57,3. 700 гр.
объёмы ща ночь тоже на 1 см, в том числе грудь ))
НО!!
Несмотря на небольшой отвес, оооочень подтянулась фигура! Муж вообще сказал - хватит! Уже как тростинка (так приятно). Так что будем считать, что страдания на траве не напрасны ))

Аллочка - это шикарный результат - поздравляю)) не столько с отвесами, сколько с ушедшими объемами))) те более заметно по фигуре)))) отлично)))

Спасибо, Анжела! Но 5 дней на овощах скучновато, конечно ). Но для встряски можно

[Galina0311]

Молодец! поздравляю, Алл, к мужу прислушайся, но делай по ощущениям. Вообще умиляюсь, какие вы миниатюрные, по 160 см ростом и 36 размером ножки , не то что некоторые) таким как не худей- все равно так не выглядеть никогда.

[Энжик]

Спасибо, Анжела! Но 5 дней на овощах скучновато, конечно ). Но для встряски можно

да уж - я б не выдержала - я прям никак без мяска)
что на очереди у тебя*? какой рацион?)

[Anfisa]

Спасибо, Анжела! Но 5 дней на овощах скучновато, конечно ). Но для встряски можно

да уж - я б не выдержала - я прям никак без мяска)
что на очереди у тебя*? какой рацион?)

Перехожу на свой норм рацион - овощи, рыба, мясо, каши (утром и через день) и разгрузочный день в среду. Мне жить так очень нравится.
Во вторник иду к диетологу и, очевидно, будут какие-то коррективы в питании

[Anfisa]

Молодец! поздравляю, Алл, к мужу прислушайся, но делай по ощущениям. Вообще умиляюсь, какие вы миниатюрные, по 160 см ростом и 36 размером ножки , не то что некоторые) таким как не худей- все равно так не выглядеть никогда.

Галя, спасибо! Я точно не перейду грань. Мне бы закрепиться на 55-56 - вот это была бы победа!
А ещё хочется пирожного ))

[Metelica]

Ой я поздравляю миниатюрную дэвачку!

[Anfisa]

Ой я поздравляю миниатюрную дэвачку!

Спасибо, Аленка )

[Anfisa]

С начала программы (с 1 апреля), я похудела на 8,3 кг. При моем сравнительно небольшом начальном весе, это очень хороший результат, я считаю )). В общем, ещё 1,7 и закрепляюсь )

[Anahit1]

Поздравляю, Алла! Действительно отличный результат - 8кг за 4 месяца, да при начальном небольшом весе . Не каждый так сумеет. Я вот ну не могу без мяса. Могу килограммами овощи есть, но не наемся, пока хотя бы кусочек мяса или курицы не попробую .
Алла, я тут не очень поняла, ты каши по утрам через день ешь?