Я смогу,я сумею.

[Scorpiosha]

Всем добренького
Сегодня у меня еще -200 от привеса ,осталось 200 грамм и вес снова будет как на линеечке. У нас капец как пасмурно,я чувствую себя тюленем,совсем нет сил и апатия . Витамины вроде и пью,только толку мало хотя может если бы на пила,было бы еще хуже ))
Всем хорошего настроения

[Scorpiosha]

Привет, Лер!
Прекрасного тебе отвесного дня!

Привет Наталочка,большое спасибо и тебе того же желаю

вот и я так вижу только как найти в себе силы похудеть аж на 25 кг? меня обычно на 10-12 хватает, но таак хочется 60

Да,вот я тоже хочу 60 ... сбросить нужно наверное как-то абстрагироваться от цифр на весах надолго,и сосредоточится на следовании диете легко сказать,но как же сделать?

[Jennymaks]

Лер, привет!
Да, хорошо бы абстрагироваться от цифр. Ведь каждый сброшенный кг уже победа)

[irisha]

Да,вот я тоже хочу 60 ... сбросить нужно наверное как-то абстрагироваться от цифр на весах надолго,и сосредоточится на следовании диете легко сказать,но как же сделать?

Лера, с отвесиком. Я за мини цели. Либо какую-то круглую цифру себе намечала, либо количество килограммчиков. Каждый раз при достижении этой миницели было такое удовлетворение и радость от победы и желание продолжать

[Natalie_K]

С отвесиком, Лера!

Я за мини цели. Либо какую-то круглую цифру себе намечала, либо количество килограммчиков. Каждый раз при достижении этой миницели было такое удовлетворение и радость от победы и желание продолжать

я тоже на этом пути - решила даже что-то покупать себе в подарок когда миницель достигается, пока что подумываю над курсом массажей, давно хотела, но всё откладывала

[Энжик]

Всем добренького
Сегодня у меня еще -200 от привеса ,осталось 200 грамм и вес снова будет как на линеечке. У нас капец как пасмурно,я чувствую себя тюленем,совсем нет сил и апатия . Витамины вроде и пью,только толку мало хотя может если бы на пила,было бы еще хуже ))
Всем хорошего настроения

Приветули, с отвесом))))
апатия от погоды)) жду весну))) все будет))

хорошего и тебе денечка)

[Энжик]

Лер, привет!
Да, хорошо бы абстрагироваться от цифр. Ведь каждый сброшенный кг уже победа)

Лер а я согласна - если цифры парят - может взвешивайся раз в неделю а не каждый день!!
только не пустись тут во все тяжкие - не зная веса))))

[irisha]

С отвесиком, Лера!

Я за мини цели. Либо какую-то круглую цифру себе намечала, либо количество килограммчиков. Каждый раз при достижении этой миницели было такое удовлетворение и радость от победы и желание продолжать

я тоже на этом пути - решила даже что-то покупать себе в подарок когда миницель достигается, пока что подумываю над курсом массажей, давно хотела, но всё откладывала

Хорошая идея Надо и мне что-то придумать интересное, но и цель тогда поставить покруче, чтобы уж заслужить награду

[Mymink]

С отвесом! Меня почему то подарки за достигнуто ни когда не вдохновляли. Само досигнутое уже подарок.... - 5, - 10, - 15... Крутяк! - 20, - 25, - 30, - 35....-45.... Вот улет
Эх.... Кде все эти минусы. Как скинуть и как потом не терять так тяжело давшийся результат? Ооо

[Scorpiosha]

Спасибо мои звёздочки за вашу поддержку. Я изначально на линеечке ставила цель 60кг,потом на 80 сменила,сейчас вот думаю может 100 для начала поставить? а взвешиваться раз в неделю изначально хотела ))) но это своего рода ограничитель и правда. Когда видишь привес,потом подумаешь прежде чем нарушать либо рыбку солёную трескать ))