И правильно))
Я на сам деле тож считаю что инициатива должна быть от мужика))
Но видит бог, так иногда хочется в лоб прям спросить: «те ваще че т нада или мы во френд зоне»

Доброе утро! С прошлой пятницы привес из-за отёчности был почти 2 кг. Суббота была ЧБ, воскресенье БО, в результате ушел 1 кг (воды конечно). Подюканю пока Еще нужно 1 кг слить до прошлого отчета и хочу еще -1 кг за месяц убрать.

Привет Ириша! Конечно все получится, ты же сама писала, что ешь мало из-за жары, поэтому лишняя вода сольется и вот он отвес!!! А у нас объявили опять масочный режим с завтрашнего дня на 2 недели. Я так ненавижу маски, что сегодня остаток дня посвятила тому, чтобы закупить нужные продукты на 2 недели и сделать все, что нужно было сделать. А потом буду только гулять по берегу, читать, смотреть фильмы и рисовать.
Из забавного, я еще с прошлого года хотела купить специальную прокладку под дверь, чтобы не дуло в щель. А тут мне попалась кошечка, сейчас смотрю на нее и улыбаюсь!

Думала уже не заработает сайт, совсем не подавал признаков жизни, но рада что всё наладилось.
У нас наконец то дожди, но как всегда после жары не просто дождь, а гроза, шквалистый ветер и даже в окно было страшно смотреть. Где-то затопило улицы, подземные переходы, жуть просто.

Неля, какая классная кошечка. Интересно, для какой цели ее делали. И у тебя в Австралии оказывается дует в щели
Неля, сейчас везде резко ухудшилась ситуация с ковидом, у нас опять ужесточают всё. Но для тех кто привит есть определенные послабления, высылают QR код и можно в рестораны и кафе ходить, остальные только с пцр тестом. А стоимость теста почти 4 тысячи и действует 3 дня. Прикинь, кто не хочет вакцинироваться и любит ходить в кафе, стоимость обеда увеличится на 4 тысячи. Ну и для поездок в санатории везде теперь нужен код. Кроме этого вроде ничего не закрывают, но маски проверяют езде, в транспорте и общественных местах и торговых центрах. Отсутствие маски штраф 4 тысячи. Вот такие дела. А мы думали что всё идет на спад. Ничего подобного.

Ух! Заработало

Неля кошечка славная !!!!!

И я рада, что заработало)
Ириш, у родителей тоже был сильнейший дождь, а вот в Спб все чисто)
Насчёт ограничений у нас тоже понемногу вводят

Ириш водичка уйдет; как жара))))
Котейка крутой))) я прям улыбнулась)))) любблю такие приблуды как подставки под дверь в виде зверушек набитых гранулками этими тяжелыми)) или такие вот антищели))

Добрый день! Почти полтора кг слилось и осталось 500 гр до линейки. Дюкан как всегда рулит Это как скорая помощь при резких привесах. Потом можно будет и любое правильное пп применять, но как диета равных ДД нет.
Завтра рыбный день. Жара ушла, питание нормализовалось, привычное, вкусное для меня. И про воду стала опять забывать, в БО это не страшно, а вот в ЧБ обязательно мне хоть литр но выпивать нужно.

Молодец Ириш
Дюкан рулит форева , жалко только , что часто не долго . Но как скорая помощь очень даже !!!!!!

Привет, Эльчик! Может у кого то и второй раз работает, а у меня нет, к сожалению. Но я люблю ее, и такое удовольствие когда начинаешь после перерыва опять дд, это ожидание отвесов Я потом опять на овощи перейду, как Алла. Только мне ( я поняла) овощей многовато, особенно сырых. Я уже потом подстроила под себя и мне нравилось такое питание. А вот принцип всё не очень полезное до 3-х часов только употреблять я и сейчас использую. Хороший принцип.
Ты как, еще в эйфории от победы и выход в четверть финал?