Эффик, это так здорово, когда мужская половина днем занята, а ты - "хошь мороженное, хошь..." как там было в "Девчатах"...Отвесиков тебе и стройняшкой туды отъехать и чудесно время провести!

Ага, Натусик..... я так у прошлом годе 1 день в Сиднее отрывалась...... Закалитыч прилетел из Мельбурна на 1 день лекцию читать, ну и я с ним...... , меня посадили на двухэтжный красный тур автобус..... я 2 часа покаталась по обзорной экскурсии по городу , усё мне рассказали, на усё я позыркала.., соорентировалось что где и как и куды мне надо.... полтора кругА откатала.... думала где мне поинтересней выйтиии...... вышла у Оперного театра , тот что Ракушкой....в харбор, гаване.... а там тебе , как ты и написала , И мороженое..... и вьетнамЬский пирожОк.... и горячее солнце, и холодное пиво..... и сиди ноги задирай на верх лавочки , плечи оголяй, загарай, расслабляйся в своё удовольствие...... и в театр культурно захади , у тенЁк....и на архетиктурное зодчество посмотреть, кафель плитку пощщшупать....( откулуплять на сувениры не отколупывала, я культурна Фрося ).....и открЫточки купила и марочки, и даже почтовый ящик нашла.... потом еще и тапки овчинны угги купила в туристическом магазинчике..... а тут и Закалитыч вернулся...... мы мирно поужинали с приглашающим коллегой и его женой... и поехали назад в аэропорт на перелёт, до Мельбурна в отель..... В общем я Сидней посмотрела, обьездила ... а Закалитыч весь Сидней проработал......гы ....

Очень даже знакомо, мой тоже часто на конференциях денька на 2-3, ну и я тут как тут. Он лекции слушает, обучается, а я по городу, последний раз и дочурку взяли, но это не сын, мы с ней душа в душу, а вот как соберемся вчетвером, вот это отпуск - лебедь, рак и щука, полный атас! Есть же семьи, полное согласие, у нас же, что ни особь, то со своим мнением.

Наташ, а ты думаешь такие есть?

. Эффи, так рада за отпуск, да в стране басков!

Барселоночка! Ммммммм! Жироночка! Вкуснотень, красотень!

Мдяяяя, вообщето Бильбаочка......

Конечно, при близком рассмотрении может и не так, но перед глазами одна французская пара с двумя детишками в очереди в музей Прадо в Мадриде, стояли передо мной и не переставали радоваться друг другу, а я как раз была сама с дочкой, потому что все остальные разбежались по их интересам (муж спать в отель).

Ну да наверно бывают интеллигентно культурные семьи... Но всё равно у каждого свои тараканы....

А у меня как то случайно белый ЧБ да еще в четверг получился..... Видать по случаю новолуния.... Еще и на йогу сходила.... И через парк с утра позднего.... И в 8 часов уложилась....
Завтрак он же и обед самодельный оч сухой творог из польского кефира с греческим йогуртом , грамм 200 и 200 приблизительно, может 247 и 238 на глаз из контейнера и стакана на 500мл.... + 2 чл меда верескового... И ела это дело с 13.00 до 14.00

Потом в 4 еще 1 ложку меда села вприкуску к чаю.

В 20.10- 20.20 белой рыбы 250г себе пожарила на оливковом масле с греческими травками.

Сейчас чайку и в 22.00 баиньки , наша Эффя паинька

Привет красотки и красавчики худеющие и похудевшие, других не вижу сдесь

Ну что , ежели питаться как Эффи вчера питался...смотри пост выше за вчера, то и не мудрено , что вес сегодня поутру туру руруууу
53.4

Вот чО с Эффи мед то делает
А еще стакан воды с яблочным уксусом вечером перед рыбой выпила, и йоговский ночной чай на ночь .
В 4.50 утра вставала на полив.... А в 6.30 уже и на удобрение

В 6.30 уже была бодра и весела и сна ни в одном глазу, выспалась
Давление только 89 на 59, но контрастный душ меня взбодрил, a сейчас кофейком напьюсь и на работу поскачу через парк вприпрыжку
Наготовила себе лотков на работу - бобы фасоль вчера сварила и немного корейской острой пасты из тюбика добавила... Не дошла Эффи еще до полнейшего "Дзень", чтоб совсем натЮраль кушать...

И забацала супер салатик - запеченный баклажан баааальшой, петрушка много, мелкая черная чечевица, Черри помидорки 7штук, 2 ложки бальзамик уксуса, ложка подсолнухового масла с запахом, 2 ложки оливкового с чесноком.... Такой салатик 1 литр по объему

Всем флюидю пятничного настроения

Вечером с девченками с работы идем в театр , в Мертон колледж, на лужОк под открытым небом в парке-садочке, на Короля Лира. Там моя знакомая играет, но не главную роль, да какая разница главное время хорошо провести и чтоб дождя не было