Девочки всем пятничный привет! Вес сегодня 65.9.
И следа не осталось от вчерашнего послепрививочного недомогания. С удовольствием прошла свои 5 км и не устала совсем. Дождь перестал ненадолго и сразу полно людей на берегу, хоть локдаун заканчивается только в 6 вечера. На самом деле у нас упражнения на воздухе не запрещались и в самые суровые ковидные времена.

Привет всем! не взвесилась - вся в жутких отеках и в нервах (ни с чего, наверное, все ж, возраст), вернусь в нормальное состояние, тогда и взвешусь. У нас жара, ливни, грозы и град. сегодня пол ночи не спала - молнии сверкали в пол неба и гремело, ну и лило, конечно, на день +28 - лето) всем хороших выходных!

Доброе утро! А я взвесилась и 95,1 кг)
Расту в другую сторону(

Доброе утро! Оказывается начался июль а это значит прошлый месяц закрыли и забыли и начинаем по-взрослому худеть, лето стремительно продвигается к своему завершению, будут еще поездки и пляжи, так что постараемся
У меня 73, 9, ну хоть тройку вернула.

effi-55,5--55,9
budgie-66,0--65,9
irisha-74,3--73,9
Galina0311-68,3--__
Елена Прекрасная- 94,0--95,1
Djina-96,7--95,0

Неля, поздравляю, всё налаживается И погода и настроение и локдаун заканчивается Всё-таки как это важно оказывается, жить своей обычной жизнью, когда никто и ничто ею не управляет и не ограничивает ни в чем. Одним словом свобода это жизнь!

55.9 отчёт , пока ты тут Ириш

Всем красотулькам привет
Убегаю на работу

Пс - у меня что то быстро (за 8 дней) израсходовался (почти) месячный тариф интернета на телефоне . Если я вдруг потеряюсь , не теряйте но это так предупредила , надеюсь все будет ок

Привет, Жанна! О! Йога для меня это главная находка за последнее время. Она заняла у меня просто часть моей жизни и я не хочу от нее отказываться. Благодаря Эффику нашему Я долго читала у нее про йогу, но даже не примеряла на себя. Потом когда уволилась, стала искать , чем бы занять свое тело и остановилась на йоге. И всё. Плавание тоже обожаю. Но я наоборот, сейчас не могу попасть в бассейн, надо справку взять, а это в связи с последними событиями проблематично. С осени, если всё будет хорошо, пойду и бассейн:yes4: Жанна, ешьте рыбу, если вы не любители в принципе (я то вообще любую могу есть), то подбери для себя такую, что точно понравится и хоть раз в неделю готовь ее. Ну или посолить красную рыбку можно для бутеров.
Ты молодец, похудела, только огорчает что похудение от нервов и от хлопот. Ничего, всё наладится

Привет, красотка! Трудись, завтра уже суббота Эльчик, как же твои четверки? уже не будешь их возвращать?

Привет, Галочка! Ну отёки понятно , от жары и влажности. А нервы от чего? Всё нормально у тебя? Возраст ни при чем , вернее поддаваться ему нельзя. Что дальше то будет? С каждым годом Если ты из-за веса, то не взвешивайся вообще. Отложи эту тему подальше Хороших тебе выходных

Лен, привет! Ты же знаешь что надо делать чтобы не расти Наверное уже доела все вкусности?