Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

Гюльчатай · играю в денежную дорожку с 01.01.16

Эльчик, пробуждаемся! Маму поцелуй нежно! Маму надо беречь.

Metelica

effi писал(а):

МетЁлка - АлЁнка :friends:

- Я тЯ люблю :girl_in_love:

прЮвет... ты даже не представляешь насколько это взаимно :friends:

effi

С добрым утром мои хорошие красотки :party:

Светуль показала твою утреннюю киску Марнюне, мне то очень понравилось , а вот Марни :taunt:

Вчера получился спонтанно Почти ЧБ, белковей некуда для Эффи, с утренними огурцом и помидором и щепотью шпината вечером , на коем покоились 2 вареных крутых яйца, по цене тоже крутыыыы :training1:

в фитнесс клубе. .... Еще и протеинчиком ванильным запила , вкусный, как мороженное :popcorm1:

- это был ужин.
Ууууобчем в клубе можно жить, былиб ресурсы - денежные и временнЫе... У Эффи с этим так же как и с тем....
Но вот вчера было хорошо , побаловался :yu:

effi

А да, про вес забыла,
Минус кЫло -1000

55.0 :pardon:

но я и толкала паровоз пол часа и от крокодила гребла 20 минут :yes4:

1.50 в джиме

Nатали

effi писал(а):

Минус кЫло -1000
55.0 :pardon:

effi писал(а):

но я и толкала паровоз пол часа и от крокодила гребла 20 минут :yes4:

1.50 в джиме

ГоворюЖЖ - гигант! :tender:

Metelica

с отвесом... Ё :yu:

Гюльчатай · играю в денежную дорожку с 01.01.16

effi писал(а):

А да, про вес забыла,
Минус кЫло -1000

55.0 :pardon:

но я и толкала паровоз пол часа и от крокодила гребла 20 минут :yes4:

1.50 в джиме

Вот, это я понимаю! Отвес! :Rose:

А Марни, значит, не любит зубки чистить? :stop:

Непорядок! :connie_girl_pet_kitty:

effi

.....шото у Эффи не пишется сегодня..... видимо все мозги фитнессом иссушило.... но еще не вечер конешна.. :taunt:

..
Как то странно , что после вчерашнего джима ничего не болит из мышц........кроме мазоля на левой ладохе от греблетельной машины....и правого локтя , он у меня уже давно болит...

Metelica

effi писал(а):

.....шото у Эффи не пишется сегодня..... видимо все мозги фитнессом иссушило.... но еще не вечер конешна.. :taunt:

..
Как то странно , что после вчерашнего джима ничего не болит из мышц........кроме мазоля на левой ладохе от греблетельной машины....и правого локтя , он у меня уже давно болит...

а у меня как правило, мышцы начинают ныть не на следующий день после занятий... а через день!
да и с учетом того что ходишь на котойОгу.... то может и болеть нечему... так как они (мышЫцы) привыкшие

Мару$ya

а у меня ближе к вечеру на след день после занятий болит...
заболит-заболит ещё, Эфик....подожди!

Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

Кто сейчас на форуме