.... а я знаю почему у меня привесы.. ....
...и еще меня и на шоппинг потянуло ( сдерживаюсь ) .... посмотрела в календарь , посчитала дни , и 24день цыкла ..... ну ну ......


Планы на завтрО

утром й0га в й0жной студии полтора часа, как раз зал без зеркал...(для Наты ), но в прошлую субботу место мне понравилось.
днём после й0ги зал - тренажоры, гантельки, гребля - в фитнесс клубе
дома танго с пылисосом , если силы еще или уже будут ....или в воскресенье...

Inteресно если покаяться во всех грехах грешных будет отвес с утра Отчед2
Вместо спорта
Секс чуть за полночь но уже в пятницу
Секс перед рассветом и чуть за...
Завтрак пионерки
Чай
Перекус финиками но 6 штук всего
Кефир
Еще кефир , 2 стакана
Укус бутерброда дармового с яйцом
Чай
Много чая

Университетский клуб - встреча с подругом Саймой, той что женилась.
Бельгийское пиво 600 мл 11%
Картошка фри.
Скрала стакан фужер под бельгийское пиво, красивый КАЮСЬ на прошлой недели заныкала бутылочку с крышечкой
Прогулка до дому
Стейк говяжий 175г и салат

Конечно, будет, Эффи, и не сомневайся!

Привет Машунь. Рада очень , что заглянула. Как у тебя дела?

Чудес отвесных увы не произошло, а привесило не хило.
56.8 .... Приняла душ, после душа обычно меньше ..,но сегодня организм решил что ему еще воды запасти не помешает , итог 56.9
Эффи сегодня запасливый верблюдик
Весы уберу нафиг до КД



Утренние обнимашечки
Контрастный душ
Чай с лимоном
Завтрак как всегда

Планы
10-11.30
Йога
12.30-13.30 тренажеры в клубе и гантелики для Эллинки

(очень про секс пондравилось!!!)

Неа, подробностей маловато осветила

НИбуду больше подробностей писать....
Может тогда и отвешу лучше

Даешь меньше подробностей -
Больше отвесов!!!!

Талью вчера померЯла 64-65
Попель 93-94
Бюст 90
Ноги 50 и 52 сверху
34 и 34 или 33.5 икры
Рука сверху 27

Размеры меня вполне устраивают , поэтому видимо и не худею, так как давольна.
Недовольна спасательным кругом, но он от стресса, а это уже не от меня зависит, так как сама то медитирует как могу, помогать помогает, но стресс то из жизни не убирает.

прЮЮЮЮвет !!!!
хорошие такие объемы...
меня хватило только на бУстЬ... 92

Эффи, какие у тебя хорошие объемчики
А не отвесила, т.к. подробностей было маловато, на отвес не хватило

Всем приветик, с началом новой недели дорогие друзья худеющие

Вчера вот потихушничала, и не смотря на пипец какие соленые анчоусы, запитые белым сухим Галисианским, ага к Испании готовлюсь ... А потом ведром воды и с лимоном и без... И ужином в 21.00...
Думала на весы лучше и не взгромождаться, но совесть то анчоусами не пропьешь... Взвесилась.

56.6 даже отвес 100г от вчерашних 56.7 и аж
-300 от субботних 56.9

Всем чмок в гости попозже забегу