Спаниелька писал(а):Танюш, я вот не от одного мастера слышу, что неспроста у меня такие проблемные ногти, что заусенцы и вот кожа на руках (пару травинок выдерну на огороде - все, во все мельчайшие бороздочки попадает грязь и зелень ), про ноги ваще молчу - все это от недостатка витаминов. Последний мой мастер сказала вот на днях ( я все-таки нарастила себе ноготочки), что не хватает мне витамина А.
Вт смотрю по табличке - бред, получается
эти продукты мы же как раз на диете едим и едим...
А ты пьешь какой-нибудь витаминный комплекс?
Да обязательно!! вот этот препарат пью уже лет 10 сейчас так особенно 2 капс на ночь с кефиром
ОСТЕО ПЛЮС
Содержит комплекс витаминов, минералов и микроэлементов, необходимых для поддержки костно-суставного аппарата и организма в целом
Способствует профилактике остеопороза
Нормализует состояние сердечно-сосудистой и нервной системы
Скудный рацион питания, возрастные гормональные изменения, недостаток физических упражнений - все это приводит к нехватке кальция в организме, что, в свою очередь, грозит заболеваниями костной системы. Эта проблема широко распространена во всем мире. Почти одна треть прекрасной половины человечества страдает от остеопороза (хрупкости костей), причем частота заболеваний растет пропорционально возрастанию количества прожитых лет.
Многочисленные научные и клинические исследования показывают, что дополнительное потребление кальция организмом может улучшить костную структуру. Биологически активная добавка Остео Плюс содержит широкий спектр сбалансированных минералов, витаминов и трав, обеспечивающих значительную питательную поддержку костям и предупреждает их переломы.
Остео Плюс содержит необходимое количество кальция, который способствует формированию костной ткани, участвует в передаче нервных импульсов и сокращении мышц.
Магний регулирует усвоение кальция, способствует укреплению костей и зубов. Он активизирует витамины группы В, участвует в синтезе белков. Магний также необходим для нормального функционирования паращитовидных желез.
Цинк играет большое значение в процессе калыдификации костей. При недостатке цинка в организме наблюдается: нарушение роста, снижение зрения, иммунитета, нарушение формирования клеток крови, половое недоразвитие, изменение структуры волос, ногтей.
В состав Остео Плюс входят также другие минералы: медь, марганец, железо, фосфор, бор, необходимые для формирования соединительной ткани и укрепления костей.
Витамин D улучшает всасывание кальция в кишечнике, а витамины группы В обеспечивают основу для нормального синтеза коллагена и координации работы клеток, участвующих в костной перестройке. Витамин С необходим для образования соединительной ткани, в том числе связок, стенок кровеносных сосудов, что способствует улучшению питания тканей.
В состав Остео Плюс включены лечебные растения - хвощ, плоды папайи, петрушка, ананас, корень валерианы, корень солодки. Хвощ полевой оказывает противовоспалительное действие и является поставщиком кремниевых кислот, необходимых для синтеза основного вещества кости. Кроме того, он обладает мочегонными свойствами и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Для лучшего усвоения и всасывания минеральных компонентов в Osteo Plus включен бетаин HCL (активный компонент, выделяемый из свеклы). Он способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, усиливая секрецию соляной кислоты.
Остео Плюс повышает функциональные возможности центральной нервной системы и улучшает нервно-мышечную проводимость, обеспечивая повышенную работоспособность опорно-двигательного аппарата.
Остео Плюс рекомендуется при переломах костей, пародонтозе, мышечных спазмах и судорогах, возникающих в вечернее и ночное время, людям старшего возраста для профилактики остеопороза; женщинам в период пред- и постмепопаузы; женщинам, перенесшим оперативное вмешательство с удалением матки, придатков.
Состав 1-й таблетки:
Витамин А (бета-каротин) — 125 ME
Витамин С — 37,5мг
Витамин D (рыбий жир) — 50 ME
Витамин В6 (пиридоксин HCL) — 1,25 мг
Витамин В12 (циапокобаламин) — 7,5 мкг
Кальций (хелат, дикальцийфосфат, цитрат) — 150мг
Железо (глюконат) — 0,75 мг
Фосфор (дикальцийфосфат) — 47 мг
Магний (хелат, оксид) — 150мг
Цинк (оксид) — 3,75мг
Медь (глюконат) — 0,5 мг
Марганец (хелат) — 0,25 мг
Калий (цитрат) — 25 мг
Бор (хелат) – 0,25 мг
Бетаин HCL – 7,5 мг
но вобщем 74 800! я вчера получила замечательный комплимент который говорит что мы не только на ДД стройнеем но и молодеем- прищла клиетка которая видела меня пол года назад я спросила что мы будем сегодня делать - ответ: хочу выглядеть как ты! ты прям вся светишься! и лицо просто супер вот 
так что ДД 
омолаживает девчата!! хорошего всем денёчка ! ухожу ваять красоту на целый день!! 
люблбю вас всех!! хороших всем отвесиков!!
просто так
А я сегодня - 1 кг 
