меню на сегодня ЧБ (день пятый)
завтрак кофе с молоком, суфле из кефира
2-ой завтрак бутер с печеночным паштетом
обед суп куриный, хлеб, суфле из кефира
полдник кефир
ужин сердечки куриные отварные
как то так
Наверно пора переходить на схему 4/3+3/4, чтобы в выходные всегда были овощи...Вот отсижу эту пятидневку овощную, и начну.

Татик, не волнуйся, начинай ходить.

Да я и не волнуюсь, и хожу каждый день с начала диеты
С чего мне волноваться-не нарушаю, иду себе помаленько...

О! давай ставь эндомонду тож.

сегодня в очередной раз суп прошел мимо меня-ну не хочу я его, переела, наверно. Вместо супа поела в обед творог с сахзамом-вкуснота
Жду завтрашних овощей-нет, так невозможно-точно решила, что следующий график будет 4/3 +3/4, а то в прошлую пятидневку ЧБ мне овощи просто снились

да я хотела, но у меня все телефоны лево-китайские, на такой не встанет-я уже пробовала

По 5 дней на белках! герой... Слухай сюда - самое позднее через неделю у тебя будет -20. Не подведи меня

не, по моим темпам это еще 2 недели до минус 20-ти, но я не переживаю-дорога у меня впереди ох и длинная, и лишняя неделя-две погоды не сделает, все равно ведь похудею.
Зато завтра у меня овощи! овощи! овощи!

А мне очень понравилось 5/5 т.к я всегда про овощи забываю..., а тут за 5 дней точно вспомню. Даже сельдерей удалось найти, завтра попробую его на вкус.

О! Сельдерей! Как прекрасно это слово!
Надо завтра купить, только стебли, и с помидором-ах! Дожить бы до утра!