Бубликовы худелки, Фото на стр.5,78,121,123,136,139,141,144

[Yadan]

Вот и умничка,нашла же чем заменить то красивое,но ужасно коллорийное пироженное на дючизкейк, от которого только польза и ни какого вреда для нас.
За стойкость и мужество, проявленное в кафе,от всего командного состава, объявляется БЛАГОДАРНОСТЬ и присваевается звание "ГЕРОЙ ДНЯ" Бублик Ирине Батьковне. (троекратное УРА!).

[БубликИ]

Вот и умничка,нашла же чем заменить то красивое,но ужасно коллорийное пироженное на дючизкейк, от которого только польза и ни какого вреда для нас.
За стойкость и мужество, проявленное в кафе,от всего командного состава, объявляется БЛАГОДАРНОСТЬ и присваевается звание "ГЕРОЙ ДНЯ" Бублик Ирине Батьковне. (троекратное УРА!).

Спасибо, Наденька!!!
У меня теперь грудь колесом и вся в орденах и медалях!!!

[Yadan]

Заслужила.

[gina]

Ириша, напиши плиз рецепт, почитала тебя и тоже дико захотела такой же чизкейк, уж больно ты хорошо его расхвалила

[БубликИ]

Ириша, напиши плиз рецепт, почитала тебя и тоже дико захотела такой же чизкейк, уж больно ты хорошо его расхвалила

Доброе утро, Викусь!
Рецепт не мой, но я его чуточку переделала, так что вот:
Чизкейк
Духовку разогреть до 180 градусов.
Корж:
1 яйцо, взбить
1 ч.л. разрыхлителя
сах.зам по вкусу
1 ч.л. какао
2 ст.л. овсяных отрубей смолоть в кофемолке
1 ст.л. пшеничных отрубей смолоть в кофемолке
Всё хорошо перемешать. Добавить немного молока (около 2 ст.л.), чтобы тесто было по консистенции как на блины. Вылить тесто в силиконовую форму и запечь в разогретой духовке 5 минут, чтобы тесто схватилось.
Творожная начинка:
3 белка взбить "до пиков"
3 желтка
250 г. зернистого творога
250 г. мягкого творога
1 ст. л. кукурузного крахмала
сах.зам по вкус
цедра лимона или апельсина
Всё хорошо взбить в блендере и аккуратно соединить со взбитыми белками.
Выложить творожную массу на запечённый корж и выпекать при 180 градусах 40-50 минут. Остудить.

Вот специально для того, что бы взбивать творог в однородную массу я и купила погружной блендер!

Попробуй - это совсем не сложно и ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!

[БубликИ]

На весах сегодня без движения! Но это фигня - потом отвесится...
Убежала на дачу!
Всем желаю хороших выходных!!!

[Yadan]

Бегай,бегай Ириш,так от лишних кг убежишь.Хорошего настроения на предстоящую неделю и снижения веса.

[БубликИ]

Всем доброе утро и хорошей недели!!!
У меня привес аш 700 грамм... Откуда, интересно?
В выходные не нарушала, трудилась как пчёлка и вдруг привес?
Ну и ладно! Как пришло, так и уйдёт и ещё товарищей своих заберёт...
Главное - не опускать руки и целенаправленно идти к своей цели!
Вот я и иду: широко шагаю к стройности и красоте!!!

[gina]

Иринка, у меня тоже привес за выходные аж 800гр, не могу понять почему, устала я чего-то, настроения нет совсем, депр чую накатывает На работе все достало до такой степени, чувствую пора в декрет

[Yadan]

Девочки Ира,Дина,прикратить паниковать,дипресуху по боку.
Такие скачки бывают,по себе знаю и настроение гадкое поселяется и не знаешь откуда привесы,просто на определенном этапе такие моменты наступают и усталость и качели веса доканывают,надо этот период пережить и не дать хандре победить. Я такой момент пережила,просто надо расслабится и дюканить дальше,результат будет и вы сами потом убедитесь.
Моя невестка сейжас тоже в подобной ситуации находится,упадок сил,усталость,равнодушие, вес стоит неделю,я ее подбадриваю,ведь я в свое время от нее поддержку получала,она это помнит и бодрится.
Вы тоже не поддавайтесь,мы вместе все преодолеем,скоро весна,солнышко,веселее и проше смотрите на все.