Доброе утро, Ирина! Зашла поздороваться и подружиться
Меня тоже зовут Ирина, и если ты (можно же на ты?) не поняла, мы с Sialma сестренки
Я как посмотрю у вас тут в дневниках просто дебаты, я что-то в силу отсутствия достаточного времени даже в курс всего вникнуть не могу, у всех уже по 100 страниц
В общем, и ко мне прошу в гости заглядывать иногда.
Может мне чего полезного подскажите, а то что-то в последнее время у меня возникают мысли рецидива и срыва диеты. Нужна поддержка со стороны.

Ириш, привет... конечно - конечно знакомы же... Маришка знакомила... на ты бис проблем... прекрасно понимаю, что эти 100 страниц можно одолеть только при полном дефиците понимания "чем ба заняться в свободное время?"... поэтому гневно настаивать на полном прочтении шедевера настаивать даже нагловато... и что там за мысли рецидивные? давай разбираться...

мыслитель-рецидивист, прям как из "трудно быть богом"

Приветик,Ирочка,с отвесом!!!

Иришк, с отвесом тебя я вот тут тоже чет задумалась, а йогурт можно в ЧБ или это тоже только на БО как добавка ?
Уж скоро два месяца диеты, а я чет туплю местами

да мы тут все страдаем рецидивами мыслительных процессов... есть иль не есть! вот в чем вопрос!

да вот чуток отпало, Иришка... но живу в ожидании ПМС... чую, скоро начнутся метания похожие на ваши недавние...

Мариш....на ЧБ можно только 0% без сахара (с ароматизаторами и добавками не более 2х в день! ну или один и еще какую то добавку...)... а остальное с добавками на БО... блин... в результате какую то фигню накатала... так... о! цитата:
"Для разнообразия диета Дюкана допускает во второй фазе потребление:
- 1 ст. ложка кетчупа,
- 0% йогурт с фруктами (1 шт.)
- соевый натуральный йогурт (1 шт.)
Однако из этого списка выбирается только два продукта в день."

и чо то ничего про то, в какой из дней... может в любой?

Доброе утро!

С отвесиком и легких КД, не терять оптимизьма!
Семейство мое все дома - и мой вес больше на мое настроение не влияет. Но получите рабочие выходные Ладно, не впервой, поработаем без выходных.

Umis, задавай свои вопросы - тут или у себя - мы забежим и ответим, и может, твой оптимизьм снова начнет реять флагом над головой. У кого-то из девочек под линеечкой прочитала: "Вижу цель и не вижу препятствий" - мне такой аутотренинг очень помогает. Что тебя мучит больше всего?

Натусь, привет... мальчишки уже дома...отлично... работать в выходные... и вообще без выходных... может какому то надо дать в пятак для такой рабочий график для девушки с семьей?...