1 ... 1022, 1023, 1024, 1025, 1026, 1027, 1028 ... 2917
26 мар 2015, 09:08
26 мар 2015, 11:27
Mymink писал(а):да в том то и дело, что совсем что попало я не ела. Ела все разрешенное и даже не перебарщивала с допами. Но вот питанием нормальным это не могу назвать, кусочничание сплошное и беспрерывноеНо сегодня уже все в норме. Утром любимые" яйца, в обед сып чисто белковый рыбный, на полдник салат из кальмаров чисто белковый (дошла все же до магазина
), на ужин вареная говядина - белковый четверг бездоповый прошел на ура
Надеюсь на отвес
26 мар 2015, 11:47
26 мар 2015, 12:27
26 мар 2015, 12:33
26 мар 2015, 12:44
Katerina SS писал(а):Лилечка, скучаю по нагим ночным болталкам!!!
26 мар 2015, 14:10
Мммм, у меня один дневник. Пришла я на форум когда закреплялась после первого круга похудения своего. То есть с начала дневника у меня закреп. Потом когда я закрепилась (почти год) я решила еще чуть-чуть похудеть и у меня опять пошла атака и чередование... вот на каких страницах это было я уже не вспомню. Второй круг похудения у меня продолжался месяца два с половиной - худела с 72 кг до 65. Потом опять закреп и пару месяцев назад я пошла на стаб. Худеть без дневника было наормально, так как тогда я ходила в официальную группу дюкановскую в контакте и потом еще в болталку дюкановскую там же... но потом я случайно на этот форум натолкнулась и поселилась тут. Теперь уже не успеваю больше в контакте общатьсяnattur31 писал(а):Лиля, доброго дня! Пойду сегодня твой рулетик сделаю с первой странички, хотела посмотреть, есть ли у тебя в дневничке закреп, а попала на рецепт. А ты уже на стабе начала вести дневник, нету другого? А не тяжело было худеть без дневника?
26 мар 2015, 14:15
Да нет у меня отвесика, солнышко. Я прямо расстраиваюсь по этому поводу. Даже после чисто белкового всего 200 грамм ушло хотя он был крайне правильный и аскетичный. Даже ужинала часов в 5, так как после салата кальмарного уже не смогла в себя больше ни чего впихнуть. Обычно после белкового без допов около килограмма уходит, ну пол кило... не 200 же грамм, которые на следующий день к тому же и вернулись. Не ем ни какой запрещенки и вообще ем очень продуманно, но вот так как-то вес не радует последние дни. Грешу на КД, которых как не было, так и нет.Katerina SS писал(а):Ура-ура!!! С отвесиком и такой радостью!!!!
Да, что-то я рано ложиться стала - муж ворчит, к нолю уже ложусь... Даж засыпать вроде стала получше!!!! Просто сама какая-то уставшая - видимо, весна, хочется недельку отпуска, но... Буду ждать мая.... Лилечка, скучаю по нагим ночным болталкам!!!
Ничего, сейчас колбасой займусь - настроение поднимется....
[/url]
26 мар 2015, 14:16
Гаша писал(а):Katerina SS писал(а):Лилечка, скучаю по нагим ночным болталкам!!!
С этого места по-подробнее...Позовите меня, когда будут следующие ню-болталки!
26 мар 2015, 15:46
1 ... 1022, 1023, 1024, 1025, 1026, 1027, 1028 ... 2917