Блондинистый дневник :)

Olgita писал(а):
настенька123 писал(а):
Olgita писал(а):
настенька123 писал(а):
Olgita писал(а):
Мару$ya писал(а):ах-ха привет, нарушительница я тоже косячила...
и сегодня хочу сделать белковый день...но боюсь зарекаться...как пойдет...если сегодня не получится, то завтра точно! на работе оно проще переносится...

Привет!

Ну что накулинарила, Рассказывай

Пожарила семгу, сделала в мульте котлетки из телятины
Сейчас еще куроголени хочу сварить и что то творожно-отрубное на пару дней сделать

Я очень люблю семгу,только не жареную а запеченую в фольге... Могу неделями ее жрать

Понимаю! Сама могу только ей питаться
Но люблю именно жареную, чтобы с корочкой... ням

Вчера у меня была с корочкой в моей Аля-пасте))

настенька123 писал(а):А отруби мне че то не лезут прям последние дни...еле-еле жую их в йогурте... Я вообще сейчас вся истерическая, на мужа рычу, устроила молчанку, хочется закрытся , улечься и порыдать .. Какой то злючий пмс напал... Брррр

Тут 2 варианта. Или разрешить себе порыдать (собственно почему бы и не ?!) или чем-то себя порадовать. Может Наполеончик? :derisive:

Отруби нам положено кушать :yes4:

Замаскируй их если не лезут так, в тех же котлетах, например.
А блинчики из отрубей не хочешь сделать? Ты вроде собиралась попробовать.
Я сегодня кашу из отрубей варила. Вкусно!

Olgita писал(а):
настенька123 писал(а):А отруби мне че то не лезут прям последние дни...еле-еле жую их в йогурте... Я вообще сейчас вся истерическая, на мужа рычу, устроила молчанку, хочется закрытся , улечься и порыдать .. Какой то злючий пмс напал... Брррр

Тут 2 варианта. Или разрешить себе порыдать (собственно почему бы и не ?!) или чем-то себя порадовать. Может Наполеончик?

Отруби нам положено кушать
Замаскируй их если не лезут так, в тех же котлетах, например.
А блинчики из отрубей не хочешь сделать? Ты вроде собиралась попробовать.
Я сегодня кашу из отрубей варила. Вкусно!

Блины мне не понравились :no:

порыдать гордость не позволяет, дома бойкот всем , меня все бесят и раздражают, а кто что то в мою сторону опускает, а чаще муж, охота тапком в лицо швырнуть. Дикая раздраженность, как бы не взорваться и дел не наворотить. Давненько такого со мной не было .

74-й день круиза, ЧБ
Вес 60,9 кг (+0,7)

Рацион:
2 кофе с молоком 0%
12.00 - каша из овсяных отрубей
14.00 - куриная печень, кофе с молоком 0%
17.00 - стейк семги, кефир 0,1%
19.30 - 3 жареные куроголени, кофе черный
20.40 - маленькая котлетка из телятины

Итого:
2 ст.ложки овсяных отрубей
Молочка: 550 грамм (из них 350 грамм молоко)

Спорт: нет

Последний раз редактировалось Olgita 10 ноя 2013, 21:31, всего редактировалось 2 раз(а).

Вот кексики
Состав на одну порцию(3 штучки)
1яйцо
2 ст.л.овсяных отрубей
1ст.л кефира
1ст.л творога (обычный из пачки,если мягкий,тогда без кефира)
Немного разрыхлителя и ванилина
3-5 таблеток сахзама
Я все смешиваю и раскладываю по формам, на шесть штучек делаю двойную норму (муж их трескает за милую душу ) пеку минут 15, не могу сказать при какой температуре, духовка древняя.Девочки, вы ориентируйтесь на свои духовки.
И крем:
1яйцо
Примерно 130мл молока
Щипотка ванилина
0,5 ч.л. крахмала
6-8таблетока сахзама
1ст.л. мягкого творога
Смешать яйца, ванилин, сахзам, я немножко вилкой взбила.Молоко довести до кипения и тонкой струйкой влить в яичную смесь помешивая все время, ну и потом варить как обычный заварной крем, до загустения.как загустел, дать остыть, потом переложить в блендер и положить туда столову ложку творога, и взбить до однородного состоянияПотом убрать в холодильник до полного остывания и все, можно пользоваться Очень неплохо получилось.
Приятного аппетита!
Вкусно вроде , да и печь ты я смотрю умеешь :smile3:

Котеночек, спасибо! :Rose:

Olgita писал(а):Котеночек, спасибо!

На здоровье. Я выпила мочегонное, не могу опухла вся, кольца с пальцев не снимаются , так что завтра можно не вешаться , вода уйдет, потом придет. Не естественный путь, но иногда прибегаю к этому.. Иначе заявлюсь на работу завтра как китаец

Я бы сейчас тоже тяпнула, чего покрепче чая....

настенька123 писал(а):Я бы сейчас тоже тяпнула, чего покрепче чая....

Кофе крепче чая! :derisive:

Olgita писал(а):
настенька123 писал(а):Я бы сейчас тоже тяпнула, чего покрепче чая....

Кофе крепче чая!

Неее, вискаря с колой) или текилы с солью и лаймом :girl_crazy:

Блондинистый дневник :)

Re: Дневник стройнеющей блондинки :)

Re: Дневник стройнеющей блондинки :)

Re: Дневник стройнеющей блондинки :)

Re: Дневник стройнеющей блондинки :)

Re: Дневник стройнеющей блондинки :)

Re: Дневник стройнеющей блондинки :)

Re: Дневник стройнеющей блондинки :)

Re: Дневник стройнеющей блондинки :)

Re: Дневник стройнеющей блондинки :)

Re: Дневник стройнеющей блондинки :)